为什么？中国中医科学院博士后苏凤哲的解释是：夏天的时候，骄阳似火，天气炎热，中医认为“热生湿”，湿热之邪作为“毒素”在体内潜藏下来，逐渐增多!而秋季主“收”，万物趋向于以收藏为用，"毒素"也容易在体内蓄积，如果不能得到很好的排泄，就会堆积在体内，导致各种疾病。所以，秋天养生的一项重要内容就是："排毒"！怎么排，要靠“清”！清肺肺是我们人体的第一道防线，对其他脏腑有覆盖保护作用，肺在秋天最易伤，但同时也是清肺的好时机。1.深呼吸长期坚持深呼吸，吸入更多的新鲜空气，排出肺内残气及其他代谢产物，能够令肺部的弹性恢复，同时肺活量也会大大的增加，不仅能够起到预防、缓解呼吸道系统疾病的作用，还可以有效地令身体恢复健康。吸气时，先使腹部膨胀，然后使胸部膨胀，达到极限后，屏气几秒钟，再逐渐呼出气体。呼气时，先收缩胸部，再收缩腹部，尽量排出肺内气体。反复进行吸气、呼气，每次3~5分钟，每日进行2~3次。2.主动咳嗽当然是在不生病的情况下。咳嗽时，通过振动肺部，使停留在肺泡上的脏东西脱离，这些脏东西与人体的体液结合成痰，排出体外。能达到洗肺的最佳效果，保持肺脏的清洁。 具体的方法是晨起、午休或临睡前，在空气清新处做深吸运动，深吸气时缓慢抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，再下垂双臂。反复10~12遍，可尽量将呼吸道内的分泌物排出。3.扩扩胸平时注意呼吸系统的锻炼，可用腹式呼吸法：伸开双臂，尽量扩张胸部，然后用腹部带动呼吸,能增加肺容量，尤其有利于慢阻肺和肺气肿病人病情恢复，还可保持肺细胞与支气管的弹性。4.吃点白平时痰多、大便干燥的人可尽量多吃些白萝卜，因为大肠和肺的关系最密切，肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅，而萝卜能助大肠排泄宿便。萝卜汤就不错，吃的时候再撒上一点香菜，清肺化痰、润肠通便的作用会更好。白色入肺，对滋养肺部有益，秋天就该多吃一些白色食物。清胃1.躲开7个字肠胃专家为大家总结出胃最怕的7个字，大家在日常生活中都应该尽量避免：胃很脆弱。一怕过饱，觉得还能吃下半碗饭的时候，不妨放下筷子；二怕吃太晚，晚餐最晚也要在8点前吃完；三怕胃痛忍着，可能使小病发展成大病；四怕吃饭快，食物咀嚼不细，损伤消化道黏膜；五怕吃生冷，进食生冷食物后，容易引起腹痛、腹泻和胃痛；六怕吃完饭就坐着，对消化不利；七怕饮食过烫，滚烫的热食进入胃里，会损伤粘膜，时间一久，有可能引起癌变。2.可溶性膳食纤维不可缺山药、秋葵、莲藕、菌藻……在吃银耳、秋葵、木耳时，都会有黏黏糊糊的感觉，这些黏液可都是营养精华，它们有一个统一的名字，叫可溶性膳食纤维。这种纤维具有黏性，对保护胃有很多好处。黏液所特有的黏稠质可以对胃壁形成一层保护，减轻胃黏膜的工作压力。同时，多糖类物质还有助于促进胃肠道蠕动，使食物更快地被消化吸收，从而减轻胃的负担。3.消积食中老年人由于肠胃功能减退，都会或多或少出现吃多了不消化、肚子胀等“积食”现象。除了腹胀，积食的人常出现口臭、手脚心发热、皮肤发黄、精神萎靡或睡不踏实，睡觉时身子不停翻动、磨牙等症状。发现积食后，应减少饮食量，同时适当配合一些食疗方，如糖炒山楂、白萝卜粥等，既容易消化，又有顺气、健胃、补脾的功效。清肠1.定时排便中医经络学认为，早上5点到7点是大肠经“值班”，若此时排便，效果最好，可保持一天内的大脑清爽。时间越晚，积累的毒素就越多。因此建议，每天早起空腹喝一杯水，并养成一早大便的习惯。2.餐后半个小时喝温茶绿茶可以促进肠蠕动，减少油腻食物在胃中的停留时间。但要在餐后半小时以后再喝，否则影响消化。除了绿茶，肉苁蓉茶也是不错的选择。中医认为，肉苁蓉茶还有清热、解毒、消食、去腻、利水、通便等功效。要注意，茶要喝温热的，既不要喝热茶，也不要喝冷茶。喝温热的茶比冷茶更能解腻，又能保护肠胃。3.熬点五谷杂粮粥五谷杂粮富含粗纤维，可以促进肠胃蠕动，有助于清肠排毒。粥易消化，可以缓解肠胃的负担。把红小豆、黑豆等豆类，搭配黑米、紫米、黄米与燕麦类糯性较好的谷类同煮，口感更好。4.一个月一次轻断食浙江省新华医院消化内科主任王章流有一个自用的清肠办法，每个月会挑一个休息天，只吃流质食品，比如粥、酸奶、牛奶，或各种五谷豆浆也可以再吃一点水果，水果品种没讲究，有什么吃什么。或者蔬菜沙拉也可以。让劳累了一个月的肠胃，有一个休养生息的时间。清肝1.