德赢vwin登录 的含水量和含糖量都很高，不易干燥，极易发霉变质，因此，科学、合理的加工、贮藏方法，对保障德赢vwin登录 药材的质量至关重要。整枝晒干德赢vwin登录 传统的产地加工方法为采挖后除去泥沙，整枝晒干，即将分级处理好的鲜德赢vwin登录 抖动以除去泥沙，直接摆放在沙地上或木架上，在阳光下晒干或晾干。待德赢vwin登录 完全干燥后(含水率10％～18％)，包装或分等级包装。德赢vwin登录 药材晾晒场景德赢vwin登录 体积大、含水量高，不易干燥，整枝德赢vwin登录 一般需要干燥时间为3~4个月，其在干燥过程中容易发生霉变、腐烂，特别是将没有完全干燥的德赢vwin登录 就包装、出售，在运输过程中多数会发生霉变，造成有效成分含量明显降低。同时，由于其体内含有水解酶，在干燥过程中有效成分会发生水解，这也是导致有效成分含量明显降低的因素之一。因此，德赢vwin登录 在干燥过程中必须严防霉变、腐烂，最好采用帝辰独有的灭酶技术来处理。 切片干燥由于德赢vwin登录 体积较大，干燥困难，同时，干燥后的药材硬度很大，加工饮片或粉碎的难度都很大，因此，将鲜德赢vwin登录 直接切片、干燥，既有利于干燥，也有利于后续处理，是德赢vwin登录 产地加工的好方法。其加工方法为：将采挖出的鲜德赢vwin登录 除去泥沙，用高压水快速淋洗干浄，再用不透钢刀或切片机切成6～10mm厚的切片，在阳光下晾晒干燥或60℃以下烘干包装，即得。还可根据客户需要，采用热水、蒸汽、微波等方法对新鲜切片进行杀酶，以提高其有效成分含量。 德赢vwin登录 切片晾晒场景自然晒干法将切好的切片，薄薄地推在芦苇席上或不锈钢钢丝网上，阳光下晒干，同时还要注意及时翻动，保证阳光照射均匀。秋季夜间空气湿度大，要注意将德赢vwin登录 药材收起盖好，以防返潮。将切片充分干燥(含水率10％以下)后，用筛子筛除沙土和杂物，包装。自然晾晒必须注意以下问题：1、晾晒场地环境应符合卫生要求；2、应有防雨和防禽、畜、鼠设施；3、秋季需要20～30天，如果是秋末采收的则要采取烘干措施；4、晾晒过程中，其外层易干硬，而内部水分不易散发，给人以干透了的假象，而在长途运输中造成霉烂。通过干透的德赢vwin登录 在相互碰撞时有清脆(咔咔)的响声、含水分的德赢vwin登录 在碰撞时声音发闷(啪啪)进行辨别。阴干法切片阴干法将切好的切片放置于室内或阴处，利用空气的流动吹去水分而达到干燥的目的。将切片充分干燥(含水率10％以下)，用筛子筛除沙土和杂物，包装。烘干法将切片置于烘干室，加温，通风排湿，干燥；或利用烘干机烘干。烘干适宜温度为60℃以下。灭酶处理法此法是帝辰发明公开的一种新鲜肉苁蓉微波灭酶方法。首先选用质地完整、干净的新鲜肉苁蓉切片，将其切成6-10mm厚的切片，装入聚四氟乙烯盒内，然后将聚四氟乙烯盒放置于灭酶设备内，确认好时间。大小不同，灭酶的时间长短也不一，不及则功效难求，太过则药效反失，炮制过程中工作人员必须专业、谨慎，最后运行灭酶设备，灭酶完毕，直至切片呈现深褐色为宜。肉苁蓉灭酶切片市面上的肉苁蓉切片，有效成分经水解酶的分解，最终的有效成分仅有15%-20%。而帝辰的灭酶技术，实现了对新鲜肉苁蓉切片进行灭酶，减少肉苁蓉中的水解酶，100%保留了松果菊苷和毛蕊花糖苷，有效成分含量高于普通肉苁蓉切片数倍，且利于贮存，保存时间更久，不易霉变、腐烂。附肉苁蓉灭酶切片食用方法

