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  • 2019-08-28数说新疆肉苁蓉精品----德赢vwin登录 的功效和作用
    德赢vwin登录 是我们生活中的一种珍贵滋补品，素有沙漠人参的美誉，对于身体具有非常重要的滋补价值。肉苁蓉除了药用价值之外，平时也是一种非常美味的食材，长期服用不仅能够有效的增强身体的抵抗力以及免疫力，同时还具有很好的补肾壮阳的效果，能够很好的提高性能力。今天，小编就来和大家一起详细说说这种补肾中药肉苁蓉，一起来看看吧！德赢vwin登录 的功效和作用众所周知，服用德赢vwin登录 能够很好补充身体所需要的营养物质，但是并不是所有的人都清楚服用德赢vwin登录 具体有什么好处。具体的服用肉苁蓉的功效和好处如下：第一：补肾壮阳如果身体出现了肾脏阳虚的情况，那么身体出现就会四肢发冷以及性能力下降的情况，这个时候非常适合服用一些德赢vwin登录 。专家告诉我们，服用德赢vwin登录 能够很好的减少死亡率，同时还能够很好的提高身体的耐寒性，对于一些早泄的情况都有很好的治疗效果。第二：增强免疫功能专家告诉我们，德赢vwin登录 放入锅中煎煮出药液之后，服用之后能够很好的产生对人体淋巴细胞E化解形成以及酸性α-醋酸萘酯酶等等的活性提高。并且对于淋巴细胞等等的转化率等都是具有一定的促进作用。另外，德赢vwin登录 中含有的多糖能够很好的增加细胞的增殖反应，有效的延长寿命，降低死亡的可能。所以说，服用德赢vwin登录 能很好的提高免疫功能，令身体减少患病的可能，同时还可以起到延年益寿的功效。第三：通便科学家在小老鼠的身上进行了实验，发现小白鼠在服用德赢vwin登录 之后排便的速度将加快，并且间隔时间也在缩短。除此之外，还能够抑制肠道对于水分的吸收，令排出的粪便湿润度更高，这样就能有效的促进粪便从体内的排出。所以说，服用德赢vwin登录 之后具有很好的润肠通便的功效。第四：抗寒、疲劳以及延缓衰老我们在管花服用肉苁蓉之后可以直接的发现，身体抵御寒冷的能力将明显的提高，并且体内的血清肌酸激酶的含量将大幅度的降低，这就能够有效的保持身体中纤维结构的完整性，所以说能够起到非常不错的延缓机体衰老的作用，人也会越活越年轻。新疆肉苁蓉中的优秀品种德赢vwin登录 ，是当前世界上频临灭绝的物种，具有极高的药用价值，为中国传统的名贵中药材。德赢vwin登录 微苦、性温，具有补肾壮阳、填精补髓、养血润燥、悦色延年等功效。德赢vwin登录 药食两用，长期食用可增加体力、增强耐力以及抵抗疲劳，同时又可以增强人类及动物的性能力及生育力。
  • 2019-08-28.男人就该，肉苁蓉“就着”酒！
    全世界有很多种肉苁蓉，但是新疆的德赢vwin登录 是需求量最大的，肉苁蓉药食两用，长期食用可增加体力、增强耐力以及抵抗疲劳，同时又可以增强人类及动物的性能力及生育力。德赢vwin登录 生在在沙漠中，不喜欢雨水，生在所需要的水分也很少，由红柳或者是梭梭的根部来提供水分。德赢vwin登录 泡酒是最好的选择，一定要用高浓度的白酒泡，才会有最大的效果。德赢vwin登录 中的松果菊苷和麦角甾苷，为德赢vwin登录 的主要成分，长期用来泡水喝，对男性的身体内部有很大的好处，能够补虚，固本。男人就应该更强壮，可是现在社会和以前不一样了，体力活少了，电脑前一族更多了，每天就是一动不动的盯着电脑，没有一点锻炼的机会，在加上电脑的辐射，长时间下来身体越来越弱了。我也是其中一个，每天感觉爬几层楼梯都累，更别提晚上了，时间短，体力不支，每次草草了事，后来朋友给我介绍了图中的这个肉苁蓉，让我拿回来泡茶或者是泡酒喝，喝了一段时间感觉效果挺好的，更有精神了，感觉身体也没那么虚了。肉苁蓉的切片，可以直接用来泡茶或者是泡酒了，泡酒一定要用高浓度的白酒泡，这样的效果才会有给力，泡10天左右就可以开始喝了。
  • 2019-08-27不论男女，每天这个时间“闹肚子”，十有八九是肾阳虚