起床后后及时排尿早上起床之后尽快排尿，可以将累积一整夜的毒素及时排出体外，避免毒素滞留体内，导致肝脏“中毒”。2.玫瑰花泡水每天三朵玫瑰花泡茶饮，能疏肝解郁、调气血。另外，青色养肝，也可加些桔皮、绿茶等。3.不要胡乱吃药是药三分毒，我们吃进去的毒，肝脏也正在饱受这些药的“煎熬”！因为服用多种药物容易产生药物交互作用，影响肝脏代谢药物能力。除了医师处方药，应当避免自行服用其它药物。4.少生气保持乐观豁达的心态，对养护肝脏是必不可少的。中医常说“火大伤肝”，“怒伤肝”，“肝火太旺”，就是在说情志过度刺激会使五脏之气平衡协调的关系受到破坏。所以，要控制好情绪，心胸开阔，遇到不快的事要戒怒，并及时宣泄，防止肝气郁结。5.多运动运动是疏肝降火、气机升降相得的好方法，多进行户外活动，打太极、爬山、健步走、慢跑都是不错的选择。6.刮肝经我们大腿的内侧，是肝经循行路线。每天揉大腿内侧，就是在按摩肝经。每天对肝经进行按压，就能很好地疏通肝经，成功为肝脏进行血液的疏通。刮肝经的方法很简单，照着下面这句话去做，就可对整条肝经进行按摩：用掌根从大腿根部推至膝盖处。另外，也可握拳后，用四指的第二个关节向下推。每次推300下。当然，还有一个更为有用的方法，就是妙用擀面杖刮肝经。清胆囊1.早饭一定要吃人在早晨空腹时，胆汁贮存了一夜，胆固醇饱和度较高。如果正常吃早餐，胆囊收缩，使胆固醇随着胆汁排出。如果不吃早餐，胆汁中的胆固醇排不出来，进而引起胆固醇沉积，逐渐形成结石。2.避免零食当主食爱吃糕点甜食、精米细面，不吃粗粮蔬菜，这就易使血液中胆固醇浓度增高，胆汁中的胆固醇浓度也随之上升，从而促发胆结石形成。顺时养生、规律养生才是王道，一日三餐，按时吃饭！3.少吃“大油”长期高脂肪、高胆固醇饮食，容易使血脂过高。作为血脂的一部分，胆固醇也随之升高，胆汁中的胆固醇浓度过于饱和，就容易析出胆固醇结晶，形成结石。尽量控制自己，少吃一些高脂肪食物（动物油脂，如猪油、羊油、牛油等）和高胆固醇食物（奶油、蛋黄、动物内脏、鱼子和猪脑、羊脑等）。4.经常笑笑老生闷气、长期压抑，找不到出口“泄洪”，就会肝气郁结、气滞，胆汁易瘀阻，就易产生胆结石。笑也是一味良药，能疏散郁结，使身心通畅，通则不痛。多笑笑，心情好。5.敲胆经可以每天敲敲胆经，胆经位于身体外侧，用双手握拳稍微用点劲敲打左右大腿外侧各50次。敲胆经能加速胆汁分泌，提升人体的吸收能力，且同时具有调理情志、缓解紧张情绪等作用。清肾脏1.少吃盐我们每天在饮食中摄取的盐分，95%是由肾脏代谢掉的，摄入太多，肾脏的负担就会被迫加重。再加上盐中的钠离子会影响人体水分的排出，会进一步加重肾脏的负担，从而导致了肾脏功能的减退。少吃重口味，少下馆子。另外，甜味食物可能也含有不少盐，一定要控制量2.多喝水水可是最好的护肾剂，充足的饮水对肾脏至少有两大好处：一是能保证肾脏充分的血流灌注。二是促进肾脏排毒，尿液是肾脏排毒的载体，尿液不足还易发肾结石。建议6岁以上儿童日均饮水量在800-1400毫升，成人在1500-1700毫升。最好就是喝白开水。3.吃点全谷物《美国肾脏疾病杂志》中一项为期11年、涉及3121名女性参试者的研究发现，富含红肉、加工肉食、饱和脂肪和甜食的饮食模式会增加肾功能减退危险。这种饮食模式会增加心血管疾病风险，而肾脏是血管密布的器官。多吃全谷食物、水果、蔬菜，坚持低脂饮食，有助于保护肾脏。4.多吃些利水消肿的食物肾主水，主管水液的疏泄，可维持体内水液的正常代谢。如果肾脏“失灵”，就会发生水肿。生活中，小到熬夜后晨起的眼袋，大到面部浮肿、四肢沉重等都是典型病症。日常多吃些利水消肿的食物，比如冬瓜、薏仁、芹菜、桑葚、鲤鱼等，还可以用玉米须泡水喝，都能起到温阳利水、消除水肿的功效。

天高云淡、候鸟南飞天气逐渐转凉秋冬进补，是中华几千年的传统。这时该吃什么呢？小咖悄悄告诉你：秋冬吃苁蓉，来年不生病~俗话说“吃啥补啥”。而肉苁蓉，瞧瞧它的色儿（色黑入肾）、再看看它的形儿，知道它为什么“大补特补”了吧！新疆和田德赢vwin登录 干品肉苁蓉入药已久，最早见载于《神农本草经》，称其“治男子绝阳不兴，女子绝阴不产”。在《本草纲目》、《本草正义》等20多部中医典籍中，肉苁蓉都被列为“名贵中药材”。《神农本草经》记载肉苁蓉在新疆维吾尔族有广泛食用的习俗，泡茶、泡酒、煲汤、生食、拌凉菜等，是新疆和田拉伊苏村长寿村的秘密。至2005年，肉苁蓉更是被正式列入《中国药典》。