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  • 2018-06-26未来5到10年中国将成为 世界第二大保健食品消费市场
    我国保健品行业是从上世纪80年代起步的，在短短几十年时间里，已经迅速发展成为一个独特的产业。保健品生产的企业总数、产品品种、年产值和实现利润已占医药类企业总量的50%以上，保健品行业成为中国工业经济新的增长点之一，国民经济的一个新兴行业。因此，我们根据中国保健品过去几十年的市场发展情况及其现在中国市场的发展潜力，对未来5～10年中国保健品发展趋势进行初略探讨。从行业发展前景来看，在欧美国家平均消费中，保健品方面的消费占了总支出的25%以上，而中国仅为0.07%，人均保健品消费大约31元，是美国的1/7，日本的1/12。这也从另一方面显示出医药保健品市场巨大的成长空间和发展潜力。与此同时，中国的经济发展和居民收入水平在过去五年里，一直以9%以上的速度高速增长，预计在未来十年内将以6%以上的速度持续增长。医药保健品消费水平与居民可支配收入具有很强的相关性，按GDP和可支配收入的发展趋势，可以估计，保健品在未来十年内会有持续增长，达到目前的2至3倍。从人的需求角度来看，人的需求处于求生存、求安全、求品质这样一个由低到高不断演进的过程之中。虽然许多消费者还未意识到“防患于未然”的重要性。保健食品的意义，并不在于治疗疾病，而是通过补充维生素、矿物质等营养成分，从而达到降低疾病风险，调节人体生理功能等特点。不过消费者意识的转变已经只是时间问题。预计，随着社会的进步、经济的发展、生活水平的提高，人们对养生保健会越来越重视，对保健食品的需求也越来越大。消费者对“保健食品”的认识也越来越完备和客观。未来，消费者将更看重保健食品的“保健”功效，更认可健康、安全的天然成分，彰显中国文化底蕴的中医养生保健食品或将成为主流，并引导着消费者对健康、保健的追求。按照近几年我国保健食品市场30%的复合增长率，加之人们越来越注重养生保健和政府对于保健食品法规的日渐完善，预计，未来5～10年我国将成为全球第二大的保健食品消费市场，巨大的发展空间，光明的发展前景已经在向保健食品产业招手。由此观之，我国保健食品产业一定要抢抓先机，在更加激烈的市场竞争中发展壮大。
  • 2018-06-26从健康产业占GDP比重看中国健康产业发展前景
    不管是在中国，还是在全球，健康产业变得越来越热门了。随着社会发展和人们生活水平的普遍提高，以及人类生活方式的改变，健康产品的总需求急剧增加。以生物技术和生命科学为先导，涵盖医疗卫生、营养保健、健身休闲等健康服务功能的健康产业成为21世纪引导全球经济发展和社会进步的重要产业。据统计，目前全球股票市值中，健康产业相关股票的市值约占总市值的13%左右。特别是在发达国家，健康产业已经成为带动整个国民经济增长的强大动力，美国的医疗服务、医药生产、健康管理等健康产业增加值占GDP比重超过15%，约为1.5万亿美元；加拿大、日本等国健康产业增加值占GDP比重也超过10%；而我国，健康产业仅占中国国民生产总值的4%～5%，约为400亿美元。与美国、日本甚至很多发展中国家相比，中国的大健康产业还处于起步阶段。然而到底什么是健康产业呢？其实，健康产业涵盖面很宽，既包括保健品、健康食品，也包括健康服务项目，比如大家疲劳以后做的SPA、足疗等等。作为健康产业重要构成的保健品行业，更因蕴涵无限商机而被业界资本所看好。据不完全统计，去年全国保健品销售总额已突破300亿元大关，比上年猛增近50%。