    在日常生活当中，我们由于吃坏了东西，偶尔有拉肚子的症状是非常正常的事儿，然而有很多人平时总是很怕冷，穿的衣服也比别人多，但是总感觉到不暖和，待在空调里，感到特别的难受，每到早晨赶到7点左右的时候就开始腹泻，这是由于什么原因造成的呢？症状1：面色苍白，四肢发凉阳虚之人体内阳气不足，不能维持机体的正常生命活动，因此这类人一般表现为少气、倦怠、懒动等虚弱的症状;阳虚的人，怕冷是最明显的症状，人体的气血津液无法正常运行，不能给身体提供足够的热量，气血津液无力向四肢末端及头面部输送，就会表现出面色苍白、怕冷、四肢末端发凉症状。症状2：多尿、浮肿阳虚的人，肾阳之气不足，肾的功能异常，主要表现为肾的蒸腾气化作用减弱和封藏作用减弱。肾阳为一身阳气之根，肾阳具有蒸腾气化水液，促进膀胱正常排尿的作用，肾阳虚，水液代谢失常就会引起膀胱排尿量增多，出现尿频，同时水液代谢失常还会引起颜面部及下肢浮肿。症状3：性功能下降、月经推迟肾主封藏，肾阳虚，封藏功能失常，身体精微物质就会丢失，出现性功能下降、遗精等症状;阳虚有寒，寒气侵袭脉络，血液无法正常运行，就会出现月经推迟，此时常伴有下腹冷痛等症状。症状4：早晨容易“闹肚子”因阳气缺乏，体内消化食物的能力减弱，肠道不能正常吸收食物中的精华物质，就会出现大便稀溏、夹有不消化食物、大便次数增多等;肾阳虚还有一个典型症状就是“五更泻”，所谓五更泻就是在早晨5-7点出现肠鸣腹痛，然后腹泻的表现，这是因为早晨5-7点是阴阳之气相争的时间，阳气不足，阴气过盛就会出现五更泻。一个人如果每天在同一个时间总是拉肚子的话，可能是阳虚的症状，在这种症状比较轻微的时候，千万不要忽视，应该及时的进行调理。如果症状比较严重的话，应该去看医生，配合医生的治疗，让病情得到改善。关注自己的身体健康是爱自己和爱家人的表现。
  • 2019-08-27出汗是心肾阳虚的症状，尤其老人
    在现在这个生活中，其实很多人都可能会出现一些慢性的疾病，尤其是一些心肾阳虚的患者，也是非常的常见的，人到老年以后都会出现，生动表现非常明显，会出现记忆能力减退，导致心慌失眠，患者也可能会出现其他的并发症。心肾阳虚在临床上多见于慢性重症患者，它除了有肾阳虚的腰膝酸软,头晕、耳鸣、耳背,记忆力减退、精神疲乏。还伴有腰以下的水肿，心慌、失眠。可能会出现心包积液等症。舌质淡红、舌体淡胖、苔薄白,脉沉细弱或结代。心肾阳虚在临床上多见于慢性重症患者，它除了有肾阳虚的腰膝酸软,头晕、耳鸣、耳背,记忆力减退、精神疲乏。还伴有腰以下的水肿，心慌、失眠。可能会出现心包积液等症。舌质淡红、舌体淡胖、苔薄白,脉沉细弱或结代。在临床上，一般以温肾阳、利尿为主。治疗药物可用金匮肾气丸和炙甘草汤加味。患者如果是有了问题也是非常的危险的，那么生活中一定要多加注意保护好自己的身体，如果是平时有了这些现象，尽快的去接受检查和治疗，不然真的是会影响心理健康的，平时也要多加运动，然后多吃一些蔬菜和水果来进行调理。
  • 2019-08-27治疗顽固性便秘经验
    1 健脾温肾法临床主要症状为：大便前干后软，便时不畅，可有腹胀，纳谷少，苔白腻，舌淡边有齿痕，脉细软。此为肾阳不足，蒸腾气化失常，津血亏虚致大便前干；脾气不足，无力运化水谷精微，气虚津亏致大便后软，便时不畅。所以《灵枢•口问》云：“中气不足，溲便为之变”。在治疗中以健脾温肾为主，佐以温运。孟老师治疗喜重用生白术、当归健脾养血润肠；肉苁蓉、锁阳甘温润降，骤用能温补精血而通便；郁李仁、柏子仁、杏仁等果仁类药物生津润肠；因“六腑以通为用，以降为和”，所以选用紫菀入肺利气，肺气调则一身之气皆调，且“肺合大肠”，调肺气可间接起到调整大肠之功；太子参、莱菔子合用虽为相恶，但用之得当可降气消胀消痰而不耗散，补益肺脾而不壅滞。同时根据补脾先开胃，补而勿呆滞脾胃的观点，可酌情适当加些芳香醒脾、开胃消食之药，如藿香、甘松、陈皮、炒谷牙、炒麦芽等。