18年，村长李锐拜访新疆和田拉伊苏村长寿老人肉苁蓉能“益肾气、健脾胃、止泻痢、悦颜色、久服轻身”。特别适合肾气虚弱、容易疲劳、免疫力低的伙伴们。肉苁蓉与石斛、雪莲、人参、首乌、茯苓、灵芝、海底珍珠、冬虫夏草、并称为“中华九大仙草”，食用价值传承2300年之久。古时的乾隆皇帝在那人均活不过60岁的年代，活到了89岁，简直要吹爆肉苁蓉的好功效！ 壹肉苁蓉寄生在沙漠红柳根部，茎肉质肥厚，不分枝。肉苁蓉可分为德赢vwin登录 、荒漠肉苁蓉、盐生肉苁蓉和沙生肉苁蓉4种。荒漠肉苁蓉的主产地是内蒙古阿拉善盟。德赢vwin登录 的独产地在新疆的和田，塔克拉玛干沙漠及其周边地区。荒漠肉苁蓉因其口感较甜，入大肠经，润肠通便的效果更好一些。新疆和田地区的德赢vwin登录 ，味道微苦、色黑入肾精，是补肾中的佼佼者，这也是为何和田长寿村—拉伊苏村的长寿老人多的原因。新疆和田拉伊苏村长寿老人干农活除了作用的效果不同，新疆和田地区的种植的德赢vwin登录 基地也被评为“全国有机农业示范基地”。新疆和田肉苁蓉基地-全国有机农业示范基地新疆和田种植的德赢vwin登录 ，环境要求严格，种植土壤有标准，市场上经常看到别的肉苁蓉冒充德赢vwin登录 ！下面小咖就带你来辨别一下，千万别花了冤枉钱！技巧1 看生长环境肉苁蓉的生长对于土壤环境有很苛刻的要求，需要土壤的盐碱度低、粘性低，同时要求土壤松软度高、渗水性强。塔克拉玛干沙漠，或许对于其他作物来说是死境，却恰好能够满足肉苁蓉生长所需的条件。和田村民采挖德赢vwin登录 技巧2 看水源从宿主选种、种植、灌溉、施肥、防护、采摘，都遵循天然有机的方式方法。灌溉的水源来自昆仑山，山顶的积雪会变成河流流到肉苁蓉种植基地，灌溉这片农田。德赢vwin登录 水源补给-昆仑山脉德赢vwin登录 享受了科学全面的有机呵护，所以才能保证它储存了丰富的营养元素。技巧3 看外形德赢vwin登录 花期，是乳白色或淡黄色的小花花；成熟的鲜品，呈纺锤形、黄褐色、表皮软、肉质鳞叶紧密排列，表皮像穿山甲鳞片一样油亮。德赢vwin登录 鲜品采挖的时候，也要十分讲究。因为在地底的肉苁蓉十分脆弱，稍微用力就有可能将其折断，需要耐心谨慎地用刷子松动周围包裹的沙土，在轻轻摘下的过程中不能破坏肉苁蓉的寄生盘，这样第二年就会有新的肉苁蓉生长出来。技巧4 看断面肉苁蓉最终的干品，表面呈黑棕色，断面呈深褐色，众多黑褐色点状维管束不规则散在断面。村长李锐采挖肉苁蓉技巧5 煮熟后品尝煮熟之后，德赢vwin登录 虽味道微苦，功效却秒杀其他一切肉苁蓉！补肾、润肠通便、缓解疲劳…久服轻身，秋季滋补选它就对了！ 贰在新疆，肉苁蓉不仅是营养价值极高的植物，更像是一根无形的线，将新疆和田的居民与和田帝辰公司紧密地连在了一起。和田帝辰公司建立的德赢vwin登录 种植基地，带动了当地经济的发展，提供了更多就业岗位，也改善了当地的生态环境，减少了沙尘天气。村长李锐对肉苁蓉赞不绝口如今，和田帝辰公司为了将德赢vwin登录 的营养价值最大发挥，采取先进科学技术“膜分离”提取有效成分，萃取其营养成分—松果菊苷和毛蕊花糖苷，制成更容易被人体五脏吸收和转化的产品—帝辰牌康咖片。肉苁蓉提取精华—帝辰康咖片其生产车间通过了国家保健食品GMP认证，同时，也是纯天然、无依赖、全方位调理并有显著效果的中国第五代细胞层级型保健食品。帝辰康咖片，开创了华夏补益珍品肉苁蓉神奇功能价值的科学利用、高效吸收新纪元。秋季滋补，肉苁蓉精华，每日早晚各2粒，补肾养肝润肠通便，快吃起来吧~

熬夜究竟对我们的身体有哪些伤害？1、伤害我们的肝胆。　　熬夜是最伤害肝脏的，肝脏是我们身体里非常重要的器官，是人体的最大的化工厂，很多的营养物质要在肝脏合成和转换，很多的毒素需要肝脏进行解毒，所以肝脏的负担非常重，晚上11点到凌晨2点是肝脏修复的时间，如果这个时间没有进入睡眠状态，那肝脏就没有办法修复，长时间的超负荷的运转，我们的肝脏可能会提前报废，各种肝病会找上来。2、伤害身体的免疫力。　　我们之所以可以战胜一些疾病，是因为我们的身体有很强的免疫力，可以对付各种细菌和病毒，可是如果我们总是熬夜不睡觉的话，身体的免疫力就会降低，如果连续三天不睡觉，身体的免疫力可以降为0，任何一点病毒都抵抗不住，这个时候也是癌细胞侵犯的最佳时机，所以，经常熬夜的人很容易患上癌症。3、伤害胃肠。　　我们胃肠是最辛苦的，每天晚上也是需要休息的，可是熬夜的人总是想着吃东西，这样就会增加胃肠的负担，时间长了我们的胃肠也会出大问题。