而最吸引人的保健品产业财富故事当属当年的商界“巨人”史玉柱。在沉寂了多年之后，曾经跌得很重的史玉柱正是在保健品行业找回了自己的英雄气概，凭借保健品产业巨大的投资回报，不仅弥补了当年地产投资的巨大亏空，更一举成为健康产业的“财富榜样”。业界人士人为，国内的保健品市场在经历了几年的低迷之后，已经开始复苏。新一轮的保健品热，正伴随着老百姓对健康消费的强劲需求而升温。我国的健康产业是一个高速发展的产业，其产业经济方面，包括医规模和总容量都在不断扩大。据有关专家预测，我国仅保健产品一项，到2020年的年销售额将由现在的500多亿元提升到2000亿元。中国健康产业的商机是无限的。健康产业正成为世界经济发展的重中之重。未来10年，中国健康产品的消费额将在目前的基础上以几何级增长，形成全球引人注目的一个兆亿价值的市场，中国健康产业发展前景广阔。
  • 2018-06-25从人均保健品领域支出与总支出占比 看中国健康产业发展前景
    保健食品，是指具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品。即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。中国保健品行业兴起于20世纪80年代，发展至今，经历了几次大起大落。近年来，随着生产水平的提高，社会对健康生活质量的要求越来越高，对保健食品的需求也在不断增加，中国保健食品市场容量呈现持续增长态势。中国保健品市场空间巨大，因为中国消费者平均用于保健品方面的花费只占其总支出的0.07%，而欧美国家的消费者平均用于保健品方面的花费占其总支出的25%，相差甚远。与此同时，近几年，中国内地城乡居民保健类消费支出正以15%-30%的速度增长，远高于发达国家12%的增长速度。特别是《食品工业“十三五”发展规划》的编制完成，给了保健品产业更宏伟的发展前景。从大的环境看，保健品行业未来十年、二十年是非常朝阳的产业，投资机会非常多。目前国内保健食品市场呈现出“三分天下”的格局：即以中医理论为基础，以药用植物为原料的产品；以营养学理论为基础，以各类营养物质为资源的营养补充剂；以生物学为理论基础，通过生物转化生成的产品。在中国，养生保健一直是传统文化中的重要元素。随着国内经济文化水平的不断提高，大众对自身的健康越来越关注，自我保健意识也越来越强，越来越科学理性。国家将重点推动研发和生产优质蛋白食品、膳食纤维食品、新功能保健食品等。这些政策无疑为健康产业发展的注入新的动力，提供了机制性保障。健康养生已越来越为世人所重视，消费人群数量的不断增长拉动了市场需求，同时，消费者需求的多样化和多元化，也促进了细分市场的逐步建立和完善。再加上各部门正在不断完善法律法规、加强检测体系建设，提高市场准入门槛等，都为中国健康产业发展作着充足的准备。总之，中国保健品市场在近几年的发展已经显示出良好的市场前景。而从发展水平来看，市场需求增加带来的发展潜力还是很大的。中国的健康产业将成为“朝阳产业”。
  • 2018-06-25大健康产业必将成为经济和社会发展的巨大风口