秋季是人体抵抗力最差的一个季节，秋季降雨减少，气候干燥，容易引起人体皮肤的干燥、掉皮等情况产生。秋季多养护肺脏，食用温润的食物，滋阴润燥，可以起到美容护肤的作用，“秋主肺”，肺脏关乎着皮肤的健康。朝盐晚蜜进入秋季，往往会觉得口渴，仅仅是喝水并不能抵御秋燥，人体内的水分也会被蒸发，如果能够在早上喝盐水，晚上喝蜂蜜水能够很好的补充体内的水分。功效：盐水具备清热、凉血、解毒的功效，蜂蜜有润肺，润肠，解毒，止痛，润燥的功效。乳鸽蜜枣粥材料：1只乳鸽，150g的猪瘦肉，10g的银耳，3粒蜜枣。做法：首先，将银耳放入冷水中浸泡，直至泡软备用。接着将乳鸽和猪瘦肉分别洗净，再切成小块，一起放入锅中加入少许开水煮沸。等到水沸腾了，就可以将食材捞起来冲洗干净备用。之后将乳鸽、猪瘦肉、银耳一起放入砂锅里面，再将蜜枣洗净放进去，倒入适量清水先用大火煮沸，再用小火慢慢炖煮直至肉熟。最后放入适量的食盐就可以吃了。功效：适当食用此汤具有滋养和血、滋补温和的作用，女人们日常要记得吃一些，让自己拥有好气色。黑木耳红枣粥原料：黑木耳、红枣、大米、冰糖。做法：将黑木耳放入温水中泡发，择去蒂，出去杂质，撕成小片。大米用水冲干净，浸泡。锅中放入1000ml水，黑木耳，红枣洗净放入锅内开始煮。水煮开后，放入大米，用勺子搅拌下，防止粘锅。大火煮开，改为小火煮15分钟。放入冰糖，用勺子搅拌5分钟。即可食用。功效：黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。山药枸杞粥原料：粳米100g，鲜山药50g，枸杞15g，白糖15g，蜂蜜10g，冷水1500ml。做法：粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。新鲜山药去皮，刮洗干净，切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。锅内加入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬制软烂即可，食用时加入白糖和蜂蜜。功效：山药枸杞粥具有补血养颜，消除色斑之功效，适合于有老年斑、色斑的女性食用。苁蓉鲜鱼汤原料：鲜鱼肉400g，肉苁蓉15g，白菜、胡萝卜、粉丝、腐、调料各适量。做法：将鲜鱼肉洗净切成薄片备用,锅内加水，放入油、料酒、盐、味精将鱼片、肉苁蓉、白菜、豆腐、粉丝等一同放入煮热，再加入胡椒粉调味即可。功效：肉苁蓉补益肝肾，滋养全身，鱼肉蛋白质丰富，2者搭配，提高身体免疫力。

几乎所有的男人都渴望成功，背井离乡、白手起家为的就是功成名就、衣锦还乡。可是男人如果没了健康，拥有的再多又能怎样呢？目前，来自权威机构的调查数据显示，作为一家之主的广大男性群体，大都处在很多人难以想象和难以承受的“过劳”生存状态，一个“累”字几乎可以道出所有男人们的心声。工作劳累、思虑过度、身心疲惫、精力衰退、作息紊乱、抽烟喝酒等，男人们为了获得更大的荣耀和成就，他们的职业生涯就像穿上了红舞鞋那般永远无法停止旋转，直至身体崩溃、垮掉。支撑我们身体长久发展的就是身体的元气，俗称“精气神”，得之先天，藏于肾中，又赖后天精气以充养，维持人体生命活动的基本物质与原动力，主要功能是推动人体的生长和发育，温煦和激发脏腑、经络等组织、器官的生理功能。肾中精气，肾精所化生之气，在日常生活中，我们所说的肾气大多是指脏腑辨证里，肾脏之气、血、阴、阳。肾气虚可见畏寒肢冷，腰膝酸软，小便清长，下肢浮肿、不孕不育等。除了常见的症状之外，肾气亏虚还有以下症状：1.哈欠连连频繁打哈欠，更多时候是大脑缺氧之后形成的代偿性的表现。“肾主脑”，肾中所藏精气是人体生命活动的原始动力，肾精充足，则精力充沛、体力充沛；如果肾中精气不足，人的精神和形体得不到充足的濡养，大脑得不到滋养，则哈欠连连。2.呼长吸短“肺主呼气，肾主纳气”。中医认为呼吸不单是肺的事，也有肾的参与，吸气靠肾，呼气靠肺。肺和肾两脏密切配合才能正常平和地呼吸，肾主纳气，是指肾有摄纳肺所吸入的清气的功能，使人的呼吸保持一定的深度。《类证治裁·喘证》说：“肺为气之主，肾为气之根，肺主出气，肾主纳气，阴阳相交，呼吸乃和”。肾精亏虚，肺气就会呼长吸短，出现气不够用的情况。