诸药合用可共奏温肾健脾、利肺润肠之功，以达“有力行舟”。其中生白术为最关键一味，用量宜重，一般先用30g，而后可增至50～80g，亦有重用至120g。逐渐加量乃因骤用重量恐生补而呆胃，且大多数患此疾者易呈食欲不佳、纳谷不香等脾气虚症状。2 温肾缩泉法临床主要症状为：大便形如栗，小便频，足冷，腰膝酸软，舌质淡，少苔，脉细软。此为肾阳不足，蒸腾气化失常，二窍关门不利，肠道津枯所致；其便形如栗，便时不畅，舌淡脉细俱为肝血偏虚失于柔和之征。所以沈金鳌言：“北方色黑属水，入通于肾，开窍于二阴。”盖言肾主五液，津液盛则大便调和；津液枯则大便秘结。孟老师认为若使用大黄、番泻叶等苦寒峻泻之品，大便虽得一时之快，久用则重伤气阴，无疑会雪上加霜。故在治疗中应以温肾缩泉，调肝通便为主。治疗选用缩泉丸及芍药甘草汤加减，益智仁、山药、乌药合用以温肾祛寒缩尿通便，此“缩小便而利大便”之法实受“利小便实大便”之启发；熟地黄、肉桂、砂仁、肉苁蓉合用以温润通便；白芍、炙甘草以养血柔肝；火麻仁、郁李仁以润肠通便；炒谷芽、炒麦芽以消食健脾。全方共奏温肾缩泉，调肝通便之功。复诊若见气虚之象可加生黄芪、太子参、陈皮等益肺脾之气以补其虚。3 柔肝温肾法临床主要症状为：大便干结如栗，便时不畅，艰涩难下，小便频而色黄，两足畏寒，可伴性急易怒，夜寐多梦，苔腻略黄，舌质淡红少津，脉沉细。孟老师辨证为肝血偏虚失于柔和，疏泄功能异常致大便干结如栗，便时不畅，艰涩难下；性急易怒、夜寐多梦、舌质淡红少津、脉细等俱为肝血偏虚失于柔和之征；因久病入肾，其两足畏寒、小便频、脉沉俱为肾阳虚不能温运之征。故《医精精义•脏腑通治篇》曰：“肝与大肠通，肝病宜疏通大肠；大肠病亦平肝为主。”盖言肝阴血不足，疏泄功能异常易导致便秘发生。现代医学认为大便如栗状的便秘系肠道平滑肌痉挛所致，中医学则认为痉挛是肝失柔和所致，即《内经》所说的“肝苦急”。故治疗当以养血柔肝，温运下焦为主。治疗中孟老师重用白芍、炙甘草，生麦芽可共奏养血柔肝疏肝之功；炙紫菀、郁李仁合用以降肺润肠；生白术、茯苓、当归、肉苁蓉、枸杞子以健脾养血、温肾润燥；柏子仁、茯神以养心安神本文中重用的芍药甘草汤为仲景所创，被后人称为柔肝缓急之专方，临床凡遇便秘大便干结如栗者，俱可加味治之。病案举案女，34岁。2007年12月5日初诊。便秘已十余年，常2～3日一行，大便先干后软，便时不畅，下午腹胀加重，纳谷尚可。苔白腻，舌淡，边有齿痕，脉细。此系脾肾两虚，致大肠传导失司。治宜温肾健脾。处方：生白术30g，当归15g，肉苁蓉20g，锁阳15g，炙紫菀12g，太子参15g，莱菔子10g，郁李仁10g，柏子仁10g，生麦芽20g。7剂，水煎服，日1剂。12月12日二诊，药后大便1～2日一行，余症未减，12月7日行经，经量不多，3日而净，牙龈肿痛已月余，脉沉细。此为下元虚衰、虚阳上浮所致牙痛再以前方加补肾之品。处方：生白术50g，当归12g，肉苁蓉20g，炙紫菀12g，郁李仁10g，熟地黄12g，砂仁2g，肉桂6g，骨碎补10g，木香5g，沉香片6g，炒谷芽20g。7剂。12月19日三诊，大便已日行一次，便时欠畅，牙龈仍有浮肿，纳谷一般，每至午饭后，逾时腹胀。再以前方加温运之品。处方：生白术50g，当归15g，肉苁蓉20g，炙紫菀12g，木香3g，槟榔5g，焦神曲12g，熟附子4g，陈皮6g，熟地黄10g，砂仁2g，肉桂5g，炒谷芽、炒麦芽各20g。14剂。嘱其继服原方1月以巩固疗效，少食生冷甜腻。随访1年未见复发。注：文中所涉及到各类药方、验方等仅供参考学习，不能作为处方
  • 2019-08-26补虚药·补阳药之肉苁蓉 | 中药知识