    十八届五中全会公报中，建设“健康中国”上升为国家战略。多位专家表示，促进健康不仅能直接创造生产力，更和经济发展相辅相成、紧密互动，未来健康发展观会日益深入人心，并逐渐融入到各级政府的执政理念之中。政府卫生投入和医疗保障水平将进一步提高，“健康影响综合评价”制度也有望建立，而受益于政策红利的不断释放，“大健康”产业也必将成为未来经济和社会发展的巨大风口。有研究报告显示，“大健康”产业已成为全球最大的新兴产业。然而与美国、日本甚至很多发展中国家相比，中国的大健康产业还处于起步阶段。统计数据显示，美国的健康产业占GDP比重超过15%，加拿大、日本等国健康产业占GDP比重超过10%，而我国的健康产业仅占GDP的4%至5%，发展空间巨大。业内人士认为，我国实施国民健康战略不仅会带动药品与医疗器械生产研发企业、医疗服务业、健康保险业、养老产业及互联网医疗等行业的兴起，也在涉及环保、食品安全等与健康生活息息相关的领域孕育了新的市场机会。建议未来重点扶持自主研发药品、医用耗材、医疗器械和大型医疗仪器等新兴战略性支柱产业，以及与健康生活方式和老年护理相关的健康服务业。根据此前卫生部发布的《“健康中国2020”战略研究报告》提出的发展健康产业行动计划目标，到2020年，我国各级医疗卫生机构中所购买的药品中，民族企业要占80%以上；耗材和器械中，民族企业占50%以上，卫生总费用占GDP的比重达到6.5%～7%。有券商认为，“十三五”期间，围绕大健康、大卫生和大医学的医疗健康产业有望突破十万亿市场规模。随着药品价格市场化改革，以及医保对药品价格的引导和监督加强，医疗市场运营效率的提升，医药行业未来将保持稳定增长。此外，鼓励社会力量兴办健康服务业，推进非营利性民营医院和公立医院同等待遇，将有助于加强医疗服务业发展，实现包括医养结合、健康保险等在内的全生命周期的医疗健康服务。“健康本身就是生产力”，就发展大局而言，保障国民健康不仅是增加群众幸福感的重要途径，更和经济发展相辅相成、紧密互动。在“健康中国”背景下，“大健康”产业有望进入蓬勃发展期，也必将成为未来经济和社会发展的巨大风口。发展健康产业，满足多层次、多样化卫生服务需求；履行政府职责，加大健康投入，到2020年，卫生总费用占GDP的比重达到6.5%～7%，保障“健康中国2020” 战略目标实现。
  • 2018-06-22世卫组织报告，人类疾病1/3可通过预防保健规避
    一个人健康与否，与很多因素有关，有环境因素、遗传因素、生活习惯、职业特点等，但如何保持健康，有一点是相同的，就是以预防、保健为主，因为1/3疾病是通过预防保健来避免的。世界卫生组织研究报告：人类1/3的疾病通过预防保健可以避免。这就告诉我们在日常生活中要懂得“未病先防”，在疾病发生之前，注重保养身体，顾护正气，提高机体免疫功能，预防各种疾病的高危致病因素，做好养生保健，才能预防疾病发生。在中医防病治病理论体系中，“治未病”的思想则能够很好的体现出先哲们对“无事之前”的养生防病及欲病早调的科学观点。一个人的健康和寿命60%取决于自已，15%取决于遗传，10%取决于社会因素，8%取决于医疗条件，7%取决于气候影响；而在取决于个人的因素中，生活方式是主要因素。目前，在我国，威胁人们生命健康的主要疾病已由过去的传染病转变为慢性非传染病，医学工作者通过大量反复的研究表明：生活方式和行为不健康、不科学是最主要的发病原因。世界卫生组织总干事中岛宏博士曾深刻指出：“我们必须认识到，世界上绝大多数影响健康的问题和过早死亡都是可以通过改变人们的行为来防止的，而且花费很少。”因此，2000年世界卫生组织提出了“合理膳食、戒烟限酒、心理平衡、体育锻炼”的健康促进新准则。我国卫生部门参照国外经验，汇集我国大多数保健专家学者的意见，结合我国的特色，总结出了我们应该推行的健康生活方式，从而达到预防疾病的目的。就是要做到“八注意”：合理饮食、规律起居、适宜运动、戒烟限酒、疫苗接种、日常卫生、合理用药、定期体检。以上八条所述的健康生活方式是经过亿万人的长期实践所验证的，是经过大量科学研究证明的行之有效的，是科学的适合我国国情的，也是经过努力人人完全可以做到的。这八个并不复杂的生活规则，为我们指明了健康长寿之路的方向。把生命与健康交给医生，寄托于药物，乱服滥用的观念已经引发了越来越多的现代新型疾病，而导致死亡。其实，生命掌握在我们自己手中，只有进行科学合理的自我预防和保健，才能获得理想的健康，才不会上演“年轻时用命换钱，年老后用钱换命”的悲剧。