3.容易感冒肾精亏虚，肺气会受到影响，还会出现肺卫不固的情况，比如容易感冒。有的人天气一变，第一个感冒的总是他，只要风吹草动，立刻加重，很多这样的老患者，肾精不足才是根源，然后才肾气不足，阳气不旺。4.小便频繁“肾主水”，中医理论中，肾调节并决定着体内津液代谢的平衡，尿液的形成是肾的气化作用的结果，其贮藏和排泄虽在膀胱，但有赖于肾的气化，而有“肾主水”之说。肾精不足，人的排出小便功能会异常，比如会尿频，小便不利，尿有余沥等。经常见到男士，喝点水就频繁去厕所，这样的人，往往是肾气不足导致的。5.腹泻或便秘大便的排泄虽属于大肠的传化功能，但其调控也与肾的气化作用密切相关。中医认为“肾司二便”，肾气充足，气化正常，二便通利，开合有度；肾虚气化失常，大便不通或滑落不禁，要么大便干燥，要么恰恰相反，大便溏薄，许多经久不愈的慢性腹泻，都只是肾虚的一个结果而已。补肾气养元气 首选新疆肉苁蓉  中医常讲“药补不如食补”，我们常吃的食品就能补肾，比如，德赢vwin登录 、牡蛎、核桃。其中以始载于《神农本草经》的德赢vwin登录 最为突出，德赢vwin登录 中含有大量的微量元素和被世界各国公认为对人体最的两个单体分子：松果菊苷和毛蕊花糖苷，对补肾很有好处。左-松果菊苷C35H46O20  右-毛蕊花糖苷C29H36015《北方中草药》说：“苁蓉，味甘咸，性温，无毒，温阳补肾，男女皆宜”。历代补肾方中，德赢vwin登录 的使用频度最高，临床常用量为15-20g，大量可用到30g，大量用才能达到好效果。德赢vwin登录 提取精华德赢vwin登录 中起补肾壮阳作用的有效成分是苯乙醇苷类成分，如松果菊苷、毛蕊花糖苷等。它主要通过2种途径起作用：增强下丘脑—垂体—肾上腺功能，促进体内相关递质和激素的释放；抗疲劳、提高身体机能作用；德赢vwin登录 的补肾作用与其它补肾药如锁阳、淫羊藿、巴戟天等不同，补肾而不伤阴，长期服用一般不会出现上火、口干等症状，故《本草纲目》谓其“补而不竣，故有从容之号”，其意为从从容容补肾；德赢vwin登录 补肾男女皆宜，故其既可治疗男子阳痿，也可治疗女子不孕。《甄权药性本草》中有“益髓，悦颜色，治女人血崩，男人壮阳，大补益，主赤白下”的记载。德赢vwin登录 干品【使用注意】本品补阳不燥，药力和缓，入药少则不效，故用量宜大。因能助阳，滑肠，故阴虚火旺及大便泄泻者忌服、肠胃有实热之大便秘结者亦不宜用。和田帝辰公司为了将德赢vwin登录 的营养价值最大发挥，采取先进科学技术“膜分离”提取有效成分，萃取其营养成分—松果菊苷和毛蕊花糖苷，制成更容易被人体五脏吸收和转化的产品—帝辰牌康咖片。肉苁蓉精华—“金樽”德赢vwin登录 补肾益精，人参固本培元，黄芪补气固表。三者科学配伍，精足气旺，气助血行，通达内外，全面激发人体潜能，增强机体免疫力，真正由内而外缓解疲劳，达到精气神的全面提升。适宜人群肾气不足、免疫力低下人群精力不济、易疲劳人群常熬夜、加班人群术后康复、慢性疾病人群服用方法每日 2 次，每次 2-4 片。案例肉苁蓉精华，让我腰不再痛了！李先生，71 岁，身高 178cm，体重 58kg，肾虚腰酸、容易累年轻时纵欲过度，不注意身体，不到 40 岁时便出现了腰膝酸软、精力不济等肾虚的症状，严重影响了正常的社交生活。吃过某哥等类似激素的产品，当时吃了确实生龙活虎，但过后 2-3 天，让我痛不欲生，感觉身体一点劲也没有，尤其是腿部，感觉像灌了铅一样的沉重。从那时起，便开启了我的寻医慢慢史，吃过六味地黄丸、知柏地黄丸等，效果都不大，江湖郎中让我练习打坐，可我身体太虚了，根本定不下心。偶然一次，听朋友说多吃肉苁蓉可补肾，我就让儿子买了些新疆和田的肉苁蓉提取物，每天坚持吃4粒，吃了快 1 年，才感觉气力在恢复，可能是我年纪大了，身体恢复的慢，到现在已经 3 年了，精力充沛了很多，也不再腰困腰酸了！