    温馨提示本栏目意在为大家介绍中草药的基础常识，让大家对它们有个基本的认识和了解，好在看到医生开的方子或者选购中成药时，对其中的各种药物的性味功效做到心中有数，而并不是让大家粗浅地看一遍之后就自己开方子抓药！很多药材有一定的毒性，需要有经验的大夫将药材合理地配伍或炮制后方可使用或避开不用。因此，大家切勿自己胡乱用药，身体需要的时候，一定要请专业医生辨证开方！补虚药凡以补虚扶弱，纠正人体气血阴阳的不足为主要功效，常用以治疗虚证的药物，称为补虚药，也称补益药或补养药。本类药物能够扶助正气，补益精微，根据“甘能补”的理论，故一般具有甘味。各类补虚药的药性和归经等性能，互有差异，其具体内容将分别在各节概述中介绍。虚证的临床表现比较复杂，但就其“证型”概括起来，不外气虚、阳虚、血虚、阴虚四类。气虚或阳虚表示机体活动能力减弱或衰退，在临证中表现为“形不足”；血虚与阴虚表示机体精血津液的损耗或枯竭，在临证中表现为“精不足”。治疗这些虚证的基本原则，正如《素问·阴阳应象大论》所言：“形不足者，温之以气；精不足者，补之以味。”本章药物既有甘温益气助阳之药，以温补形体之虚寒；又有甘寒滋阴养血之品，能滋养阴血津液之不足。总之，能补充人体气血阴阳之亏损而治虚弱诸证。本类药物根据其功效和主要适应证的不同可分为补气药、补阳药、补血药、补阴药四类，分别主要针对气虚证，阳虚证、血虚证、阴虚证的治疗。使用补虚药时，除应根据虚证的不同类型选用相应的补虚药外，还应充分重视人体气、血、阴、阳相互依存的关系。一般来说，阳虚者必兼气虚，而气虚渐重易致阳虚；阴虚者每兼见血虚，而血虚者也易致阴虚；气虚、阳虚则生化无力，可致血虚、阴虚；而血虚、阴虚则生化无源，无以化气，易致气虚、阳虚；气虚或血虚日久不愈，可致气血两亏；阴虚或阳虚日久不愈，可致阴阳俱虚；而热病后期或久病不愈，耗伤气阴，每致气阴两虚。故补气药和补阳药，补血药和补阴药，往往相辅而用。至于气血两亏、气阴两虚、阴阳俱虚的证候，又当气血双补、益气养阴或阴阳并补。补虚药除有上述“补可扶弱”的功能外，还可配伍祛邪药，用于邪盛正衰或正气虚弱而病邪未尽的证候，以起到“扶正祛邪”的作用，达到邪去正复的目的。使用补虚药时，还应注意顾护脾胃，适当配伍健脾消食药，以促进运化，使补虚药能充分发挥作用。虚弱证一般病程较长，补虚药宜作蜜丸、煎膏（膏滋）、片剂、口服液、颗粒剂或酒剂等，以便保存和服用。如作汤剂，应适当久煎，使药味尽出。《医学源流论》说：“补益滋腻之药，宜多煎，取其熟而停蓄”，颇有法度。个别挽救虚脱的补虚药，则宜制成注射剂，以备急用。补虚药治疗虚证，凡身体健康，并无虚弱表现者，不宜滥用，以免导致阴阳平衡失调，气血不和，“误补益疾”。实邪方盛、正气未虚者，以祛邪为要，亦不宜用本类药，以免“闭门留寇”。本类药物味多甘辛咸，药性多温热，主入肾经。以补肾阳为主要作用，肾阳之虚得补，其他脏腑得以温煦，从而消除或改善全身阳虚诸证。主要用于肾阳不足，畏寒肢冷，腰膝酸软，性欲淡漠，阳痿早泄，精寒不育或宫冷不孕，尿频遗尿；脾肾阳虚，五更泄泻，或阳虚水泛之水肿；肝肾不足，精血亏虚之眩晕耳鸣，须发早白，筋骨痿软或小儿发育不良，囟门不合，齿迟行迟；肺肾两虚，肾不纳气之虚喘；肾阳亏虚，下元虚冷，崩漏带下等证。使用本类药物，若以其助心阳、温脾阳，多配伍温里祛寒药；若兼见气虚，多配伍补脾益肺之品；精血亏虚者，多与养阴补血益精药配伍，使“阳得阴助，生化无穷”。补阳药性多燥烈，易助火伤阴，故阴虚火旺者忌用。肉苁（cōng）蓉出自《神农本草经》。本品为列当科植物肉苁蓉或德赢vwin登录 的干燥带鳞叶的肉质茎。主产于内蒙古、新疆、甘肃。春季苗刚出土时或秋季冻土之前采挖，除去茎尖。切段，晒干。本品气微，味甜，微苦。以条粗壮、密被鳞片、色棕褐、质柔润者为佳。切厚片，生用或酒炖（或酒蒸）用。【药性】甘、咸，温。归肾、大肠经。【功效】补肾阳，益精血，润肠通便。【应用】1.肾阳不足，精血亏虚，阳痿不孕，腰膝酸软，筋骨无力本品甘温助阳，质润滋养，咸以入肾，能补肾阳，益精血，但其作用从容和缓，难求速效。治男子五劳七伤，阳痿不起，小便余沥，常与菟丝子、续断、杜仲等同用；治肾虚骨痿，不能起动，可与杜仲、巴戟肉、紫河车等同用，如金刚丸（《张氏医通》）。2.肠燥便秘本品甘咸质润，入大肠能润肠通便，治发汗太过、津液耗伤而致大便秘结，可与沉香、麻子仁同用，如润肠丸（《济生方》）；治肾气虚弱，大便不通，小便清长，腰酸背冷，可与当归、牛膝、泽泻等同用，如济川煎（《景岳全书》）。【用法用量】煎服，6~10g。【使用注意】本品能助阳、滑肠，故阴虚火旺、热结便秘、大便溏泻者不宜服用。