  • 2018-06-20大健康是社会发展的黄金趋势
    大健康是根据时代发展、社会需求与疾病谱的改变，提出的一种全局的理念。随着社会发展、人们生活水平提高，现代人对健康的需求快速增加，涵盖健康制造、健康服务、健康管理系列内容的大健康产业已成为21世纪引导全球经济发展和社会进步的重要产业。人一生中最宝贵的财富包括三个方面：物质财富、精神财富和健康。这三个方面同等重要。健康是人维持生活质量的保证，一个人如果没有了健康，即使拥有再多的财产也只能在病痛中煎熬，而健康状况越好的人，家庭幸福感越强。随着我国居民收入水平不断提高，消费结构升级步伐不断加快，人们对生活质量的要求日益提高，以及伴随着老龄化社会的到来，整个社会对医疗和健康的关注度持续升高。中国家庭“大健康指数”的测量数据也指出：在家庭发展和家庭服务的诉求中，“社区医疗”排在第一位，其后依次为“健康知识指导”、“文化生活”、“老人赡养和护理”、“就业”、“亲子关系、家庭教育咨询”等方面的需求。这表明，当人们普遍拥有较好的生理健康状况时，就会将目光转向心理健康和社会适应健康。马云说过这样的话：“下一个能超过我的人，一定出现在健康产业里。”大健康产业被认为是继IT产业之后的“财富第五波”，且大健康产业属于劳动密集型行业，吸纳劳动力就业能力强，对提高劳动者收入、保障和改善民生意义重大。若开放民间资本投资健康服务业，加快健康服务业发展，有利于优化产业结构。随着社会发展、人口结构、生活水平和疾病图谱的变化，人们将不再局限于疾病防治，而是更多的关注自身健康和生命质量。我国目前健康服务业仅占GDP的5%左右，而大部分发达国家的医疗消费开支超过了其国内GDP的10%，这表明我国健康产业具有巨大的发展潜力。值得注意的是，中国的健康产业正在投身到全球卫生健康市场发展的大潮中，到那时各路资本涌入，大健康产业必将成为众多企业争相掘金的热门领域。同时，十八届五中全会将建设“健康中国”上升为国家战略，受益于政策红利的不断释放，“大健康”产业也必将引领新一轮经济发展浪潮。“2016，注定将开启健康产业全新的纪元，无论你是参与者还是观望者，你应该庆幸自己还活着，并将有机会参与到一个即将来临的饕餮盛宴！”，这段噱头感十足的话，让人记忆深刻。但事实表明，这并不是噱头，越来越多的迹象表明，一股“健康中国”的风潮正吹拂华夏大地，作为一致看好的下一个黄金产业，大健康产业有望在全国遍地开花。
  • 2018-06-19肾虚加脱发，就问你怕不怕？
    脱发不仅影响我们的自身形象，还影响我们的自信。很多人一看“肾虚”这个词就尴尬，尤其是男士。在中医理论中，脱发的原因其实主要就是肾虚。肾虚对头发有多大影响？为什么肾虚导致了脱发？    中医理论中，肾和毛发的关系主要表现在肾中的精气对毛发的生理作用上。肾藏精，精生血，说明血的生成，本源于先天之精，化生血液以营养毛发。人体肾精充足，头发则发育正常，表现为浓密、光亮、柔润;反之则稀少、枯萎、不泽。在现代医学的解释中，肾虚所涉及到的有组织生理系统、器官及生理功能系统的病变和生理变异。