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  • 2019-01-18新疆肉苁蓉健康生活：冬季补肾第一汤“德赢vwin登录 汤”
    冬令时节对应中医五脏中的“肾”，肾中所藏的精气是人体一切生命活动的始动力。讲到肾虚，大家头脑中普遍认识是老年人常见的身体机能退化。但实际上，现代社会中青年人群出现“肾虚”症候也非常常见，这类早衰人群多因平素工作繁忙、工作压力大、经常熬夜、久坐少动和喜食冰冻寒凉饮食而伤肾耗阳所致，表现出脸色晦暗、身体机能下降，动则神疲乏力，腰膝酸软、注意力和记忆力下降、畏寒喜温等症候特征。今天中医师为大家推荐一款冬季补肾的杜蓉补肾汤，可补肝肾、强筋骨！此汤选用温补而不燥的常用补肾中药杜仲和肉苁蓉搭配以形补形的猪腰子合而为汤，助“冬藏补肾”之用。杜仲有补益肝肾、强筋壮骨、调理冲任、固经安胎的功效，可治疗肾阳虚引起的腰腿痛或酸软无力等症，在《神农本草经》中被列为上品。肉苁蓉具有很高的药食两用价值，具有补肾壮阳、填精补髓、养血润燥、悦色延年等功效。经常食用肉苁蓉可以增加体力、耐力、抗疲劳，同时又可以辅助增强适龄男女的性能力及生育力，也是我国历代补肾温阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。猪腰子味甘咸、性平，入肾经；有补肾、强腰、益气的作用，其作为补肾药膳常作为引经药或佐使食材增强功效使用。推荐食疗方 杜蓉补肾汤功效 温脾胃，补肾精，强腰膝。材料 猪腰2个，盐杜仲15克，肉苁蓉15克，大枣2颗，生姜3片，料酒适量。制作猪腰剔去筋膜，切腰花，飞水备用；大枣去核；盐杜仲和肉苁蓉装入汤料袋。所有材料共入炖盅，加水1000毫升(约4碗水量)和少许料酒，之后隔水炖2小时，下盐温服即可。禁忌 感冒发热者忌食，便溏或腹泻者少用。
  • 2019-01-16新疆肉苁蓉的吃法
    肉苁蓉是一种中药材，有沙漠人参的称号。长期食用肉苁蓉能够增加体力耐力以及抵抗疲劳，同时又可以增强人类及动物的性能力及生育力。近几年随着人们养生意识的逐步觉醒，肉苁蓉也越来越受到大家的喜欢。那么肉苁蓉到底应该怎么吃?它的营养价值和副作用有哪些呢?我们一起来看看吧。肉苁蓉是什么肉苁蓉，又名大芸、寸芸等，中医又称其为地精或金笋，是非常名贵的滋补佳品，历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品。大多分布于内蒙古、宁夏、甘肃和新疆，具有极高的药用价值，是中国传统的名贵中药材，也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。肉苁蓉怎么吃1.肉苁蓉泡酒材料：肉苁蓉50克、淫羊藿100克、白酒2斤做法：将肉苁蓉和淫羊藿洗净够泡入白酒中封严，10天以后就可以饮用。一日三次，每次喝一小杯。2.肉苁蓉豆豉汤材料：肉苁蓉、干鱼片、萝卜、小芋头、各味调料做法：往锅中加水500毫升左右，放入肉苁蓉用文火熬大概1小时，当药汁熬至约300毫升时，用纱布滤去药渣，将干鱼片放置药汁中，煮成汤即可。同时，将豆豉用力压碎，将萝卜和小芋头切成丝，放入煮好的肉苁蓉鱼并将它们一起煮沸，加食盐、酱油、再加少量葱花和香油后即可食用。3.肉苁蓉泡水材料：肉苁蓉、熟地、枸杞、蜜枣做法：将肉苁蓉、熟地、枸杞、蜜枣洗干净。往砂锅中注入清水，放置已经洗好的材料将其烧开后换成小火慢炖3小时即可饮用。4.肉苁蓉制膏材料：肉苁蓉500克、锁阳500克、蜂蜜250克做法：将肉苁蓉和锁阳洗净后用砂锅将其煎为浓汁状，去掉药渣，放入蜂蜜后熬成膏，放置陶器中贮藏。