  • 2019-08-26新疆肉苁蓉：沙漠人参，通便润肠、延缓衰老
    在我国中医治疗疾病的药材当中，有一种叫做肉苁蓉的中药材，它被称为沙漠人参，通便润肠、延缓衰老!男女都适合吃。下面我们从肉苁蓉的特性，生长地域以及治疗功效等方面，作以详细介绍。如果感兴趣的朋友们，可以先收藏好，说不定以后你就会用得上。肉苁蓉小档案肉苁蓉可是一款很好的中药材，它性温，味甘咸，具有补肾益精、通常润便的作用，多用来治疗男性肾虚、阳痿、遗精，或女性不孕，月经不调，以及便秘等。肉苁蓉多生长在沙漠地区，在我国的新疆、内蒙古等地多见，甘肃和宁夏也有少量分布。肉苁蓉的功效男性：补肾益精肉苁蓉对男性来说，可是不错的药材，因为它含有氨基酸、胱氨酸、维生素、矿物质等营养成分，对男性的肾脏、生殖器官等，有着比较大的补益功效，同时还可以提高精子的质量和活力。女性的内分泌可能存在紊乱，会引起月经不调、排卵异常、多年不孕等现象，而肉苁蓉具有激活肾上腺素、释放皮质激素的作用，可以增强下丘脑-垂体-卵巢促黄体功能。如此说来，肉苁蓉对女性也有一定的好处。对于普通健康人群来说，肉苁蓉有一定的抗衰老、抗氧化的作用，而且肉苁蓉用水煎后，可以改善肠道的蠕动，抑制大肠的水分吸收，改善便秘，尤其适合经常性便秘的老年人、孕妇、体虚者。肉苁蓉的禁忌肉苁蓉可用来煮水、泡茶、泡酒等，多用在日常保健中，但是阴虚火旺者、脾虚便溏者则不适合食用肉苁蓉。而且在用其煮水或泡茶时，不宜选用铁制的器皿，以免二者之间产生反应，不利于药效的发挥。肉苁蓉有淡苁蓉和咸苁蓉，买淡苁蓉挑选身形肥大、鳞细，颜色多为灰褐色、黑褐色，油性很大，茎肉质较软的;买咸苁蓉挑选扁圆形、细鳞粗条、色黑质糯、油性大、不易干燥，表面为黑褐色，且会附有很多盐霜的。综上所述，肉苁蓉确实可以称得上是一款不错的中药材，它被称为“沙漠人参”。不过，提到它的时候，知道的人其实并不多，肉苁蓉其实治病功效很多，通便润肠，延缓衰老，而且男女都适合吃。并且男性在补肾益精，女性调理月经等症状时，都可以在医生指导下用肉苁蓉来治疗。当然了，在使用肉苁蓉前一定要搞清楚它的一些禁忌
  • 2019-08-26被忽视多年的食材---新疆德赢vwin登录
    天下食材，无奇不有。有很多生长在荒芜环境的食材，也有令人惊叹的食用效果。就像今天要为大家介绍的德赢vwin登录 ，不仅有“沙漠人参”的美誉，还有滋阴壮阳的功效，甚至还有日本人将其当做神物放在桌上膜拜德赢vwin登录 小档案▼德赢vwin登录 ，又名大芸、寸芸、苁蓉、中医还称其为地精或金笋，是极其名贵的滋补食材，具有药用价值，素有“沙漠人参”之美誉，很久以前就被西域各国作为上贡朝廷的珍品。德赢vwin登录 整株高40-160厘米，叶黄褐色，花紫褐色，肉质茎，呈长圆柱形，略弯曲，下部较粗，向上渐细，表面呈灰棕色或棕褐色，切面呈棕色，密被覆瓦状排列的肉质鳞片，鳞片呈菱形或三角形，整根质地坚硬，不易被折断。大部分生长在地下，其地下的根茎也是，属于寄生在沙漠树木梭梭根部的寄生植物，从梭梭寄主中吸取养分及水分。由于有着不同的加工手法，新疆肉苁蓉也会分为以下几种产品出售：1、淡苁蓉传统肉苁蓉往往不会进行咸化或直接切片操作，而是直接整根晒干，因此被称为淡苁蓉。淡苁蓉以个大身肥、鳞细、颜色灰褐色至黑褐色、油性大、茎肉质而软者为佳。2、酒苁蓉取苁蓉片，用黄酒拌匀，置罐内密闭，坐水锅中，隔水加热蒸至酒尽为度，取出，晾干。酒苁蓉是将肉苁蓉经过酒泡制之后的一个产品，在使用方式上面有了较大的局限性。3、肉苁蓉鲜干片肉苁蓉鲜干片就是用新鲜肉苁蓉直接切片风干。而秋季采集肉苁蓉，因水分多，不易晒干，须投入盐湖中1-3年后，取出晒干，称为盐大芸、咸大芸或咸苁蓉。