肾是精气的储存场所。以前，我收到很多朋友的表扬和私人信件，因为我回答了很多关于补肾的问题，问我如何补肾，吃什么对肾脏有好处。今天我会仔细告诉你这件事。当我们疯狂地寻找补肾的方法和食物时，我们必须首先了解伤害肾脏的坏习惯。这七个坏习惯必须改正一、饮食中太咸人体盐的摄入主要通过肾脏代谢来分解。如果食物含盐过多，会增加肾脏负担。吃得太咸也会导致血压升高，影响正常的肾功能。此外，由于肾脏与蛋白质代谢有关，饮食中过量摄入蛋白质也会增加肾脏负担。原则上，我们每人每天应该吃不到6克盐。保持清淡饮食，尽量避免高盐零食，如薯片和方便面。二、高蛋白饮食适当的蛋白质补充对身体非常有益，不仅能促进肌肉形成，还能改善营养和增强免疫力。然而，过量的蛋白质被浪费，甚至形成毒素，这对身体有害。在过去的30年里，我们人民的生活水平有了很大的提高，所以大鱼大肉已经成为普通人家庭餐桌上的家常便饭，吃夜宵和喝烧烤啤酒是许多朋友的最爱。这种饮食习惯会导致我们体内大量蛋白质的摄入，尿酸和尿素等代谢废物也会相应增加，肾脏负担也会加重。从长远来看，会引起肾小管和肾间质病变。三、喝水少水是生命之源。这会使肾脏血流量减少，一方面影响肾脏养分的正常输送，导致机能受损；另一方面也减弱了肾脏的代谢功能，使得大量代谢废物无法排出、逐渐堆积，进而导致肾脏功能损伤。四、经常憋尿所谓水到渠成，喝水到了一定量，只要肾脏功能正常，必然人体产生的正常生理反应就是排尿。然而，很多人却因工作忙碌有经常憋尿的习惯。这样其实并不好，因为尿液在膀胱里时间长了容易繁殖细菌，如果细菌经输尿管逆行到肾脏，还会导致尿路感染和肾盂肾炎。一旦反复发作变成慢性感染，更不利于治愈。五、其他不良生活习惯如吸烟、熬夜等。烟草中的尼古丁、铅、镉等重金属都是伤肾之源，久而久之会导致血管收缩异常。熬夜会引起人体生物钟紊乱，影响人体机能正常运行。六、经常熬夜睡眠会影响免疫系统。 如果开始生病并且没有睡个好觉，那么实际上可能由于没有给身体足够的休息时间来抵抗疾病或感染而让自己更加不舒服。人体在睡眠期间新陈代谢的速度会放缓，但是处于熬夜状态下时，神经系统兴奋，肾脏得不到休息，尿液也会增多。同时也容易发生肾虚和泌尿系统问题。七、纵欲过度年轻人不要仗着身体好就纵欲过度，纵欲过度最伤肾。古代的案例最能说明这件事情：古代有过很多届君王，每一个君王的妃子都很多，夜夜笙箫，但是实际上他们的平均寿命还不到40岁，原因之一就是纵欲过度。而且头发也归肾所管理，肾虚了，就容易掉发、落发、头发干枯，这是因为肾精不足，不能化生血液，发为血之余，血少了，头发就容易出问题。在这快节奏的生活中你中了几条呢？接下来我来教你们九招保护肾的好习惯，第一招：大便畅大便不畅的时候，人容易心烦气躁，而且还伤及肾脏，导致腰酸疲惫、恶心呕吐。要保持大便通畅，除了要调整饮食结构，多做运动在大便难解的时候，用双手背贴住双肾区，用力按揉，能激发肾气，加速排便。第二招：别憋尿膀胱中储存的尿液达到一定程度，就会刺激神经产生排尿反射，这时候一定要及时上厕所。否则，憋尿过久会导致膀胱压力升高、膀胱压力反射紊乱和逼尿肌功能下降，容易诱发肾孟肾炎，甚至造成肾功能损害。第三招：吞津液人的唾液中含有多种有益物质，具有助消化，中和胃酸，抗菌，增强免疫等功能。平时用舌舔上颚有助于生津。第四招：慎用药有肾毒性的药物主要有：氨基糖苷类、万古霉素、造影剂、重金属等等。一些中草药如：关木通、马兜铃等也容易引起肾损害。因此，用药时要严格掌握用药指征与方法、剂量、疗程。第五招：多吃黑中医学认为，黑色食物具有补益肾精、增强体质、延缓衰老等作用。现代医学研究认为，黑色食物抗氧化成分高，平时多吃一点黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆、多饮红茶，以达到补益养肾，延缓衰老的作用。第六招：护好脚肾经起始于足底，因此要特别注意足部保暖。袜子最好是要包住脚腕，不要赤脚在潮湿的地方长期行走。睡觉时别把脚晾在外面，千万不要对着风扇或者空调吹，足底有许多穴位，睡前按摩足底的涌泉穴，可以起到养肾固金的功效。第七招：喝够水按时喝水是最重要也是最简单的养肾方法。饮水过少可能引起毒素滞留在体内，加重肾脏的负担。建议大家，每天能喝够8大杯开水（注意：不要以饮料代替），以冲淡尿液，减少炎症，预防结石等肾脏疾病。第八招：按摩腰腰部有很多穴位，如命门穴、肾愈穴、腰阳关穴、腰眼穴等。平时可经常按揉和叩击腰骶部，摩擦腰部两侧，活动腰臀部，每天早晚各一次，能温肾阳、利腰脊、通经络。平时散步时，用双手揉按肾区，可缓解腰酸症状。