熬夜会造成哪些伤害 经常熬夜如何补救。4、伤害视力。　　不睡觉一定是在看手机或者看电脑，这样长时间的盯着屏幕，视力会严重受损。经常熬夜吃什么好？肉苁蓉：　　肉苁蓉的功效与作用有很多，肉苁蓉是一种中药材之一，肉苁蓉可以增强人体免疫力，从而有效预防疲劳。　　蛋黄：　　蛋黄的营养价值很高，含有丰富的维生素A，可以提高人体对昏暗光线的适应力，对长期熬夜工作的人来说是非常有益的。　莲子：　　莲子的功效与作用也不少，莲子含有丰富的维生素B，可以缓解疲劳，保护肝脏，提供充足的热量，并提高注意力。菜花：菜花是我们常吃的蔬菜之一，菜花含有大量的膳食纤维，可以促进肠蠕动，预防熬夜者便秘，防止毒素沉积。豆浆：　　很多人喜欢喝豆浆，喝豆浆的好处有很多，豆浆属于高蛋白的食物，有利于补充体力，提高记忆力。

肉苁蓉，始载于《神农本草经》，被列为上品。其性温，味甘、咸，归肾、大肠经，有滋肝养肾，益精血，润肠通便的功效，历代的滋补方中出现的频率仅次于人参，位居第二，被称为“沙漠人参”。《神农本草经》记载肉苁蓉2010年版《中国药典》收载肉苁蓉的功能与主治“补肾阳、益精血、润肠通便。用于肾阳不足，精血亏损，阳痿不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘”。 提高性功能 “补肾壮阳”是肉苁蓉最主要的药理功效之一。肉苁蓉补肾男女皆可，肾中精气充足，气血功能正常，且长期服用具有补肾不伤阴，无上火、口干等症状，可从容补肾, 故本草纲目谓其“补而不竣, 故有从容之名 ”。既可治疗男子阳痿, 也可治疗女子不孕。和田肉苁蓉提取物正常生理条件下，在体内黄体生成素、卵泡刺激素作用下，睾丸迅速发育，曲精管长度及曲度增加，管腔增粗，间质细胞分泌大量雄激素，刺激阴囊、睾丸、包皮腺、精囊腺、附睾、前列腺等发育。同时，精原细胞不断分裂繁殖，生成各期生精细胞，最后产生精子。因此，对性器官、附性器官称重，形态学检测可反映出苯乙醇苷的补益作用。一些研究结果证明，性腺萎缩、性器官重量减轻、曲细精管退变及睾丸间质纤维化是男性老年人生理性衰老与部分性功能障碍者病理改变的特征。 缓解体力疲劳、增强体力 运动耐力的提高是抗疲劳能力加强最直接的表现，游泳时间的长短可以反映动物运动疲劳的程度。目前对于运动性疲劳的评价应用较多的主要有两种：耐力试验和生化检测。通过测定机体连续运动至力竭的时间即可以反映机体的耐力。通过大量实验表明，肉苁蓉水煎液高剂量组可改善小鼠“阳虚证症”状，明显增加阳虚小鼠的体重、增加阳虚小鼠的活动次数；降低运动后小鼠的乳酸累积；能显著降低血清尿素氮含量，证实肉苁蓉可提高阳虚小鼠的抗疲劳能力。和田肉苁蓉灭酶切片 提高免疫力 对免疫功能的调节主要通过增强机体免疫细胞（巨噬细胞，树突状细胞，T细胞、 B细胞、自然杀伤（NK）细胞等）的功能活性；增强免疫细胞的抗原处理、吞噬和杀伤功能；调节免疫细胞分泌细胞因子、抗体等。免疫器官（胸腺和脾脏）脏器指数是衡量机体免疫功能的初步观察指标。科研人员通过研究分析得出，肉苁蓉苯乙醇苷具有免疫调节功能。 延缓衰老 肉苁蓉多糖可延缓衰老，研究发现肉苁蓉多糖能增强衰老小鼠心和脑组织端粒酶活性和机体免疫功能，对D-半乳糖所致的衰老有一定的改善作用。和田肉苁蓉灭酶颗粒 润肠通便 中医药治疗便秘不仅在通便方面有优势，同时可以调整胃肠功能紊乱，并可使患者的体质状况得到改善；尤其对虚性便秘，经过对患者虚象的调整，可有效的改善虚弱状态，增强包括排便能力在内的内脏功能。中医认为，肉苁蓉具有很好的润燥通便之疗效。肉苁蓉类药物的水煎剂可改善小肠蠕动，抑制大肠的水分吸收，缩短排便时间；肉苁蓉中的半乳糖醇具有显著的缩短通便时间，为润肠通便的活性成分，有利于排便作用。 保肝护肝 肝损伤是临床常见的危害人类健康的疾病，我国是各型肝炎发病率较高的国家，尤其是乙型病毒性肝炎及相关肝病是严重危害我国人民健康的常见病之一。和田肉苁蓉灭酶切片现代医学在肝损伤的治疗方面尚无理想药物，中医药在治疗肝损伤疾病上具有巨大优势。科研人员通过建立急性肝损伤模型，研究发现肉苁蓉可降低LDH5活性，增加负荷运动小鼠肝糖原含量，促进肝糖原合成，具有保护肝脏和促进体能恢复作用。 抗凋亡作用 凋亡是多种致病因素导致的细胞程序性死亡，在神经系统发育、神经退行性病变和兴奋性神经元损伤中均起重要作用。经研究发现肉苁蓉中的管花苷B能明显减轻肿瘤坏死因子α诱导的细胞凋亡。实验证实和田肉苁蓉中的松果菊苷和毛蕊花糖苷能抑制神经元凋亡。和田肉苁蓉精华-帝辰康咖片 美白 和田的德赢vwin登录 苯乙醇苷对皮肤黑素生物合成的主要限速酶—酪氨酸酶的活性具有明显下调作用。肉苁蓉中的苯乙醇苷具有抑制皮肤色素沉着和增白美容作用，可做为纯天然增白美容化妆品的添加剂，也可添加于药品、保健品中用于色素增加性皮肤病的治疗和预防。