肉苁蓉主要产自我国新疆、内蒙阿拉善盟两地，而在甘肃和宁夏亦有分布。这是由于肉苁蓉一般生长在沙地和半固定沙丘、干涸老河床、湖盆低地之上，适宜生长在气候干旱、降雨量大、日照时数长的环境下，对寄生环境要求较高。每年4月，肉苁蓉进入生长高峰期，也是违法分子盗挖盗采的高峰期，由于被大量采挖，其数量已急剧减少。据调查，每千株寄生植物梭梭中，仅有7株肉苁蓉。又因梭梭是骆驼的优良饲料和当地群众的燃料，因此过度放牧和大量砍挖梭梭，也促使肉苁蓉处于临危的境地。也正是因为肉苁蓉货源紧缺，市面上会用德赢vwin登录 作为代用品，大家要注意辨别：锁水性较好，具有肉身质地坚实，略带韧性，不易折断的特性。断面棕色，在亮光处可见结晶样小亮点，微尝会感觉到微甜的；与正品对比，德赢vwin登录 呈不规则形状，比正品要短，表面红棕色、灰黄棕色或棕褐色。体重，质地较坚硬，无韧性。断面灰棕色，有的外圈呈黑色硬胶质样，味道会甜中带微苦。不过近年来，在河北沧州一带的沙质河滩上仿野生种植肉苁蓉获得突破性进展，因为土质远要好于沙漠地带，出品的肉苁蓉品质也极高。营养价值▼之所以被誉为“沙漠人参”，这是因为肉苁蓉有着极其丰富的营养价值。从20世纪80年代开始，国内外对肉苁蓉的成分进行了大量研究，已分离出如十几种氨基酸、各类生物碱等多种类型的物质，富含人体所需微量元素。其中苯乙醇总苷是肉苁蓉中主要活性成分，具有提高男性性功能、治疗女人宫寒不孕、抗氧化、抗衰老、保护肝脏、润肠排毒、、提高免疫力、增强记忆力、调节内分泌及强身健体的作用。而在中医看来，肉苁蓉药食可两用，具有补肾壮阳、填精补髓、养血润燥、悦色延年等功效，长期食用可增加体力、增强耐力以及抵抗疲劳，同时又可以增强人类及动物的性能力及生育力。而且，肉苁蓉性温，补阳不燥、补阴不腻的特点，正因为它滋补效果出众却又和缓，不会对身体产生很大的刺激，才有苁蓉（从容）之名。从各种历史记载及中医药书籍记录来看，肉苁蓉是古代中医开的滋补药方里，使用频度最高的补益药物之一。除了传统中医外，从中国进口的肉苁蓉也成了帮助日本中年“压力男人”保持和恢复自信的重要食材。更夸张的是，由于信奉它的非凡功效，有些日本的中年男人甚至把它当作神物，会将其供上案桌顶礼膜拜。食用方面，日本人会用肉苁蓉泡茶、煲汤，药店里还会出售肉苁蓉的胶囊或者药丸。肉苁蓉的烹饪▼在食用上，肉苁蓉可炖可焖可泡茶，通常与其它滋补食材一同炖煮为佳，较长时间的炖煮能够更好地分解出肉苁蓉里的营养物质。需要掌握好每次食用的量，适量食用。最后，为大家带来数道肉苁蓉汤品，以供参考。虫草肉苁蓉炖乳鸽材料：乳鸽2只，虫草5克，杜仲10克，肉苁蓉10克，姜片2片，盐适量。做法：1、乳鸽宰杀去毛去内脏，洗净备用；虫草、杜仲、肉苁蓉分别洗净。2、取净炖盅，放入乳鸽、姜片、虫草、杜仲、肉苁蓉，倒入适量冷水，封玉扣纸、加盖，入蒸柜蒸1个半小时即成，上桌前调入适量盐即成。羊脊苁蓉汤材料：羊脊骨500克，肉苁蓉20克，蒜苗末20克，草果10克，姜片20克，老抽、料酒各15克，盐适量。做法：羊脊骨洗净，切块，飞水后捞出。取净锅，下入羊脊骨、肉苁蓉、草果、姜片，加入适量水。待水沸后，倒入料酒和老抽，慢火煮2小时，撒上蒜苗末，即可出锅上桌。苁蓉羊肉粥材料：肉苁蓉15克，羊肉100克，粳米100克，盐、胡椒粉各少许。做法：分别将肉苁蓉、羊肉洗净后切碎，备用。先用砂锅煮肉苁蓉，后去渣取汤汁，再放入羊肉、粳米同煮30分钟，至粥稠时加入盐和胡椒粉调味即成。肉苁蓉炖羊肉材料：羊肉60克，肉苁蓉30克，冤丝子15克，生姜2片，大葱1根，蒜5瓣。做法：1、羊肉洗净，切块，用开水拖去腥味；从罐里取出30克肉苁蓉鲜干片，菟丝子、生姜、大葱洗净，蒜切块。2、把全部用料放人炖盏内，加开水适量，炖盅加盖，开水稳火炖2-3小时，加入葱、姜、蒜即可。
  • 2019-08-23养生的最高境界