每日饭前食用，一日两次，每次约4勺，温开水送服。5.肉苁蓉炒菜材料：肉苁蓉10-20克、蔬菜做法：将肉苁蓉用水泡饮以后，切成丝或片，加入适量蔬菜，翻炒至熟即可。6.肉苁蓉煮粥材料：肉苁蓉10克、大米100克往锅中加水适量，放入肉苁蓉和大米，熬制成粥，熟后即可食用。肉苁蓉的营养价值1.肉苁蓉能壮阳补肾，有效的抑制“阳虚”症状，防止或者缓解体重减轻。可以有效地预防、治疗男子肾虚阳痿、遗精早泄及女子月经不调、闭经不孕等疾病。2.肉苁蓉能显著提高人体小肠的推进速度，缩短排便时间，明显的抑制大肠水分的吸收，能够大大促进粪便的湿润和排泄，具有真正的润肠通便作用。3.肉苁蓉能增强人体免疫功能，提高人体的免疫能力。肉苁蓉多糖对人体淋巴细胞的形成和活性都有显著的影响，能够增加淋巴细胞的增殖反应，从而增强机体的免疫功能。4.肉苁蓉能调节人体循环系统，保护缺血心肌，降低血脂血压，抗动脉粥样硬化、抗血栓形成，降低外周血管阻力，扩张外周血管，保护肝脏，抗脂肪肝。5.肉苁蓉中含有很多能使超氧化物歧化酶活性增强的生物活性物质，能明显的提升机体对体内自由基的清除能力，也能使机体内褐质含量明显下降，对缓解衰老和美容祛斑有一定作用。6.肉苁蓉含有大量的生物碱，肉苁蓉素，益母草碱，木质素，肉苁蓉苷，丁二酸，甘露醇等。因此，肉苁蓉的功效除了补肾壮阳之外还有美容养颜，治疗宫寒等。7.肉苁蓉能够帮助人体活血散淤，有效的止血，适用于任何出血症等。肉苁蓉的正确吃法1.与其他食材药材搭配食用，效果更佳。2.掌握好每次食用的用量，适量食用。肉苁蓉的副作用1.加重腹泻肉苁蓉能够促进通便，有效抑制胃肠道对食物中水分的吸收，缩短排便的时间，具有治疗便秘的作用，但是对于经常腹泻的人来说，食用肉苁蓉会增加其腹泻程度。2.加重阴虚肉苁蓉能够壮阳补肾，但是阴虚患者食用肉苁蓉不仅不能够滋补阴虚，还容易引起阴虚加重，影响脏器的功能和身体的健康。哪些人不能吃肉苁蓉1.未满18周岁的未成年人不要食用肉苁蓉。肉苁蓉的主要功效是补肾，未成年人无论是身心还是各方面都在发育的阶段，还没有完全的成熟，这个时候食用肉苁蓉，对身体各方面发展有一定的影响。2.女性在月经期间不要食用肉苁蓉，避免一系列不必要的问题。肉苁蓉对女性痛经、宫寒、不孕等症都有调理作用，最佳的食用时间是在月经前期，能够缓解痛经等症状。3.阴虚患者食用肉苁蓉会导致阴虚加重，影响脏器的健全功能和身体健康。因此应该充分了解身体所患疾病，对症下药，不可盲目跟风。吃肉苁蓉的禁忌1.肉苁蓉不能够用铁器、铜器等金属器皿来泡水、泡酒，这类金属物品会吸收肉苁蓉中的营养成分，使肉苁蓉失去它本身的营养价值。2.未成年人不要食用肉苁蓉。未成年人发育尚不健全，应该更好的补充其他营养，刻意食用会适得其反。3.女性经期禁止食用肉苁蓉。女性月经期间主要是将身体里的废弃物质和毒素排出，一味的食用肉苁蓉会损害身体机能，引起不必要的疾病。4.阴虚患者不适合食用，会导致阴虚加重。被称为沙漠人参的肉苁蓉珍贵且食药两用，食用效果极佳。但是我们在食用肉苁蓉之前一定要充分了解自己食用的目的和自身的身体状况，对症以后才能安心用药。在食用的过程之中，也应该遵守食用原则，不能够盲目加大用量，心情过于急切，效果反而会适得其反。希望所有的人都能拥有一个健康强壮的身体。 [转载需保留出处 - 苹果绿养生网] 肉苁蓉怎么吃：https://www.pingguolv.com/bj/138055.html
  • 2019-01-16新疆德赢vwin登录 提醒您：常吃鱼身体好，但有一种鱼不能吃，含有一级致癌物，早知早好