肉苁蓉，别名大芸、苁蓉，中医称其为地精或金笋，是极其名贵的滋补佳品，历史上就被西域各国作为上贡朝廷的养生珍品。新疆和田肉苁蓉干品作为“药食两用”的肉苁蓉，主产于新疆和田地区，为国家二级保护植物，素有“沙漠人参”的美誉，是当地长寿老人每日饮食必备。肉苁蓉也是所有中药里边，特别少见的能同时阴阳双补的药材，补肾壮阳之功历来为历代医家重视。肉苁蓉寄生于“沙漠先锋”红柳的根部，生长环境恶劣，适宜生长区的气候干旱，降雨量少，蒸发量大，日照时数长，昼夜温差大，可以生长在零下40℃、零上60℃罕见的干旱沙漠地带，恶劣的生存环境造就了它坚毅的品质。新疆和田肉苁蓉花期由于地下有充足的昆仑山冰川融水和大气降水的补给，加上滴灌技术在沙漠农业中的应用，使得肉苁蓉养分极高，造就了肉苁蓉的非凡价值。肉苁蓉含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分。和田肉苁蓉所含有效成分肉苁蓉在中药中最基本的运用就是提高肾脏和免疫系统的药材，其味甘咸，可入肾，性温而补阳，可以治疗肾精大亏、阳气不足导致肾不纳气、免疫力低下、浑身乏力、腰膝酸软等症状，也可用于调和五脏、预防老年痴呆功能。《药典》：“补肾阳，益精血，润肠通便。用于阳痿，不孕，腰膝酸软，筋骨无力；肠燥便秘”。中医认为肉苁蓉有补肾阳、益精血、平补五脏、补气养血、延年益寿的功效。现代研究表明，肉苁蓉可作用于肾、肝、大肠、脾胃等脏腑，具有保肝护肾、润肠通便、延缓衰老、提升免疫力等多方面的作用。近年来被广泛运用于临床处方、中成药和保健产品。苁蓉疗效•  阳痿不育或性欲减退治疗肾阳不足、性欲不振、阳痿早泄：单用肉苁蓉；肉苁蓉配巴戟天、熟地、五味子以增强疗效；肉苁蓉搭配锁阳、炙淫羊藿、枸杞子、二山胶配伍使用。•  阳虚尿频治疗遗精滑泄、小便频数、小便少而多、余沥不尽：肉苁蓉搭配桑螵蛸（xiao）、山茱萸、芡实以补肾固涩；肉苁蓉与菟丝子、熟地、五味子同用。•  月经衍期，官寒不孕者治妇女冲任虚损、精血亏虚、白带清晰量大、赤色带、月经量少、宫冷不孕：肉苁蓉、鹿角胶、艾叶、熟地、当归配伍使用，以滋补精血、温暖胞宫。•  精血亏虚便秘、血虚便秘用于老年肾虚肠燥及产后血虚、病后津液不足的便秘：肉苁蓉质润多液，润滑肠道，单味大剂量煎服即可；肉苁蓉炖猪肉食用；肉苁蓉浸酒每日饮服；肉苁蓉与麻仁、沉香同用，以润爆滑肠，降气通便。新疆和田肉苁蓉提取精华•  脾胃虚寒肉苁蓉能补火暖土以恢复脾运，对脾胃虚寒、脘腹冷痛、纳少肢冷者：肉苁蓉单味研未服用；肉苁蓉泡茶每日服用。•  肝肾亏虚治肝肾亏虚、筋骨无力、免疫力低下：肉苁蓉与杜仲、巴戟天、菟丝子、肉从蓉、草蘚、鹿筋同配伍使用。

前几日，国家卫健委专家组成员蒋荣猛，直播在线科普新冠的真相。他提到：新冠病毒是一种自限性疾病。也就是说，如果一个人的免疫力足够强，可以把病毒消除，一般在两周左右。这也是为何有些患者13-14天便治愈出院，有些仅7-8天便呼吸衰竭至死亡。无论任何病，拼的都是免疫力免疫系统是我们人体的“卫士”是防卫病原体侵入最有效的武器正常情况下你感受不到它的存在但当人体受到攻击，它就会发起反抗防止病原体的侵入从而来保护我们的身体。免疫力高，身体不容易受到疾病的侵袭免疫力低，各种疾病就会频繁“上门”从而影响正常的工作和生活。因此，想要身体健康，提高免疫力才是根本。目前，已被广泛证实具有提升免疫力、延缓衰老的除了松果菊苷和毛蕊花糖苷，还有自然科学界的新星——NMN。这三者的作用机理都是怎样的呢？松果菊苷【分子式】C35H46O20【分子量】786.72【性状】白色结晶粉末，溶于甲醇，乙醇，热水，微溶于乙酸乙酯来源于新疆肉苁蓉、紫雏菊的根茎中，主要提取自肉苁蓉，是一种苯乙醇苷化合物。现代研究表明，松果菊苷通过进入人体内，达到补肾益精、保护肝脏达到多种药理作用。松果菊苷的药理作用• 抗氧化、抗衰老作用• 神经保护作用• 抗炎、促伤口愈合作用• 肝保护作用• 骨保护作用• 抗肿瘤作用• 免疫调节作用• 松果菊苷除以上作用以外还具有抗凋亡作用、抗糖尿病作用等毛蕊花糖苷【分子式】C29H36O15【分子量】624.59【性状】类白色或淡黄色结晶粉末，溶于甲醇。