2020年9月22日，将迎来二十四节气中的第十六个节气——秋分。秋分秋分 阴阳相伴      秋分者，阴阳相伴也，故昼夜均而寒暑平。——《春秋繁露·阴阳出入上下篇》秋分夜平分，秋分是秋季的中间，昼夜相等、阴平阳秘。秋分之后日短夜长，天黑的也会越来越早。秋分这天，太阳直射点不偏不倚地照在赤道上，当你来到赤道线时，就会发现任何物体都找不到自己的影子。秋分节气，气候转凉，风朗气爽，丹桂飘香，是一年最宜人的时候；色彩斑斓，五谷丰登，也是一年中大丰收的时候。秋分三候一候　雷始收声（9月22日~9月26日）秋分后气温下降，降雨减少，阴气开始旺盛，所以不再打雷了。二候　蛰虫坯户（9月27日~10月1日）天气变冷，蛰居的昆虫开始挖洞、储存食物，藏入穴中，并用细土将洞口封起来以防寒气侵入。三候　水始涸（10月2日~10月7日）此时气温下降，降雨量开始减少，江河的水位渐渐低下去。秋分气候一场秋雨 一阵秋风 一次次降温     一场秋雨一场寒。——《民间谚语》到了“秋分”节气，全国大部分地方都已是碧空万里、丹桂飘香、蟹巴菊黄的秋天景象。秋季是由夏到冬的过渡季节，在江淮地区的秋季则常常是冷暖气团交汇辐合的地区，每当北方冷空气南下，并在江淮一带与暖气团产生交汇，就会带来一场秋雨、一阵秋风，造成一次降温。气温也将变得一次比一次低，十场秋雨过后，大约就是秋尽冬始了，人们就要穿上棉衣防寒了。秋分养生秋分见霜  及时添衣     八月雁门开，雁儿脚下带霜来。——《俗语歌》穿衣养生秋分节气，和白露节气类似，昼夜温差大，根据个人体质，及时注意增添衣物即可，但也不必过早“增衣”，顺应“春捂秋冻”的养生原则。秋风后，是胃病的高发季节，肠道对寒冷的刺激非常敏感，患有慢性胃炎的人，应特别注意胃部的保暖，捂好自己的小肚子，以防寒气入侵。日短夜长 早睡早起秋分后日短夜长，尽量每晚在10点钟上床入睡，早早入睡，让睡眠成为补品。秋分后的夜晚，寒气加重，很容易入侵体内，给以后的腰腿疼痛埋下隐患，还会导致咳嗽等疾病，睡觉时可以换上稍微厚点儿的被褥了。饮食养生秋分后，降雨减少，要注意秋燥，饮食上，多食用甘甜、温润、滋阴的食物，忌过度滋补，过量滥用滋补品反而可能会导致过度兴奋、烦躁激动、血压升高，甚至引起鼻孔流血等。莲藕：清热去火、润肺止咳。芹菜：补养肺阴、防止便秘。白萝卜：益气养胃、顺气消食。荸荠：清肺利咽、化痰祛湿。 雪梨：润燥降火、防止秋燥。 葡萄：开胃消食、延缓衰老。 鸭肉：滋阴润燥、止痢疾、补虚乏。 大闸蟹：舒筋益气、理胃消食。甘蔗：清热解毒、生津止渴。运动养生秋分时节，适当的进行体育锻炼，瑜伽、登山、慢跑等运动，可以很好的养护肺气，还可以提高肺脏器官的功能，增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。情绪养生秋分后，寒凉气氛日渐浓郁，看到万物凋零难免伤春悲秋。放慢生活脚步，多听抒情音乐，培养乐观情绪，保持神志安宁，收敛心神之气，老人可减少说话，多登高远眺，让忧郁、惆怅等不良情绪消散。秋分靓汤   苁蓉人参乌鸡汤【材料】处理干净的乌鸡一只、30g肉苁蓉颗粒、人参、当归、枸杞子各10g、生姜3片、小葱适量【调料】黄酒1大勺、盐1/4小勺、味精一小勺【做法】取适量食用油，置锅中加热，加入适量的生姜、葱炒至焦黄，在加入乌鸡炒至表面变色，然后加入肉苁蓉、黄芪、人参、当归、枸杞子，再加入适量水以及食盐、黄酒、酱油等调料。【功效】滋阴补肾、提高生理机能、美容养颜、养血安神。