    带鱼又叫刀鱼、鞭鱼，它营养丰富，肉肥刺少，味道鲜美，一直以来深受人们的喜爱。带鱼性温，有舒篇活血、强心补肾、杀虫润肤等功效。带鱼含有丰富的卵磷脂，具有益智健脑，提高思维能力和记忆能力，老人常吃带鱼，可延缓大脑萎缩，预防老年痴呆症，儿童常屹带鱼，有助于提启高智力。但是对于吃货大国来说，食品安全却尤为担忧，有很多不法鱼贩为了谋取暴利，经常在食品中过量或添加各种防腐等化学药剂，严重影响身体健康。其中有一种带鱼真的不能吃，而且还含有一级致癌物质，这个种带鱼就是会“开花”的带鱼，就是放锅油炸的时候，带鱼会炸裂开了花一样。这种炸裂开的带鱼有可能就是浸泡过的甲醛，因为甲醛会使带鱼中的蛋白质变性，变得鱼肉失去弹性和张力，在放锅油炸时就会裂开花了。所以，若是你买回家的带鱼，炒带鱼时会开花，建议还是不要吃扔掉最好，免得果醛超标，影响身体健康。
  • 2019-01-16新疆肉苁蓉健康生活：晨起空腹吃花生，不论男女若坚持一段时间，3件喜事可能不请自来
    花生是生活中一种比较受人欢迎的是食物，不仅价格比较低，而且味道也很美味，制作方法也是多种多样。而花生又分为红皮花生和白皮花生，红皮花生对血小板过少的人说是很不错的。一些养生的人都会去了解花生，花生具有养胃的作用，但是要怎么吃才能把花生的作用发挥到最大呢？每天早上起床吃一粒花生，3件好事悄悄降临，可惜很多人不知道第一个：养胃由于现在的人生活习惯和饮食习惯的不规律，所以多少都会患上一些肠胃疾病，这时候在早上的时候吃一粒花生，这样能保护我们的肠胃，而且还能缓解一些肠胃的不适，例如胃酸、胃胀等情况，花生之所以能有这样的效果，是因为花生含有一种名为磷脂的物质，当我们把花生吃进身体之后，这种物质就会在我们的身体中形成一层保护膜，从而起到保护肠胃的作用。虽然在早上吃花生好，但是吃完花生之后不要马上喝水，这样是会出现腹泻的情况的。第二个：升血小板血小板是我们身体中很重要的一种组成成分，要是身体的血小板变少的话，是会引起很多疾病的，而且在受伤的时候，伤口不会那么快愈合。但是如果在早上起床的时候能吃上一粒花生，就能帮助身体促进血小板合成，这样就能缓解血小板过低的情况，而且大家吃红皮花生的时候要注意，千万不要把花生的皮扔掉。第三个：补充气血每天早上起床吃一粒花生还能补充身体的气血，但是吃的时候最好是吃红皮花生，并不是说白皮花生不好，是因为红皮花生的补血效果要比白皮花生好一点。对于体质比较差，缺乏气血的女性来说，每天早上吃一粒红皮花生对身体还是有好处的，还能补充身体的能量需要。空腹吃花生才能把花生的功效发挥更大，更好的吸收花生的营养物质，女人最好是坚持每天都吃一粒花生。因为每当女性来月经的时候都会出现气血不足的现象，坚持吃花生可以缓解这种症状，但是在月经期间的话最好是不要吃，这样会造成月经经量变少，从而引起内分泌紊乱。红皮花生虽然好，但是并不是什么人都能享受的，要是身上有跌打损伤的话，就好是不要吃，因为这样会让伤口的血液出现堵塞的情况，是不利于伤口的恢复的。
  • 2019-01-15为什么建议您选择新疆肉苁蓉--德赢vwin登录
    肉苁蓉属植物为列当科多年 寄生草本，约有20种。我国有肉苁蓉属植物4种1变种，包括德赢vwin登录 、荒漠肉苁蓉、盐生肉苁蓉、白花肉苁蓉和沙苁蓉，分布于新疆、内蒙古、宁夏、甘肃等地。德赢vwin登录 和荒漠肉苁蓉为中药肉苁蓉的法定基原植物。随着市场需求量的不断增加和长期的滥采乱挖，肉苁蓉属植物的资源锐减。为了解决肉苁蓉的资源问题，满足市场需求和中药产业的可持续发展，目前已在新疆的南疆地区发展德赢vwin登录 的大规模栽培， 在内蒙古和新疆等地发展了荒漠肉苁蓉的大面积栽培，有效缓解了肉苁蓉的资源问题，也保护了野生资源。首先来说说德赢vwin登录 和荒漠肉苁蓉的区别。1、产地不同荒漠肉苁蓉的主产地是内蒙古、甘肃及新疆北部。