来源于肉苁蓉、大叶紫珠、车前子、地黄、紫竹叶中，其中以地黄叶中含量最高。根据研究表明，毛蕊花糖苷在神经系统、免疫调节具有明显的作用，生物活性极强且毒性非常低。毛蕊花糖苷的药理作用• 止痛作用• 提高免疫作用• 消炎、抗炎作用• 增强记忆力作用• 降血脂作用• 润肠通便作用• 抗缺氧作用• 抗癌作用NMN【分子式】C11H15N2O8P【分子量】334.22【性状】白色粉末状NMN，即β-烟酰胺单核苷酸，在人体细胞能量生成中扮演重要角色，它参与细胞内NAD(烟酰胺腺嘌呤二核苷酸，细胞能量转化的重要辅酶)的合成。NMN本身就是人体内天然存在的物质，也存在于很多食物之中，纯天然无害，在以下食物中都存在着NMN：NMN的药理作用• 缓解和改善缺血性心脑组织损伤• 对心脏缺血再灌注的治疗作用• 改善氧化相关的退行性疾病和身体机能障碍• 提高神经细胞存活率，减少细胞凋亡，治疗帕金森• 治疗急性肾炎• 延缓衰老• 预防糖尿病• 改善视力和视网膜功能《健康长寿的秘密——NMN》松果菊苷、毛蕊花糖苷和NMN，皆具有提升免疫力、缓解心脑血管疾病、提升肾脏能力、延缓衰老的功效。日常生活中，想要补充这些元素，可多吃西兰花、毛豆、牛油果来补充NMN，多吃肉苁蓉来补充松果菊苷和毛蕊花糖苷。目前，随着中国人寿命不断上涨，国人对“长命百岁”的需求正加速释放，这些“长寿药”皆可延缓衰老。

2020年7月21日中午，新疆win德赢官方 法人潘锦海先生、董事长游林先生、总经理李书诚先生，专程在广州拜会了钟南山院士，汇报了德赢vwin登录 的产业发展规划，并就德赢vwin登录 产业与钟南山医学基金会的合作开发，达成共识；钟南山院士（右二）法人潘锦海先生（右一）董事长游林先生（左二）总经理李书诚（左一）在钟南山院士的指导下，和田帝辰公司未来将在德赢vwin登录 的治疗慢阻肺、抗过敏、补肾、提升免疫力等几个方面，与钟南山医学基金会展开合作。关于肉苁蓉研发产品讨论钟南山医学基金会授予和田帝辰公司捐赠证书目前，和田帝辰公司已与帝辰首席科学家屠鹏飞团队共同承接“国家肉苁蓉 600 亿中药大品种”项目课题组，将与钟南山医学基金会合作开发6款德赢vwin登录 产品，如下：肉苁蓉治疗慢阻肺的产品肉苁蓉抗过敏的产品肉苁蓉益精补肾、治阳痿、延缓慢性肾衰的产品肉苁蓉提升人体免疫力，改善癌症患者术后康复的保健品肉苁蓉复方老年人生发、白发变黑发肉苁蓉中药免煎颗粒（补肾阳）的院方制剂德赢vwin登录 ，被誉为“沙漠人参”，主产于新疆和田地区。作为中药材使用已经有2000多年的历史，自古以来，就作为药食同源的中药+食品，在历史上被西域各国作为上贡朝廷的养生珍品。和田德赢vwin登录 干品现代研究显示，肉苁蓉含有10多种维生素，15种氨基酸，20多种微量元素，20多种生物碱，300多种矿物质，多种结晶性的碱性物质，以及含有特别珍贵的松果菊苷和毛蕊花糖苷，是治疗疾病、提升免疫力的最有效成分。德赢vwin登录 所含有效成分目前，win德赢官方 ，经过十几年的艰苦创业，已发展成新疆德赢vwin登录 行业的龙头企业。和田帝辰公司在当地绿化沙漠、扶贫帮困、中医药发展、新冠肺炎的抗击疫情中，都做了大量贡献，为构建和谐社会作出了贡献，赢得了社会广泛好评。一、一亿棵红柳重建生态屏障习近平提出"绿水青山就是金山银山"。一亿棵红柳，防治荒漠化！“先育红柳，再种苁蓉。防风固沙， 造福后人。”一亿棵红柳荒漠化防治项目，是win德赢官方 与当地农牧民合作，在新疆和田的关键生态区域，长期进行植被恢复的荒漠化防治的项目。和田德赢vwin登录 种植基地和田自从种植了肉苁蓉，现在每年的沙尘天比以前减少了30多天。截止 2019年末，帝辰在新疆和田地区已经建成德赢vwin登录 大规模商业开发完整产业链，并于洛浦县、于田县等四县推广种植面积70万亩，减少沙化面积65余万亩。二、种多少收多少 既治沙又致富和田帝辰公司是“公司＋院校＋基地＋农户＋工厂”上下游贯通、协调发展的完整产业链生态系统，作为德赢vwin登录 践行者，也一直在默默进行着精准扶贫的相关工作。 公司通过“一亿棵红柳”计划，不仅有效地改善了当地的风沙环境，同时也提高了当地农民的收入。和田农民喜迎肉苁蓉大丰收在每年九月收获的季节，帝辰公司按产品等级向农民收购德赢vwin登录 ，农民种多少，公司就收购多少。2019年仅和田地区于田县德赢vwin登录 的总产量（鲜品）就突破10000吨，直接经济效益超过8000万元。