内分泌功能的病变及健康现象是肾虚范畴中的一个突出现象。而导致各种脱发的主要原因中，性激素（内分泌）的变异是其中一个主要原因。与其说肾虚会导致脱发，不如说肾虚现象之一的内分泌病变和变异会导致脱发。肾虚分为阴虚和阳虚肾虚又分为肾阴虚和肾阳虚，肾阳虚不会导致脱发，只有肾阴虚才有可能导致脱发。头发成片脱落，发质干枯，常伴有头晕、失眠、眩晕耳鸣、睡觉时出虚汗、腰膝酸软等不适，女性可有月经不调，男性则伴有遗精。这时的脱发可能就与肾虚有关。    肾虚所造成的脱发通常是一个缓慢渐进的过程。调理肾虚不一定要吃中药，掌握一些养生和食疗的方法就可以很好的改善体质。如果你也是肾虚伴有脱发的话，不妨试试下面这些方法。养肾气 生华发方法食疗原则：滋阴补精、养血生发核桃芝麻粥最常见实用的服用法，取核桃仁 200克，芝麻、粳米各100克。将核桃仁及芝麻各研末，备用。粳米加水煮粥至7成熟，再加入核桃仁、芝麻各30克 ，煮熟即可。每日分1至2次食用。龙眼人参炖瘦肉龙眼20克，人参6克，枸杞15克，瘦猪肉150克。将猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞洗净，人参浸润后切薄片，放入炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用。比较适于气血亏虚而引起脱发的情况。多吃补血，补肾的食物，并注意多样化。荤素搭配、营养平衡，是养发护发的基本要求。饮食要有规律，按时定量。多食黑芝麻、黑豆、核桃、桂圆、栗子、黑枣、山药，桑椹、木耳，香菇等。拒绝寒凉肾喜温暖，不喜寒凉。不要吃寒凉的食物，这里说的寒凉，不仅指的是食物温度的寒凉还有食物性质的寒凉，所以尽量少吃。随时注意腿部、双脚和腰部的保暖。即使现在入夏后，在空调房内，尽量也穿长裤、袜子，不穿过短的上衣。因为脚、腿、腰部受凉就是伤肾，就会引起小腹部的经络收缩，就会造成瘀堵，对健康十分不利。 按摩穴位睡前按摩涌泉穴。“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴，可以起到养肾固精的功效。两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气。 挑选优秀养生滋补品进行日常保健补肾类保健品五花八门，甄别起来实属不易，很多人误以为：补肾产品就是“壮阳药”，还能“一吃就灵”。有些保健品含有一些激素，虽然吃完感觉身体确实强了，但是副作用极大，可能加重肾虚。那么，选择一款天然无副作用的保健品就尤为必要了。在和田拥有5000亩人工接种德赢vwin登录 产地并以德赢vwin登录 提取物为本的帝辰牌康咖片，能切实的从根本上改善肾功能，保养你的肾。据北京大学药学院天然药物学系教授屠鹏飞介绍，德赢vwin登录 中起补肾壮阳作用的有效成分是苯乙醇苷类成分，如松果菊苷、毛蕊花糖苷等。现代医学研究表明，德赢vwin登录 提取物能够明显延长阳虚动物的耐冻时间，增加因应激所致性功能低下小鼠的交配次数和射精率。由此可知，德赢vwin登录 能从本源上温补肾阳、益精血。由德赢vwin登录 提取物、人参提取物、黄芪提取物科学配伍，经过深加工萃取研制而成的“帝辰牌康咖片”，更有利于人体吸收，让你远离肾虚及脱发（因肾虚引起的脱发）！
  • 2018-06-04大健康是社会发展的黄金趋势