德赢vwin登录 的原产地在新疆的和田，的塔克拉玛干沙漠及其周边地区，寄生于红柳根部，经由滴灌技术和昆仑山雪水的滋润，德赢vwin登录 药用价值更高。新疆和田帝辰德赢vwin登录 2、寄主不同荒漠肉苁蓉的寄主是梭梭。梭梭德赢vwin登录 的寄主是红柳，红柳在极端干旱的沙漠的寿命可达100年以上。红柳3、人工种植荒漠肉苁蓉的人工种植于1985年取得成功，现已在内蒙古等地区大量人工种植梭梭并接种荒漠肉苁蓉。德赢vwin登录 的人工栽培起始于20世纪90年代初，因其易于接种、生长快、产量高，目前已在新疆南疆的和田、阿克苏等地区大规模栽培。新疆和田帝辰德赢vwin登录 4、长相不同荒漠肉苁蓉呈扁圆柱形，直或稍微弯曲，少数扭曲，长5-60cm，宽1-12cm，厚5-70cm，两段截平或一端圆钝。表面呈灰棕色或棕褐色，粗糙。干品质硬，不易折断，易吸潮变软，吸潮后易折断，断面不平坦，灰黄色至棕黑色，有多数点状维管束排列成深波状环纹。气微香或具有浓郁的糖香，味甘而微甜。荒漠肉苁蓉德赢vwin登录 呈纺锤型，直或稍弯曲，极少数扭曲，长5-25cm,直径2.5-10cm，两段截平，少数基部圆钝。表面亮棕褐色至亮黑褐色，略粗糙，少数有纵皱。质地坚硬，不易折断，断面颗粒状，灰棕色至灰褐色，黄白色点状维管束散于整个断面。具有明显的酒糟香味，味甘微苦。德赢vwin登录 5、有效成分对比通过二者指纹图谱的研究和对比，苯乙醇苷和环烯醚萜的对比来看，结果显示德赢vwin登录 比荒漠肉苁蓉有效含量多。荒漠肉苁蓉中的苯乙醇苷和环烯醚萜苷的含量比较平均，且荒漠肉苁蓉中的苯乙醇苷含量明显低于德赢vwin登录 ，德赢vwin登录 苯乙醇甘类成分明显高于环烯醚萜苷类成分，其中苯乙醇苷主要是松果菊苷和毛蕊花糖苷两大成分。荒漠肉苁蓉耐寒主要是因为含糖量高，德赢vwin登录 柴性大、过冬冻死也可能是因为含糖量低，所以德赢vwin登录 含量高表现出来苦感。德赢vwin登录 有效成分6、应用近年来，荒漠肉苁蓉和德赢vwin登录 都被广泛运用到药品、食品、保健食品等产业中。新疆和田生产的德赢vwin登录 提取物获得0GIA(国际有机作物改良协会）和N0P(美国有机计划）认证，产品质量达到美国、欧盟等国际标准，连续多年出口日本、韩国、中国台湾、马来西亚及海外市场，且被加工成了生发剂和面膜等护肤产品。
  • 2019-01-15用一篇文章告诉您关于德赢vwin登录 的知识
    我国有肉苁蓉属植物4种1变种，包括荒漠肉苁蓉、德赢vwin登录 、盐生肉苁蓉、白花盐苁蓉和沙苁蓉，分布于内蒙古、宁夏、甘肃及新疆等地。荒漠肉苁蓉和德赢vwin登录 为中药肉苁蓉的法定基原植物，盐生肉苁蓉在宁夏、新疆等地也作为肉苁蓉使用。随着市场需求量的不断增加和长期的滥采乱挖，肉苁蓉属植物的资源锐减，特别是荒漠肉苁蓉，其野生资源已濒临枯竭。为了解决肉苁蓉的资源问题，满足市场需求和中药产业的可持续发展，目前已在内蒙古、宁夏、甘肃和新疆发展荒漠肉苁蓉的大面积栽培，在新疆的南疆地区发展德赢vwin登录 的大规模栽培，有效缓解了肉苁蓉的资源问题，也保护了野生资源。德赢vwin登录 其主要作用成分肉苁蓉总苷纯度及含量约为荒漠肉苁蓉的5~10倍， 2005版《中华人民共和国药典》增加收录了德赢vwin登录 。一、德赢vwin登录 德赢vwin登录 ，又名南疆大芸、红柳大芸。“乃平补之剂，温而不热，补而不峻，暖而不泄，故有从容之名”。——《本草纲目》德赢vwin登录 自然分布于新疆南疆地区的塔克拉玛干沙漠及其周边地区，生于有柽柳属植物分布的荒漠地区，海拔800~1400m，寄生于柽柳属植物的根部，主产于新疆和田地区和巴州的且末县，塔克拉玛干沙漠周边的阿克苏地区、喀什地区、巴州的其他县也有出产。