年纪轻轻就变“黄脸婆”？脸色晦暗，面无血色，开始长斑，皮肤也渐渐失去了弹性……每天早晨起来，看着镜中自己晦暗的面孔，你是否有过这样的沮丧和感慨，岁月的痕迹过早地爬上了你的脸庞。中医上常说，女子以血为本，以气为用，气血是女性一生中经、带、孕、产、乳等生理现象的物质基础。当下，越来越多的女性受困于“黄而晦暗的脸色、早起后浮肿的眼睛以及日渐脱落的秀发”等一系列衰老的问题，这通常是由肾气不足引起的。说到“肾虚”，很多男人会主动给自己扣上这顶“帽子”，但其实，肾虚已经成为潜藏在女性群体中的“美丽杀手”。补足肾气能帮助黑色素代谢，让肤质更显粉嫩。风度翩翩却成“少白头”？在东方古韵的审美观念中，丝滑如瀑的一头青丝似乎永远是不倒的风景。正所谓“发为血之余”，头发的秀丽与否，也与肾有着密不可分的联系。中医讲，肾藏精，其华在发，精血不足，黑发不生。体内肾气的盛衰在外部的表现能从头发上显露出来。头发随着人的一生，从童年、少年、青年、壮年到老年的演变，均和肾气的盛衰有直接和密切的关系。医学研究证明，精血双亏、肝肾受损，脏腑失调，就是白发的根源。你对肾虚了解多少？如果你有以上症状，或是疲劳困倦、起夜频频的“易水肿星人”，很有可能是肾脏出现了问题，千万别大意了。因为，如果肾脏能量不够的话呢，乳房会下垂，毛孔会粗大，皮肤会松垮，头发会脱落，反应也会迟钝起来，你就会提前衰老！肾阴虚——失眠多梦、手足心热、潮热盗汗、头晕耳鸣、经少甚至闭经等症状，舌红少苔，脉细数。肾阳虚——手足冷、面白或黢黑、精神不振、浮肿、腹泻、白带清稀、不孕、性欲低下、小便清长、夜尿多等症状，舌淡胖大，脉微细。肾功能不足引起五脏反应心胸闷胸痛、心悸气短、失眠健忘、自汗盗汗、高血压、冠心病、心气虚.......肝头痛眼花、烦躁易怒、中风偏瘫、筋骨麻木、肝炎腹水、气血贫乏、月经不调、面黄带斑、肝气郁结、肝火上炎、肝胆湿热........脾腹胀、消化不良、面容萎黄、四肢不温、慢性胃炎、脾气虚、中气下陷、脾不统血......肺气短喘促、干咳痰少、自汗、冷汗、易感冒、皮肤干枯、慢性支气管炎、哮喘病、肺气肿、肺心病......德赢vwin登录 养五脏 延缓衰老《神农本草经》称其主治“五劳七伤，补中，除体中寒热痛，养五脏，强阴，益精气，妇人症瘕，久服轻身”。《名医别录》言其除膀胱邪气，腰痛，止痢。《甄权药性本草》中有“益髓，悦颜色，治女人血崩，男人壮阳，大补益，主赤白下”的记载。《本草经疏》》中“肉苁蓉，滋肾补精血之要药，气本微温，相传以为热者误也。甘能除热补中，酸能入肝，咸能滋肾，肾肝为阴，阴气滋长，则五脏之劳热自退，阴茎中寒热痛自愈。肾肝足，则精血日盛，精血盛则多子。”1、现代药理活性研究表明，德赢vwin登录 富含以毛蕊花糖苷和松果菊苷为标志性成分的苯乙醇苷类化合物，能将人体肾细胞增殖速度提高8—10倍，具有补肾阳、益精血、治男绝阳不兴、女厥阴不产之功效，能有效缓解腰膝酸软、筋骨无力等顽疾，还能预防和缓解各种肾脏疾病。2、德赢vwin登录 能保护肾小管细胞，防止肾间质病变，减缓肾脏衰竭速度，亦可有效预防慢性肾衰病人的续发性细菌感染，对慢性、急性肾病患者均有疗效。3、德赢vwin登录 多种成分能有效调补肾腺体，肾动力充足直接提升人体能量工厂—线粒体的功能，源源不断地产生能量，使机体处于兴奋状态，提高机体耐寒能力，减轻疲劳感。4、“肝肾同源”，德赢vwin登录 中功效性成分松果菊苷和毛蕊花糖苷具有减少细胞凋亡和坏死，增加细胞存活率功效，实现对原代肝细胞的保护，缓解酒精性肝炎、脂肪肝等肝脏疾病，肝好肾好。经现代药理研究表明，肉苁蓉补益身体滋补不上火，可作为保健品长期服用，是人类健康的天然补益佳品，任何体质均可长期服用。和田帝辰公司，提取肉苁蓉精华，和人参精华、黄芪精华科学配伍，深加工萃取而成的帝辰康咖片，开创了华夏补益珍品肉苁蓉神奇功能价值的科学利用、高效吸收新纪元，被誉为“最受消费者欢迎品牌”和“新疆礼物”。帝辰康咖片，具有抗疲劳、壮阳滋阴、补肾益精、养肝排毒、美白增效、延缓衰老、预防老年痴呆等疗效，身体健康，才是对自己的负责。