    大健康是根据时代发展、社会需求与疾病谱的改变，提出的一种全局的理念。随着社会发展、人们生活水平提高，现代人对健康的需求快速增加，涵盖健康制造、健康服务、健康管理系列内容的大健康产业已成为21世纪引导全球经济发展和社会进步的重要产业。人一生中最宝贵的财富包括三个方面：物质财富、精神财富和健康。这三个方面同等重要。健康是人维持生活质量的保证，一个人如果没有了健康，即使拥有再多的财产也只能在病痛中煎熬，而健康状况越好的人，家庭幸福感越强。随着我国居民收入水平不断提高，消费结构升级步伐不断加快，人们对生活质量的要求日益提高，以及伴随着老龄化社会的到来，整个社会对医疗和健康的关注度持续升高。中国家庭“大健康指数”的测量数据也指出：在家庭发展和家庭服务的诉求中，“社区医疗”排在第一位，其后依次为“健康知识指导”、“文化生活”、“老人赡养和护理”、“就业”、“亲子关系、家庭教育咨询”等方面的需求。这表明，当人们普遍拥有较好的生理健康状况时，就会将目光转向心理健康和社会适应健康。马云说过这样的话：“下一个能超过我的人，一定出现在健康产业里。”大健康产业被认为是继IT产业之后的“财富第五波”，且大健康产业属于劳动密集型行业，吸纳劳动力就业能力强，对提高劳动者收入、保障和改善民生意义重大。若开放民间资本投资健康服务业，加快健康服务业发展，有利于优化产业结构。随着社会发展、人口结构、生活水平和疾病图谱的变化，人们将不再局限于疾病防治，而是更多的关注自身健康和生命质量。我国目前健康服务业仅占GDP的5%左右，而大部分发达国家的医疗消费开支超过了其国内GDP的10%，这表明我国健康产业具有巨大的发展潜力。值得注意的是，中国的健康产业正在投身到全球卫生健康市场发展的大潮中，到那时各路资本涌入，大健康产业必将成为众多企业争相掘金的热门领域。同时，十八届五中全会将建设“健康中国”上升为国家战略，受益于政策红利的不断释放，“大健康”产业也必将引领新一轮经济发展浪潮。“2016，注定将开启健康产业全新的纪元，无论你是参与者还是观望者，你应该庆幸自己还活着，并将有机会参与到一个即将来临的饕餮盛宴！”，这段噱头感十足的话，让人记忆深刻。但事实表明，这并不是噱头，越来越多的迹象表明，一股“健康中国”的风潮正吹拂华夏大地，作为一致看好的下一个黄金产业，大健康产业有望在全国遍地开花。
  • 2018-03-01 肉苁蓉补肾壮阳 润肠通便
    肉苁蓉是我国的名贵中药材之一，它作为中药材在我国使用已有两千多年的历史，最早见于《神农本草经》，素有“沙漠人参”之美称。目前国家已将肉苁蓉列为三级保护物种，并将其收入《国家野生植物保护名录》。广东省中医院主任医师池晓玲指出，肉苁蓉性温味甘、咸，归肾、大肠经。具有补肾壮阳、填精补髓、润肠通便的功效，而且温而不热，补而不峻，暖而不燥，滑而不泄，属于平补的良药，临床上常常用于治疗男子阳痿、女子不孕、腰膝冷痛、便秘等症。《神农本草经》认为，肉苁蓉“主五劳七伤……养五脏、强阴、益精气……久服轻身”。现代药理学表明，肉苁蓉具有温补肾阳和通便润燥的作用，更兼具有抗衰老、增强记忆、提高免疫力等多种功能，属于一种能调节机体免疫功能的名贵中药。此外，肉苁蓉也是治疗肾虚、便秘的常用食疗保健药材之一，最适宜男子性欲低下、肾虚便秘、腰膝酸软、筋骨无力、健忘等人群服用。池晓玲说，在食疗中，男子肾虚阳痿可以将肉苁蓉与杜仲、杜仲等一同调配药膳服用；筋骨酸软、腰膝酸痛可将肉苁蓉与远志、防风等一同调配药膳食用；久病、慢病精血亏虚、面色发黑的情况，可将肉苁蓉与羊肉一同煮粥或炖服；肾虚大便秘结者则可以将肉苁蓉与火麻仁一同调配药膳食用。值得注意的是，由于肉苁蓉能助阳、滑肠，因此平素阴虚火旺或大便溏泻的人群不宜服用。肠胃实热，大便秘结的人群也不宜服用。