目前，野生德赢vwin登录 的年产量约500t。德赢vwin登录 是一味著名的补益中药，在增力类药方中出现率极高，在抗衰老、延年益寿方剂中仅次于人参，素有“沙漠人参”之美誉。由于其显著的多种药效及其在保健、美容中的功效，目前，已列为国家二级保护植物，并收入《国际野生植物保护名录》。目前，德赢vwin登录 国内药源极为紧张，长期处于供不应求的状况。尤其是最近五年，国内外市场对德赢vwin登录 的需求呈急剧上升趋势，价格也在不断上涨。德赢vwin登录 在医药、保健等方面的功效，在国际上已受到广泛重视。德赢vwin登录 的人工栽培起始于20世纪90年代初，因其易于接种、生长快、产量高，目前已在新疆南疆的和田、阿克苏等地区大规模栽培。win德赢官方 旗下拥有5000亩德赢vwin登录 GAP生产基地，目前已发展成世界上最大的种植和原料基地，栽培出的德赢vwin登录 所含对于提高人体免疫能力的苯乙醇苷类的含量是其他品种的八倍，并且适合大规模工业化浓缩提取。二、荒漠肉苁蓉荒漠肉苁蓉为历代本草记载的中药肉苁蓉的基原植物之一，自然分布于内蒙古西部（阿拉善盟、巴彦淖尔市）、甘肃（民勤、金昌、昌马、酒泉、金塔）及新疆北部，生于有梭梭分布的荒漠地区，海拔225~1250m，寄生于梭梭的根部。荒漠肉苁蓉的人工接种于1985年在阿拉善盟医药公司肉苁蓉栽培试验场获得成功，为最先实现人工接种的肉苁蓉属植物。另外，甘肃和新疆北疆地区也有少量荒漠肉苁蓉栽培。三、盐生肉苁蓉盐生肉苁蓉分布于内蒙古、陕西、宁夏、甘肃、新疆等省（自治区），生于荒漠草原带、荒漠区的湖盆低地及盐碱较重的地方，海拔700~2650m。该种寄主较广泛，常见的寄主有盐爪爪、细枝盐爪爪、凸尖盐爪爪、红砂、珍珠柴 和囊果碱蓬等。四、白花盐苁蓉白花盐苁蓉为盐生肉苁蓉的变种，分布于宁夏（盐池）、新疆（柴窝铺），生于荒漠区盐湖附近，寄生于珍珠柴的根部。该变种产量很小，作为盐生肉苁蓉在宁夏、新疆等地使用。五、沙苁蓉沙苁蓉分布于内蒙古、宁夏、甘肃，常生于荒漠草原带及荒漠区的沙质地、砺石地或丘陵坡地，海拔1000~2240m。文献记载该种的寄主有红砂、珍珠柴、沙冬青、藏锦鸡儿、霸王、四合木、绵刺等、但在长期的调查中发现该种的寄主之有红砂。问题一：为什么选择德赢vwin登录 ？八十年代后期，国内学者屠鹏飞教授等对德赢vwin登录 的化学成分进行了大量而系统的研究，并与荒漠肉苁蓉进行了比较，发现其主要作用成分苁蓉总苷纯度及含量约为荒漠肉苁蓉的5~10倍，因此，2005版《中华人民共和国药典》增加收载了德赢vwin登录 。问题二：人工种植的德赢vwin登录 与野生德赢vwin登录 的区别？由于长期过度地滥采滥挖，德赢vwin登录 资源已濒于枯竭，德赢vwin登录 已被列入《野生动植物国际贸易公约》附录Ⅱ和我国二级保护植物。在我国科学家的长期努力下，德赢vwin登录 人工栽培技术已大获成功，目前在新疆和田地区已建成50多万多亩的德赢vwin登录 的栽培基地，德赢vwin登录 的资源将基本得到解决，而且经过研究人员的测定，发现人工培植的肉苁蓉和野生肉苁蓉药效以及化学成分都没有任何差别，在治疗作用上都是一样的，消费者完全可以放心食用。问题三：德赢vwin登录 有没有什么副作用呢?经国际国内很多药理方面的研究，目前还没有发现它有任何副作用，而且临床方面也没有这方面的报道。因此，可以说，德赢vwin登录 是非常安全可靠的。问题四：哪些人群不适宜服用德赢vwin登录 ?高血压、糖尿病患者可以服用吗?德赢vwin登录 基本上适合所有中老年人。高血压、糖尿病患者也可以直接服用德赢vwin登录 。