    养生的最高境界《黄帝内经》中提到饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”主动养生可增强身体素质，提高养生素养，形成养生合力，可保证健康，可益寿延年。无病也保健主动养生，健康多一点，生命就会长一点。健康打折，疾病多一点，生命就会短一点。平时要养生，有病找医生。仁者乐水有乾坤，智者乐山有绿荫。德智体美，全面发展，成就生命，健康天年。做到快乐的心情，适量的运动，充足的睡眠，均衡的营养，形成养生合力。不累也休息会休息的人也会工作，当前工作压力大，生活压力也大，国家提倡周五工作制，这是一种积极的身心休养方式。主动休息，并不是指偷奸耍滑。特别是脑力劳动者，工作或学习一段时间后，机体和大脑虽未出现疲劳感，也要主动休息，这样能发挥和协调全身器官功能，提高人体免疫水平和抗病能力。若已感到疲劳就是报警信号，它提醒你身体已经超负荷了，应停下来，调整工作节奏，安静地闭上眼睛养神，什么都不要去想，以便减缓工作压力。不渴也喝水每天饮水1500毫升，不渴也要喝。水是人体必需的七大营养素之一，在维持生命活动正常运转以及防病保健方面起着重要作用，不要感到口渴才饮水。如产生口渴感觉时，表明人体水分已失去平衡，细胞开始脱水，此时饮水为时已晚。尤其是老年人饮水不足，会使肝、肾功能降低，血液黏稠度加大，甚至形成血栓，诱发多种疾病。老年保健专家洪昭光建议：起床后、到了办公室、上午11点、吃完午饭半小时、下午3点、下班前、晚饭后、临睡前1小时，选择这几个时间点喝一杯水，可以帮助你轻松完成一天的喝水量。补充一定量的水分，能降低血液浓度，促进血液循环，更有助健康。不饿也进餐“饮食有节，饮食以时”。有些人不吃早餐或不按时就餐，对健康很不利。因为食物在胃内经过4～5小时后会全部排空，当感到饥饿时，胃中的胃液（胃酸）己开始“消化”胃黏膜，长此下去，容易引起慢性胃炎或消化性溃疡。规律饮食，按时就餐，更利于养生保健。不困也要睡睡眠是养神的最好方法，是新陈代谢活动中重要的生理过程，人的一生约有1/3的时间是在睡眠中度过的。只有养成良好的睡眠习惯，保证每天不少于7小时睡眠，中午也需午睡半小时，才能维持人体生物钟的正常运转。有些人毫无节制，不困不睡，甚至困了也强撑着，这不利于保护大脑细胞，维护大脑神经功能，长此以往，更易引起失眠，会伤神损害生命。无意也入厕大小便是人体排泄废物、正常新陈代谢的重要方式。便秘有害健康，汉代养生家王充说：“欲得长生，肠中常清。”因此，要养成定时排便的习惯，即使无便意，也要入厕，保持大便畅通。小便也应保持在每天7～8次左右，一次憋尿最长不要超过3～4小时，即使没有明显尿意，也要试着去排尿。无喜也欢笑人逢喜事精神爽，天天捡到金元宝，无喜事也欢笑。俗话说“笑一笑十年少”，笑容满面，精神焕发，能提高人体免疫功能和提高机体自然杀伤细胞的活性，每天尽情欢笑，是“90笑咪咪”的长寿秘诀之一，要主动寻求欢乐，多看喜剧、相声，多读笑话，多谈欢乐的喜事，使自己笑口常开，延年益寿。无病也体检无论有病无病，定期体检是未病先防的重要措施，“预防胜于治疗”，可以发现早期隐患，发现“病不自知”，将疾病消灭在萌芽阶段，无病求医比有病求医更胜一筹。目前，国民的养生保健的意识不断增强，每年定期到医院体检人数的比例不断提高，这也符合中医学所提倡的“不治已病治未病”的理论。
  • 2019-08-23手凉脚凉没人疼？专家告诉你手脚凉究竟是什么原因！