●肉苁蓉羊肉粥原料：肉苁蓉10克，羊肉50克，生姜3片，粳米100克。羊肉切小块，沸水焯去血水后放入砂锅，肉苁蓉洗净、生姜切丝，与羊肉一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬1.5小时，再放入淘洗干净的粳米，大火煮沸，小火熬煮至羊肉熟烂，调入精盐即成。功效：具有补肾益精、益气养血的功效。最适宜久病、慢病精血不足、面色晦暗无光泽的人群食用。●肉苁蓉饮原料：肉苁蓉20克，火麻仁10克。上2味一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮20分钟，当茶饮用。功效：具有润肠通便的功效。最适宜老年人大便不通，伴有小便清长、腰膝酸软等症状的人群服用。●肉苁蓉黄精炖瘦肉原料：肉苁蓉10克，黄精10克，云苓15克，猪瘦肉200克。猪瘦肉洗净切块，沸水中焯去血水，备用。肉苁蓉、黄精、云苓洗净，与猪瘦肉一同放入砂锅，大火煮沸，小火熬煮成粥。功效：具有补肾填精、强壮腰膝的功效。最适宜老年腰膝冷痛、筋骨无力的人群服用。●肉苁蓉杜仲牛肉汤原料：肉苁蓉10克，续断10克，杜仲10克，牛肉100克。牛肉切小块焯去血水，与肉苁蓉、续断、杜仲一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮1.5小时即成。功效：具有补肾阳、益精血的功效。最适宜男子阳痿不起、性欲低下的人群服用。●苁蓉萸肉五味饮原料：肉苁蓉5克，山萸肉5克，五味子3克。上3味一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮30分钟，当茶饮用。功效：具有补益肝肾、生津止渴的功效。最适宜糖尿病伴有腰膝酸软、小便量多、视物昏花等肝肾不足表现的人群服用。
  • 2018-02-28肉苁蓉的功效与作用及怎么吃
    肉苁蓉的功效补肾，益精，润燥，滑肠。治男子阳痿，女子不孕，带下，血崩，腰膝冷痛，血枯便秘。①《本经》：主五劳七伤，补中，除茎中寒热痛，养五脏，强阴，益精气，妇人癥瘕。②《别录》：除膀胱邪气，腰痛，止痢。③《药性论》：益髓，悦颜色，延年，治女人血崩，壮阳，大补益，主亦白下。④《日华子本草》：治男绝阳不兴，女绝阴不产，润五脏，长肌肉，暖腰膝，男子泄精，尿血，遗沥，带下阴痛。⑤《本草经疏》：白酒煮烂顿食，治老人便燥闭结。食用方法1，肉苁蓉粥：肉苁蓉30g，鹿角胶5g，羊肉100g，粳米150g。肉苁蓉煎水取汁，羊肉切小块，与米同煮粥，临熟时下鹿角胶煮至粥熟。源于《圣惠方》。本方以肉苁蓉、鹿角胶及羊肉补肾阳、益精血。用于肾虚、精血不足，阳痿泄精、早泄，妇女宫寒不孕，腰膝酸痛。2，苁蓉麻子仁膏：肉苁蓉15g，火麻仁30g，沉香6g。苁蓉、火麻仁煎水，沉香后下，一同煎取浓汁，加入约等量的炼蜜，搅匀，煎沸收膏。每次食1~2匙。源于《金匮翼》(原方为丸)。本方以苁蓉、火麻仁润肠通便，沉香行气除胀，蜂蜜有润肠之功。用于津枯肠燥，便秘腹胀。肉苁蓉泡酒1.肉苁蓉酒：肉苁蓉200g放入3千克白酒内浸泡7-15日后，每日饮用10-30毫升。2.肉苁蓉枸杞酒：肉苁蓉200g锁阳100g天麻30g枸杞子50g，放入3千克白酒内浸泡7-15日后，每日饮用10-30毫升。3.肉苁蓉菟丝酒：肉苁蓉30g菟丝子20g，放入500克白酒内浸泡后饮用。饮用完可继续加入白酒浸泡。

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