不适宜人群：少年儿童。德赢vwin登录 的临床应用：补肝，促进代谢、排毒；补肾阳，益精血，强身健体；调节内分泌，延缓女性更年期；四肢不温，腰膝酸痛；润肠通便；增强记忆力，预防老年痴呆抗疲劳，增强免疫力。德赢vwin登录 的研究进展：1.增强免疫力功能；2.增强肾功能；3.保护神经元、提高记忆力作用；抗神经细胞凋亡作用；抗氧化抗衰老作用；对脑缺血再灌注损伤的保护作用；改善学习记忆力作用；4.润肠通便作用；5.护肝作用；6.美白增效、改善黑色素沉积作用；7.延缓中年女性更年期。
  • 2019-01-14新疆肉苁蓉健康知识：哪些原因会导致高血糖？
    糖尿病人经常出现血压或者血脂过高的情况，这都是比较正常的情况，既然血压出现了异常，那么必须要采取方法来控制了。很多血压过高的糖人，在运动疗法方面可能有一定的限制，所以饮食自然成了比较关键的一个环节。高血糖有什么症状?尿多，皮肤干燥，脱水;极度口渴;恶心，呕吐，腹部不适;厌食，体重减轻，虚弱无力;心跳快速，呼吸缓而深;血糖测试值升高;尿糖测试呈阳性反应。这些都是高血糖的症状，出现其中一个就应该警惕了。当血糖轻微过高时，可以通过饮食和运动来控制，运动不用多说，一周保持3次，每次30分钟就可以，尽量以慢走为主。食疗的话，给大家推荐几个饮食保健的方法。1、薏仁干姜粥薏仁、大枣、干姜煮粥，其中薏仁健脾祛湿的功效，对胃肠功能有益，并且能改善代谢功能增强人体的免疫力；干姜主要是入心肺和脾胃，起到了温中散寒的作用；大枣主要是补气养血的作用。薏仁、大枣、干姜的配比的比例是薏仁30g、大枣4颗、干姜10g，做法是薏仁先煮开然后放入干姜5到10分钟后取出干姜，最后放入大枣5到10分钟后取出大枣，只留薏仁熬至粘稠。对于脾虚的高血糖患者可以尝试辅助调理。2、荞麦蛋汤面【材料】荞麦面、葱、姜、花椒、鸡蛋、调料【做法】（1）将荞麦面做成面条状。（2）锅中放油，将葱、姜、花椒入锅爆香，加水。（3）水开后下面条和鸡蛋，煮熟后放盐、味精即可。荞麦中含有的铬是一种理想的降糖物质，它能增强胰岛素的活性，加速糖代谢，促进脂肪和蛋白质的合成，有利于防治糖尿病。3、青钱柳槐花菊花茶降血糖，医书《诸病源候论》中有记载。材料：青钱柳叶、槐花各5克，菊花、苦瓜、桑叶各3克做法：将上述材料洗干净入锅，用清水煎1个小时即饮用。可以做成袋泡茶，用开水焖泡5分钟就可以饮用，每天饮用2-3次。这是出自著名医书《金匮要略》中降血糖的方子。一般来说，高血糖的人喝上1周即可缓解，连续喝上1个月即可平衡体内血糖。4、苦丁木香茶用苦丁8克，橘皮10克，木香5克，白豆蔻5克，姜黄5克，同入沙锅，加水适量，煎煮20分钟，去渣取汁饮用。具有理气调中、降血糖的功效，适用于平日体胖的高血糖患者。也可以开水冲泡，加盖闷10分钟后，代茶频饮。5、橄榄淡竹叶茶原料：橄榄400克，萝卜600克，淡竹叶50克。做法：橄榄、萝卜、淡竹叶一起煎煮2小时后，过滤出汤汁饮用。功效：降低血糖，清肺利咽。
  • 2019-01-11新疆肉苁蓉健康知识：过了60岁，不论男女，这4件事尽量别做，易给自己“寿命”添堵
    当人在60岁的时候，身体往往更加虚弱，对疾病的抵抗力也大不如从前，若是再经历一些刺激，自己的寿命也会更受打击。60岁也就是步入老年生活了，这时候要想更长寿些，就要格外注意，不仅仅是做到养生那么简单，还有一些事情，最好不要再去做。过了60岁，不论男女，这4件事尽量别做，易给自己“寿命”添堵！第1件、经常染发年纪越大，头发也会变得越白，所以不少老人都喜欢染发，以让自己看起来年轻、精神一点。其实偶尔染发还可以，但若是经常染发，对身体的危害就很大了。