    天凉了，很多人又开始出现了手脚冰冷的现象，俗语说：“手凉没人疼”，后来又有说“手凉情人疼”……意思都是为了表达一点：手凉的人伤不起，特别到了冬天，太让人心疼了。“为啥就你手脚冰凉？”★冬天手脚冰凉是常见的现象，主要原因一是由于天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力减弱，使得手、脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”。★再有，肌肉也能够产生热量，热量在送达之前就冷却下来了，全身上一冷，心脏也跟着冷，就不会发出指令向手脚输送大量的血液，于是手脚的毛细血管就会收缩变细，因此始终处于冰冷状态。★中医理论则认为冬天手脚冰凉这是气虚、气滞、阳气不足的反应。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。健康小编今天就心疼心疼你吧，不用学梅长苏“穿皮草”、“抱暖炉”，只要从日常生活中，通过运动、食疗、按摩等方式，都能改善手脚冰凉管用不求人！1注意关键部位保暖腰部首先要好好给对寒冷反应敏锐的腰部保暖，这样有助于保持全身的温度，有助于心脏发出指令向手脚输送更多的血液和热量，这样手脚温度也就高起来了。另外建议女性不要穿太紧的衣服（尤其是束身衣），以防因紧缚阻碍血液循环。2多做有氧运动由于体虚，更容易引起手足冰冷，因此要多运动锻炼增强体质，尤其是多做有氧运动，如慢跑、快步走、跳绳、瑜伽、登山等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环。但不可运动过度，高强度的运动，大量地出汗，会损耗体内热量，适得其反。3补充烟碱酸、维E烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有帮助，也可以改善神经紧张、皮肤炎，更可扩张末梢血管，改善手脚冰冷，烟碱酸在动物肝脏、蛋、牛奶、芝士、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆、咖啡中，含量都很丰富。应避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮；适当吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环。4补铁，增加造血量血液量不足是造成手脚冰凉的一个重要原因，而铁是参与造血的重要元素，选择一些安全的补铁剂，能有效祛寒保暖。含铁高的食物：如动物肝脏、鸡蛋黄、黄豆、芝麻酱、木耳、蘑菇、海带、大枣等。5热水泡脚、泡澡泡脚、泡澡是最有效的方法，泡脚时在较深的盆中加入40°C左右的热水，让水漫过脚踝，浸泡20分钟左右，如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好；泡澡时在热水中加入生姜或甘菊、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴剂等，皆可促进血液循环，让身体暖和起来。6穴位按摩有的时候可以经常揉搓手脚心，以改善末端血管的微循环状况，并具有手脚温暖的效果，或按摩穴位，也可以改善手脚冰凉的症状。涌泉穴位于当脚趾全部弯曲时，在脚底所形成的人字形皱纹中央处，至阴穴位于脚小拇指生长处外侧。用手掌快速揉搓，直到有热感为佳，每天早晚揉搓100下，接着揉搓各脚趾100下，坚持揉搓此穴会促使手脚冰凉症状减轻。7多吃温补食物a.吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥，可以单独泡水饮用。b.吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。c.吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。d.多喝生姜红枣汤，健脾温胃、补血养颜还能祛风寒。e.多吃牛羊肉、韭菜、胡萝卜等温补性食物，对于改善手足寒冷有帮助。f.山药“主伤中补虚，除寒热邪气，补中益气力”，常食可缓解女性手脚冰凉；枸杞是上乘的滋补药，含有人体必需的各种营养成分，山药炖枸杞口味清爽，低脂、高养分，帮助新陈代谢而达到美容目的，并有降血脂的功效，更年期女性更应该多吃。

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