从事种植的农户超过3000户，平均每户年新增收入2.67万元，部分种植大户年收入达到数十万元。三、促进中医药发展，为 500 亿元中药材大品种培育奠定坚实基础习近平提出"中医药发展上升为国家战略，中医药事业进入新的历史发展时期" ，科技部也明确提出，要在全国范围内培育一批年产值超过500 亿元的中药材大品种。现代研究表明，肉苁蓉功效众多，非常适合免疫力低下、精力不济、身体虚衰的人群食用。和田德赢vwin登录 提取精华目前，和田帝辰公司与帝辰首席科学家屠鹏飞团队共同承接 “国家肉苁蓉 600 亿中药大品种”项目课题组，与钟南山医学基金会合作开发6款德赢vwin登录 产品，此项目将立即实施。四、饮水思源 回报社会和田帝辰公司的董事长游林经常说：“企业的发展，离不开社会的支持，企业发展了，一定不要忘记回报社会”！他是这么说的， 也是这么做的。2018年5月，和田帝辰公司赞助了柯坪县的众多贫困学生，为他们带来了舒适的学习环境；2018年7月，和田帝辰公司对新疆大学附属中学的校园足球队进行了大力赞助和支持，对新疆校园足球的未来表达了期待；2019年，和田帝辰公司大力赞助了新疆广汇男篮，为运动员的身体健康和未来的发展提供了更完备的保障；医务工作者领取帝辰康咖片2020年，和田帝辰公司，在新冠肺炎的战役中，向钟南山医学基金会拟捐赠价值120000000（壹亿贰千万元整）元的和田肉苁蓉精华-帝辰康咖片，目前已进行了第一次捐赠，合计4900万元的肉苁蓉产品，分别捐赠给了钟南山医学基金会、湖北武汉医疗队和新疆医疗队。

气虚相信大家都知道，但是不仅仅是女性会出现气虚，男性也会出现气虚。而出现气虚后，就会出现各种不适的症状，例如全身无力等。那么男性气虚都会出现哪些症状？男性气虚应该如何调理？导致男人气虚的4个原因1、用劳过度体力劳动人群或者职业运动员都是体力消耗非常大的人群，而这类人群也尤其容易出现气虚的症状，因此更应该做好身体保养工作。2、长期用脑很多男性朋友在工作中处于主导者，因此需要思考的问题很多，长期用脑过度不仅会导致伤害脾胃，也会导致气虚症状发生，因此无论工作多么繁忙，也一定要安排适当的休息空闲时间，避免用脑过度。3、不良的饮食习惯很多男性朋友都是肉食动物，经常会吃些肥甘厚腻的食物，另外也很喜欢喝冰冷寒凉的食物，尤其喜欢在夜晚喝上几杯冰啤酒，其实这些不良的饮食习惯对身体造成的伤害是非常大的，极度容易引起气虚问题。4、曾经大病或久病很多人会在大病之后感觉元气大伤，其实这就行气虚的症状表现。大病或者久病的男人，一定要做好病后恢复保健工作，多运动，多吃点滋补食物，力求恢复身体元气。凡气虚之人，宜吃具有补气作用的食物，宜吃性平味甘或甘温之物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品，忌吃破气耗气之物，忌吃生冷性凉食品，忌吃油腻厚味、辛辣食物。男人气虚应该怎么补坚持运动锻炼，提升身体素质　　运动不仅能够强身健体、延年益寿，同时也能够提高新陈代谢，促进血液循环，使得气血充足，人也更加有活力。对于气虚的男人，建议多进行仰卧起坐、俯卧撑、有氧跑步等运动锻炼，总之不要长期坐在电脑桌前工作，让自己活动起来，就能够有效缓解气虚症状。做好食物调理，达到健脾益气功效　　气虚就要补气，而生活中多选择补气的食物，也是能够很好地缓解气虚症状，达到健脾益气的功效的。对于补气食物的选择，大家可以多吃小米、菜花、胡萝卜、豆腐、牛肉、鸡肉、鱼虾等食物，补气效果都是非常显著的。但无论是哪种食物，要想改善气虚毛病，就一定要长期坚持吃。兼顾中药调理，改善气血不足问题　　一个男人如果长期气虚，会对工作和生活都产生严重影响。因此要想气血充足，最好可以兼顾中药调理身体，帮助活血益气。在众多的药材当中，建议可以选择黄芪、当归等中药材，拿来熬水服用，可以起到补气补血的作用，对改善气虚问题是非常有帮助的。男性气虚吃什么好德赢vwin登录 烧牛肉取德赢vwin登录 切片5g，快速淋洗干净，备用。取牛肉300~500g，洗净，切块，备用。取适量食用油，置锅中烧热，加入适量的生姜、葱炒至焦黄，加入牛肉炒至表面变色，然后加入德赢vwin登录 及适量的八角茴香、桂皮、香叶等，再加入适量的水及食盐、黄酒、酱油等调料，文火烧至熟透，再加适量味精，拌匀、即得。功效：补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰熄风。德赢vwin登录 烧乌鸡取德赢vwin登录 切片10g各5g，快速淋洗干净，备用。取处理干净的乌鸡300〜500g，切块，备用。取适量食用油，置锅中烧热，加入适量的生姜、葱炒至焦黄，再加入乌鸡炒至表面变色，然后加入德赢vwin登录 ，再加入适量水及食盐、黄酒、酱油等调料，文火烧至熟透，再加适量味精，拌匀，即得。功效：滋阴健脾，益气生血，补虚损，抗疲劳。