如果选择了不合格的染发剂，不仅是会提高致癌几率，而且对人的皮肤和头发都会造成一定损害。更严重的话，染发剂中的有毒物质还会影响到肝，肾功能。加速肝肾衰竭的发生。再者自身皮肤比较敏感，或者头皮上有炎症的话，尽量远离染发，否则易发生感染和过敏现象。第2件、肉不离口不少老人都认为，自己都老了，喜欢什么就吃点什么，所以，对肉食更是不忌口，偏爱一些高脂肪肉类。但近年研究发现，红肉的大量摄入与乳腺癌、膀胱癌、胃癌、子宫内膜癌以及肺癌、前列腺癌等癌症风险增加有关。主要由于红肉中富含饱和脂肪、亚硝基化合物、多环芳烃以及亚铁血红素化合物等，进入人体从而代谢成成具有细胞毒性并促进致癌物生成因子。但并不是说老人就不能吃肉，最好多吃些鱼肉，能降低心脑血管疾病的风险。第3件、不爱活动上了年纪的老人可能由于腿脚不便，不喜欢外出活动，甚至经常打麻将、看牌久坐，但很多研究都表明，久坐不动的人不仅容易胖，肾脏、心血管疾病的发病风险都大大增加。久坐会使人的全身血管血容量减少，心脏功能减退，加重中老年人的心脏病；其次，还会使人的脑供血不足，导致脑供氧和营养物质减少，加重人体乏力、失眠、记忆力减退的现象，并增大患老年性痴呆症的可能性。所以，老年人最好养成外出活动的习惯，多晒太阳，强健骨骼。第4件、过于节省老人节省是一种很常见的情况了，该省的可以省，但是不该省的就不要省了，因为有些东西如果省了，可能会给自身带来麻烦。就像剩菜、剩饭，以及用久的菜板、筷子等用品，最好及时扔掉，隔夜菜在煮熟后放置时间太长，会在细菌分解作用下，还原生成亚硝酸盐，刺激胃粘膜引起病变，提高患上胃癌风险；久用的菜板等物品，会因为晾晒不当，发霉变潮染上黄曲霉素，即使加热到280度也不能杀死，会导致肝癌、肠癌等疾病。人过六十想长寿，这“三个字”劝你多做，做到的越多越长寿！一、“慢”1、慢起床在早上起床时，最好慢慢起床，尤其是对60岁之后的老年人来说，起床过快容易使得血压突然升高，也容易因脑供血不足而头晕，易导致血管破裂，血管堵塞、中风等等，在冬季尤为要注意。2、慢节奏人到了60岁之后，事业、家庭、生活基本稳定下来了，不用再像年轻的时候那样拼命。这时候完全可以把生活节奏放慢下来，放松身心，享受生活，让自己轻松愉快一点，这样有利于长寿。二、“勤”1、勤喝茶水喝茶是公认的长寿方法之一，喝茶可以滋养身体的五脏六腑，还能起到防治疾病的作用。肺不好的人，喝尾参桔梗茶取尾参、桔梗、蒲公英、菊苣混合，泡水代茶饮，可帮助清除肺部毒素，防治慢性支气管炎。尾参，早在《神农百草经》中就已经别列为上品，尾参对肺部的滋养作用非常好，对于经常吸烟的人，还有利于烟毒的快速排出。桔梗，善利肺气、宽胸快膈，促进肺中脓痰排出，为祛痰排脓治肺痈之良品。中医常用桔梗治风热犯肺，咽痛失声等症。蒲公英消炎排毒，有助于缓解咽炎，菊苣提高人体免疫力，四者搭配，对肺部很有益处。肠道不好的人，喝玉兰根茶玉兰根富含膳食纤维，可调节肠道菌群，养护肠道健康。同时，玉兰根还含有低聚果糖，具有排毒清肠、维持肠道微生态平衡，抑制肿瘤细胞生长，减少肠道内有害物质的产生与积累等诸多好处。2、勤查身体
  • 2019-01-10帝辰公司健康食物：每天吃玉米会怎么样？