黑芝麻黑芝麻平而甜，属于肝、肾和大肠。同时，黑入肾经，对肝肾不足引起的头晕目眩、须发早白、四肢无力、精血不足、肠燥便秘有很好的疗效。它还富含氨基酸、维生素和矿物质，可以促进新陈代谢，帮助排出毒素，提高免疫力。白木耳银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育非常有益；富含硒等微量元素，能增强人体对肿瘤的免疫力。还富含天然植物胶，具有养阴功能，长期使用能滋润皮肤，具有祛除脸上黄褐斑和雀斑的功效。鹌鹑蛋鹌鹑蛋可用于水肿、肥胖相关高血压、糖尿病、贫血、肝肿大、肝硬化、腹水等疾病的辅助治疗。鹌鹑蛋富含卵磷脂和脑磷脂，是高级神经活动中不可缺少的营养素，具有健脑功能。食用鹌鹑蛋可以预防因食用鱼虾引起的皮肤过敏、风湿疹、呕吐和药物过敏德赢vwin登录       德赢vwin登录 ，性温，能温补肾阳、温补五脏、久服轻身是传统的食补圣品，早在汉代就作为贡品敬献给大汉王朝皇室享用。经现代科技研究证实，德赢vwin登录 中的多糖和寡糖，对女性美白有很好的辅助作用、还能缓解便秘、提高自身的免疫力，抗衰老等。经过科研工作者的努力，德赢vwin登录 已经在新疆和田地区成功完成人工种植。

女人爱美，没有原因，是天性。喜欢穿漂亮、时尚的衣服，喜欢做一头时尚的发型，喜欢用高档化装品美容，或直接到美容院护理皮肤。身心健康的女性，只要有条件，都会有这种向往。然而，美丽的女人不是仅仅靠化妆就可以的，应该是由内而外散发的。每个女人都希望容颜焕发的女性，这只需要我们调理好自己的五脏六腑，便能收获一个漂亮的面庞和健康的好身材。通过食补+良好生活习惯，补养五脏、调理身体，由内而外缓解皮肤问题，延缓衰老的脚步。 坚持午睡 午休能让你的身体在一天的紧张工作中得到调整，使得下午的精神状态更好，工作效率更高，哪怕是趴在桌上闭目养神一下，也有利于身体的恢复。 早睡早起 晚上11点到次日早晨5点，是胆肝肺排毒的时间，这对时间入睡，对身体大有裨益。若这段时间熬夜，不仅会影响第二天的精神状况，而且还会引起分泌系统功能紊乱，各种毒素无法排出，从而出现面色暗淡、口臭、便秘等。因此，睡眠质量很重要，保证充足的睡眠，让肝胆肺得到充分休息，从而排出毒素。常食肉苁蓉 中医理论认为，肉苁蓉在中药里性温、味甘，归肾、大肠经。《药性论》：“肉苁蓉，益髓，悦颜色，延年”。功效主补肾阳、益精血、养五脏。可补益肝肾、养气活血、润肠通便，能有效治疗女性月经病、带下病、胃肠不适等症；亦可外用施治，取其美白之效，治疗气血不畅导致的面部色斑、萎黄、黝黑等症。”肉苁蓉精华—女士系列”花苁蓉”坚持锻炼 坚持锻炼12周就可以产生预防衰老的效果，绝经后的女性从定期运动中获得的好处跟年轻女性一样多。运动是有效增加活力，并控制老年女性患慢性疾病的好方法，还能延缓衰老、保持年轻活力。向往美，就应该付出时间和精力，付出的越多，收获的才会越多~“美丽是女人一生的事业”，想要美丽，一定要气血充足，做到内外兼修，美丽才不费功夫~

白露过后，气候多变，早晚温差很大，对于肺部系统不佳的人来说，极易容易引起呼吸系统疾病，“秋主肺”，秋季容易引发肺部疾病，因此可以在工作之余，做一些利于肺部的运动，减少患病几率。《黄帝内经》云：“智者之养生也，必顺四时而适寒暑”。在白露这一节气，通过调整饮食起居等生活习惯，重视保暖，防止秋燥，一般能够起到养生保健、未病先防的作用。大笑中医有“常笑宣肺”一说。对呼吸系统来说，大笑能使肺扩张，人在笑的同时，还会不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通畅。人在开怀大笑时，可吸收更多的氧气进入身体，随着流畅的血液行遍全身，让身体的每个细胞都能获得充足的氧气。腹式呼吸伸开双臂，尽量扩张胸部，然后用腹部带动来呼吸，这种呼吸方式的目的是增加肺容量，让肺部气体交换更充分，支气管炎病人可常做。