妇女更年期综合征主要表现为眩晕耳鸣头痛，潮热汗出，性情急躁易怒，心悸心烦失眠，月经异常等。我们在临床实践中，重用肉苁蓉治疗该病!疗效颇佳，举例介绍如下。高某某，女，49岁，2000年3月6日初诊。患更年期综合征5年，病情逐年加重。症见：头昏胀痛，甚则眩晕耳鸣，潮热汗出日夜阵发10余次，未发时畏风身凉，心烦躁扰，失眠多梦，月经周期紊乱，经量少，神疲形瘦，腰酸肢软，纳呆，大便结，小便黄少，咽干口渴不欲饮，舌红少苔欠润，脉弦细数。辨证：精血亏虚，阴损及阳，虚阳上亢，心肾失交。治法：补肾精，兼扶肾阳，养血平肝，宁心安神。处方：肉苁蓉60g，熟地黄20g，山茱萸20g，天冬20g，白芍20g，酸枣仁15g，炙何首乌10g，山药20g，炙甘草10g，石决明30g，龙骨30g，每日1剂，服6剂后诸症大减，畏风肢凉症除，但仍感神疲乏力。 续用上方去石决明，龙骨，肉苁蓉减为 30g，加人参15g，守方治疗2月后，体质增强，诸症消失。近2年中，如因情绪不好，或遇炎热，闷热天时，潮热头昏痛偶发，但症轻微，用上述方加减调治，数剂即愈。 更年期综合征以肝肾精血亏虚症多见，日久病深者，阴损累及阳气化生不足，可致机体阴阳二气低水平的不平衡，脏腑气血不相协调，单纯滋补阴精收效欠佳。张景岳谓：“善补阴者必于阳中求阴，则阴得阳生，泉源不竭”。选用温性平和的肉苁蓉于滋补阴精之剂中使阳生阴充，阴阳平衡，脏腑之气自和。肉苁蓉，甘，咸，温，补肾助阳，润肠通便，具有阴阳相济之功效。《本草汇言》说：”养命门，滋肾气，补精血之药也……。此乃平补之剂，温而不热，补而不峻，暖而不燥，滑而不泄，故有从容之名”。

今日7月16日入伏，俗话说「热在三伏」，一年里最热的时节来了！我国多地将开启「桑拿模式」和「蒸烤模式」。你做好出汗的准备了吗？对于热得让人郁闷的伏天，古人也不吐不快了，诗云「郁郁复郁郁，伏热何时毕。现今有空调，可以随时告别闷热，但身体也失去了借天地之势进行自我调节的机会。从入伏到出伏的这段时间，是一年里最宝贵的治病季「出汗季」，此时人体毛孔大开，通过排汗来清除体内湿气和寒气会有事半功倍的效果，尤其是阳虚体寒的人一定不要错过。出汗的好处很多，但夏季出汗要适度，过度的出汗也会损伤身体的津液。哪些人适合出汗  舌苔薄白、脉弱  手脚冰凉  阳虚体寒  寒湿严重  疲乏无力  极少出汗  宫寒不孕、妇科疾病出汗的好处清热排毒出汗时，汗液在皮肤表面，会带走身体的热量，达到降温的作用，汗液也是体内砷、镉、铅、汞等有害物质的重要排出途径。美容养颜脸上的痘痘和粉刺是因为毛孔堵塞引起的，适量出汗可以清洁皮肤毛孔，让这些油脂和杂物从毛孔中排出，达到清洁皮肤、紧致肌肤的作用。减肥瘦身尤其是水肿型的肥胖、湿气重的肥胖，适当的出汗，可以排除体内多余水分，利水渗湿，达到减肥瘦身的目的。提高记忆力和注意力出汗可使细胞保持高浓度状态，改善记忆力，使大脑更加活跃，对记忆力和注意力的改善有积极作用。改善体质湿寒严重的体质，免疫力低下、易感冒，生活和工作也总是疲乏无力，没有战斗力。适当的出汗也能驱寒除湿，排除体内的湿寒，改善阳虚怕寒体质。出汗的方式运动出汗通过运动的方式使体内的能量转换为热量而导致出汗，可以排出体内的废物或体内堆积的毒素。三伏天运动方式有很多，但要注意量不要过大、时间保持在25-60分钟为宜，以免出现汗流浃背伤了津液的情况。晒太阳出汗太阳是散发热量、补充阳气的，晒太阳可以让我们的身体被动排汗，对于不爱运动的人来说，晒太阳出汗就方便很多。晒太阳出汗，可以增强我们的免疫力。晒太阳最好的时间在上午的9-10点，晒太阳的时间不要太长，每次在15-20分钟就可以了。晒太阳的时候，可以做一些简单的舒展动作，比如：伸伸手臂等，这样可以更好地激发身体的潜能。泡脚出汗泡脚出汗可以加快血液循环，温煦全身，带走身体多余的垃圾。寒湿严重者，非常适合泡脚出汗，长期坚持泡脚，可以逼出体内寒邪，减轻阳虚、湿寒体质。三伏天泡脚，可在水中加些温热的中药材，达到更好养生的效果。