    玉米属于粗粮食物，算一种淀粉类蔬菜。玉米中的营养成分不少，钾元素含量较高而钠元素含量较低，100g中有238mg的钾含量，只有1mg的钠含量，属于高钾低钠食物，有助于高血压患者调理，因为钾元素能够加速钠元素的代谢，调解血管外渗透压平衡，但如果钠元素过多的话，可能会压迫血管，造成高血压，而玉米就能够帮助血管外渗透压保持平衡。玉米还含有丰富的磷、镁、锌、钙、铁等微量元素。其中维生素含量也很丰富，维生素A、维生素C、维生素E样样都有，还有一定量维生素B族。玉米中的蛋白质含量不低，大概有4%左右，不过碳水化合物较高，大概占了22%左右，所以即使它营养丰富，也不适合过多食用，过量食用可能造成糖分摄入过量（碳水化合物最终转化为葡萄糖），如果菜肴中吃了较多玉米，也应当适当减少主食的摄入量。玉米虽然淀粉丰富，但膳食纤维含量也较高，膳食纤维能够减缓食物的消化速度，减缓脂肪、糖分、胆固醇等成分吸收速度，能够平稳餐后血糖血脂，还有助于提高饱腹感。所以玉米适合用于作为主食食用，或者混合细粮一同食用，我们如果吃米饭时搭配一小节玉米，会发现更容易吃饱，所以有利于控制食欲食量，也能辅助减肥。但很多朋友用玉米当主食后就十分疑惑，没有瘦身，反而还增肥了，这可能和食用方式不当有关。玉米当主食的量也应当有所控制，膳食指南推荐每日主食的摄入量谷物类150~400g，粗杂粮50~150g，薯类50~150g，所以，如果只吃玉米，我们每餐也不应该超过150g左右，大概就是半个多节的一个大玉米的量。另外，玉米饱腹感太强，若完全用于做主食，可能还会吃不下其他菜肴，但两餐之间一饿，反而容易摄入更多零食，所以，建议一小节玉米搭配一些细粮更好。如果用玉米做主食了，菜肴也有很多玉米，那需要减少主食摄入量，平衡碳水化合物摄入量，不然可能摄入过多糖分也对减肥不利。
  • 2019-01-10新疆肉苁蓉健康知识：睡前做好这几件事
    睡觉是最好的养生，这一点相信没人反对，而睡前一小时干的事，和你的睡眠质量息息相关。睡眠是人体自我修复调整的时间，假如睡不好，五脏六腑功能失调，就不可以正常调整代谢，身体各种问题就会相继找上门。那么，睡前做哪些事有利养生呢？1.刷刷牙：防心脏病睡前刷牙比早上更重要，不但能清除口腔积物，保护牙齿，对促进睡眠也有好处。最重要的是，睡前把牙刷干净，更能起到预防心脏病的作用。要注意的是，刷牙时最好上下刷，千万不要左右来回刷，否则会伤害牙齿。2.喝温水：减少心梗晚上睡觉时，血流速度降低，假如血液黏稠度升高，就很容易形成血栓。饮用适量的温开水能稀释血液，防止血栓发生。喝水量可根据个人情况调整，以不影响睡眠为准。3.泡泡脚：预防中风民间有“热水泡脚，赛吃人参”这一说法。睡前用热水泡脚可以扩张腿脚的末梢血管，增加足部血流量，促进血液循环，还可以有效预防中风。晚上19-21点，用40℃左右的水泡脚。泡脚时让水到达小腿处最好，至少要没过脚踝。泡脚时间也不能太长，泡到脚背泛红、身体微微出汗即可。4.常梳头：延缓大脑衰老睡前用手指梳头有利于血脉通畅，消除大脑疲劳，促进睡眠。中医认为，用手梳头能疏通头上的阳经，有很好的补益作用。长期坚持，对任何神经衰弱的人都有改善的作用。5.推腹部：赶走便秘在睡前按摩腹部，能有效防治胃部疾病、改善血液循环、舒肝理气、疏脉经络。此外，这种手法也可以减轻便秘症状，长期坚持还能减少腹部和下半身脂肪。揉腹时要顺时针结合逆时针的方式进行，每次保持3-5分钟。6.揉足心：强腰固肾经常按摩足心能调节肾经、补益肾气，还可促进脚部血液循环、改善局部营养，从而解除全身疲劳，起到预防衰老、延年益寿的作用。每日临睡前用拇指按摩两脚脚心，顺时针方向按摩100次。7.拍小腿：防腿抽筋睡前拍打小腿能放松、温暖肌肉，不仅能防抽筋，还能促进睡眠。双手搓热，将小腿抬起，从膝盖至脚踝，从两侧分别拍打小腿肚。每条腿拍打几分钟，直到双腿发暖为止。8.深呼吸：促进睡眠全身放松，坐着站着或散步时都可以，感受腹部的起伏。长期坚持可以增加通气量，缓解呼吸困难等症状，改善脏腑功能。在睡前静坐，配合5分钟的腹式呼吸，能帮助入睡。

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