扩胸运动扩胸运动，既可以促进治疗颈椎病，又可以预防颈椎病，可有效地消除肺部因伏案而造成的压抑感，增强心肺功能，防止呼吸系统疾病的发生。女性尤其需要做扩胸运动，可防止胸部下垂和丰胸，同时预防乳腺增生。每天坚持锻炼10~20分钟，可调整胸背肌力平衡，防止胸椎单向侧弯。舒长心肺血管，提高心肺供血氧的能力，从而提高心肺功能。取嚏法适合感冒初期或感觉要感冒的人群。用纸巾，卷成小棒，进入鼻子，轻挠，鼻子会很痒，反射性打几个喷嚏，就能治愈感冒。肺开窍于鼻，打几个喷嚏后，疏通了肺气，略微的感冒就能好。“秋季主肺”肺脏喜湿润，秋季养肺重在滋阴润肺，下面介绍3款养阴润肺的养生食谱。排骨莲藕汤【原料】猪排骨500g，莲藕750g，盐10g，胡椒粉3g，大葱10g，姜7g【做法】1、猪排骨洗净，剁成4厘米长的块;2、莲藕择洗干净，刮去皮，放在案板上用力拍破，切成同排骨同样在小的块;3、高压锅中倒入适量开水，放入猪排骨、莲藕 ，放入葱段、姜片、精盐、胡椒粉 ，盖上锅盖;4、放在旺火上烧开后，转用文火炖20分钟后即可上桌。【功效】本汤可清热消痰、补血养颜，凡贫血、心慌失眠者皆可食用。另外还具有补肾养血、滋阴润燥、强健胃粘膜、预防贫血、改善肠胃、止血的功效。银耳羹【原料】银耳10g，莲子6g，红枣10枚，冰糖适量，水淀粉适量【做法】1、银耳水发后，除去根部泥沙及杂质，放入碗中。红枣洗净去核，以放入碗中备用；2、锅上火，加入适量清水，放入银耳、莲子、红枣烧锅；3、待银耳、莲子、红枣熟后，加入冰糖调味，盛入碗中即可。【功效】养阴润肺，益胃生津。苁蓉粥【原料】肉苁蓉颗粒10g，粳米50g，蜂蜜少许。【做法】将肉苁蓉颗粒、粳米洗净，放入锅内，加水适量，熬煮至八成熟；继续煮至粥熟即成。【功效】润肺通便，健脾胃，益五脏。

肉苁蓉，别名大芸、苁蓉，中医称其为地精或金笋，是极其名贵的滋补佳品，历史上就被西域各国作为上贡朝廷的养生珍品。新疆和田肉苁蓉干品作为“药食两用”的肉苁蓉，主产于新疆和田地区，为国家二级保护植物，素有“沙漠人参”的美誉，是当地长寿老人每日饮食必备。肉苁蓉也是所有中药里边，特别少见的能同时阴阳双补的药材，补肾壮阳之功历来为历代医家重视。肉苁蓉寄生于“沙漠先锋”红柳的根部，生长环境恶劣，适宜生长区的气候干旱，降雨量少，蒸发量大，日照时数长，昼夜温差大，可以生长在零下40℃、零上60℃罕见的干旱沙漠地带，恶劣的生存环境造就了它坚毅的品质。新疆和田肉苁蓉花期由于地下有充足的昆仑山冰川融水和大气降水的补给，加上滴灌技术在沙漠农业中的应用，使得肉苁蓉养分极高，造就了肉苁蓉的非凡价值。肉苁蓉含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分。和田肉苁蓉所含有效成分肉苁蓉在中药中最基本的运用就是提高肾脏和免疫系统的药材，其味甘咸，可入肾，性温而补阳，可以治疗肾精大亏、阳气不足导致肾不纳气、免疫力低下、浑身乏力、腰膝酸软等症状，也可用于调和五脏、预防老年痴呆功能。《药典》：“补肾阳，益精血，润肠通便。用于阳痿，不孕，腰膝酸软，筋骨无力；肠燥便秘”。中医认为肉苁蓉有补肾阳、益精血、平补五脏、补气养血、延年益寿的功效。现代研究表明，肉苁蓉可作用于肾、肝、大肠、脾胃等脏腑，具有保肝护肾、润肠通便、延缓衰老、提升免疫力等多方面的作用。近年来被广泛运用于临床处方、中成药和保健产品。苁蓉疗效•  阳痿不育或性欲减退治疗肾阳不足、性欲不振、阳痿早泄：单用肉苁蓉；肉苁蓉配巴戟天、熟地、五味子以增强疗效；肉苁蓉搭配锁阳、炙淫羊藿、枸杞子、二山胶配伍使用。•  阳虚尿频治疗遗精滑泄、小便频数、小便少而多、余沥不尽：肉苁蓉搭配桑螵蛸（xiao）、山茱萸、芡实以补肾固涩；肉苁蓉与菟丝子、熟地、五味子同用。新疆和田肉苁蓉切片（灭霉）•  月经衍期，官寒不孕者治妇女冲任虚损、精血亏虚、白带清晰量大、赤色带、月经量少、宫冷不孕：肉苁蓉、鹿角胶、艾叶、熟地、当归配伍使用，以滋补精血、温暖胞宫。•  精血亏虚便秘、血虚便秘用于老年肾虚肠燥及产后血虚、病后津液不足的便秘：肉苁蓉质润多液，润滑肠道，单味大剂量煎服即可；肉苁蓉炖猪肉食用；肉苁蓉浸酒每日饮服；肉苁蓉与麻仁、沉香同用，以润爆滑肠，降气通便。•  脾胃虚寒肉苁蓉能补火暖土以恢复脾运，对脾胃虚寒、脘腹冷痛、纳少肢冷者：肉苁蓉单味研未服用；肉苁蓉泡茶每日服用。•  肝肾亏虚治肝肾亏虚、筋骨无力、免疫力低下：肉苁蓉与杜仲、巴戟天、菟丝子、肉从蓉、草蘚、鹿筋同配伍使用。注意：阴虚火旺及大便泄泻者忌服，女性经期月经量大者忌服，肠胃实热者少服。在发热和阴气不足的状态下也不可以服用。

肉苁蓉：又名大芸、苁蓉等，多年生肉质草本植物，寄生在梭梭这种耐旱草本植物的根上。它的茎黄色，高80～150厘米，肉质肥厚且不分枝，叶子则退化成肉质小鳞片，无柄，密集螺旋排列在茎上。肉苁蓉露出地面的部分，几乎都由花序组成。开花结果后，结出大量细小的种子。肉苁蓉为名贵药材，因具有“滋肾壮阳、补益精血”之功能而被誉为“沙漠人参”(《中华医学药典》)，被历代王朝列为“贡品”。肉苁蓉为列当科、以其肥大的肉质块茎入药，为常用滋补药材。主产于内蒙古自治区阿拉善盟，其次在新疆亦有其它种的分布。以内蒙古所产质量为佳，远销东南亚，被称为内蒙古自治区的拳头药材，在国内外市场上享有盛名。锁阳　　锁阳：又名不老药，药物别名地毛球、锈铁棒、锁严子。为多年生肉质寄生草本植物。寄生于白刺(泡泡刺)的根上。野生于沙漠戈壁，零下20℃生长最宜，生长之处不积雪、地不冻。高10-100cm，无叶绿素，全体呈暗紫红色或红色。地下茎短粗，具多数瘤突状吸收根。茎肉质，圆柱形，下位埋于土中，通常仅顶端露于地上，基部稍膨大，直径3-6cm，鳞片状叶第生，在茎基部密集，覆瓦状吸收根。主要产于内蒙古阿拉善盟、甘肃、青海、新疆等地。锁阳出自《本草衍义补遗》。《本草纲目》：“甘、温、无毒。大补阳气，益精血，利大便。润燥养筋，治痿弱。”明代作家陶宗仪在他的《辍耕录》卷十描述：“鞑靼地野马或与蛟龙交，遗精人地。久之，发起如笋，上丰下俭，鳞甲栉比，筋脉连络，其形绝类男阴，名曰锁阳。即肉从蓉之类。或谓里妇之淫者就合之，一得阳气，勃然怒长。土人掘取，洗涤去皮，薄切晒干，以充药货，功力百倍于从蓉也。”《本草从新》：“益精兴阳，润燥养筋，治痿弱，滑大肠。”《中药志》：“补肾，滑肠，强腰膝。主治男子阳痿，女子不孕，血枯便秘，腰膝痿弱。”肉苁蓉和锁阳的相同之处：　　肉苁蓉和锁阳的相同之处1：肉苁蓉和锁阳都是多年生肉质草本寄生植物。　　肉苁蓉和锁阳的相同之处2：肉苁蓉和锁阳都是生长在沙漠之中，都以内蒙古阿拉善盟的价值为最好。　　肉苁蓉和锁阳的相同之处3：肉苁蓉和锁阳的功效相同，肉苁蓉和锁阳都能补肾壮阳、补益精血、润肠通便。都能治疗男性肾阳虚衰、精血不足之阳痿、早泄、遗精。女性宫寒不孕、腰膝酸软、筋骨无力、津枯肠燥的便秘等。都是除具有药用作用外，又是食品、烟酒等工业的添加剂。肉苁蓉和锁阳的不同之处：　　肉苁蓉和锁阳的不同之处1：肉苁蓉主要寄生在草本植物梭梭上，而锁阳则主要寄生在白刺上。　　肉苁蓉和锁阳的不同之处2：肉苁蓉的茎为黄色，而锁阳则为暗紫红色或红色。　　肉苁蓉和锁阳的不同之处3：肉苁蓉温和滋补，温补不伤阴，故名苁蓉。肉苁蓉可长期食用，润肠养血之功胜于锁阳。而锁阳的补益功效则较烈，兴阳益精之力较大，适合短期食用，润肠作用不及肉苁蓉，价格相对便宜。肉苁蓉多食不存在上火问题，锁阳则多食会有上火现象。总之，肉苁蓉和锁阳都是滋补的上品。肉苁蓉和锁阳搭配起来泡水、泡酒、药膳等是上等的滋补佳品，被人们誉为“沙漠双雄”。