第九招：睡好觉充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养有着重要作用。临床发现，许多肾功能衰竭的患者有长期熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此，要养好良好的作息习惯，早睡早起，不纵欲，以利于肾精的养护。第十招：德赢vwin登录 德赢vwin登录 在中草药中确实是被誉为补肾王者的名号，是因为其中主要含有比其他补肾良品的中草药更多的松果菊苷（C35H46O20）成分。而且历代补肾方中，被郎中使用的频度最高。松果菊苷（C35H46O20）主要的功效为补肾阳、益精血、润肠道。主肾阳虚衰、精血不足之阳痿、遗精、白浊、尿频余沥、腰痛脚弱、耳鸣目花、月经衍期、宫寒不孕、肠燥便秘。而且经研究证实松果菊苷能通过血脑障壁，进入大脑，有助于神经细胞的再升及修复，并具有抗氧化作用，进而达到恢复、强化大脑的功能、增强脑细胞膜的弹性、提高脑容量、激活脑细胞、促进脑细胞的新陈代谢。而且松果菊苷这种化合物主要德赢vwin登录 中提取出来，也是当中补肾的最佳成分。看完以上伤肾的不良习惯和预防肾脏疾病的生活细节后，你是不是对如何保护肾脏又有了进一步的认识呢。希望大家都能爱肾护肾，拥有健康的体魄和美好的生活。

高血压是临床常见的全身性血管疾病，患者有头晕、头痛、心悸、易疲劳、颈项板紧等症状。研究表明，目前我国至少有两亿高血压患者，每10个成年人中就有两人患有高血压，约占全球高血压总人数的1/5。高血压主要以老年人为主。当血压持续升高或突然升高，会出现严重的心、脑、肾脏等器官的损害和病变，如脑中风、心肌梗死、肾衰竭等，还可引起一系列并发症，如肾病、心脏病、脑血栓形成、脑出血等。一般是中老年人群、肝肾功能不佳人群、肥胖人群、常饮酒人士易患此病。和田肉苁蓉，作为药食同源的补益类中药+食品，具有补肾壮阳、填精补髓、保肝解酒、缓解体力疲劳等功效。和田肉苁蓉长期食用可增加体力、增强耐力以及抵抗疲劳，可以预防心血管疾病，有降血压、降血脂、安稳心神的功效，非常适合肝肾功能不佳人群、肥胖人群、常饮酒人群、易疲劳人群服用，对于高血压引起的并发症，如肾病、心脏病等能起到缓解作用。长期食用，还有防治糖尿病的功效。缓解体力疲劳 保护心脏现代人生活压力大，平时睡眠不足，休息日睡眠质量又差，每天总是无精打采，四肢无力发酸，疲劳感严重。多数的疲劳感产生是由于运动劳累后肝脏细胞和内皮细胞受损，肝糖原无法合成，身体供不应求，从而感觉疲劳。和田肉苁蓉中的苯乙醇苷能促进肝糖原的合成，使身体快速恢复至运动前的状态，从而快速消除疲劳感，达到增强体力的作用，防止因心脏负荷过重导致血压升高。预防心脑血管疾病脑缺血实质上就是脑供血不足，是一种常见的急性脑血管病。高血压、糖尿病、心脏病患者都可能会导致此病的发生。短暂性脑缺血发作起来很急，频繁发作者会导致脑梗死。和田德赢vwin登录 中功效性成分肉苁蓉总苷能明显缩小脑梗死范围，改善神经症状，提高脑组织GSH-Px（谷胱甘肽过氧化酶）和SOD（超氧化物歧化酶）活性、降低MDA（丙二醛）含量，对脑缺血再灌注损伤有很好的保护作用。补肾益精和田肉苁蓉含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分，肾阳、益精血，能抑制“阳虚”症状的出现，防止肥胖的发生，进而防止高血压。保肝解酒和田肉苁蓉中功效性成分肉苁蓉总苷具有减少细胞凋亡和坏死，增加细胞存活率功效，实现对原代肝细胞的保护；同时可加速肝脏对酒精的分解代谢，帮助肝脏“解毒”“排毒”，对于饮酒过量导致的肝脏疾病有很好的缓解作用、肝功能不佳、常饮酒人士都可服用，防止高血压疾病。高血压患者，可放心食用肉苁蓉，肉苁蓉可滋养五脏、预防肥胖、保护肝脏和肾脏，防止三高疾病的产生。和田肉苁蓉精华-金樽肉苁蓉精华-金樽系列，每日早晚各2粒，温水送服，体重基数大者，可每次增至3-4粒。

阳虚体质是脏腑功能失调时出现的体内阳气不足、阳虚生里寒的表现。 成 因  1. 阳虚体质和工作环境有关。如长期在在寒湿的环境里工作的人，到了中老年的时候，就容易呈现明显阳虚体质。2. 阳虚体质主要来自先天禀赋，和父母有关。父母为阳虚体质、婚育年龄太大、孕期过食寒凉等都会对胎儿造成影响，促生阳虚体质。3. 药物所致，如长期用抗生素、激素类、利尿剂、清热解毒中药等，或有病没病预防性地喝凉茶，或冰冻寒凉的饮食。4. 不健康的生活方式，例如熬夜，总是超过23点也不睡觉；离空调太近；冬季，还习惯光脚穿鞋或鞋拖；穿衣戴帽，要风度不要温度；过度控制饮食，营养不良。5. 久病损伤阳气。6. 长期大量运动，或喜欢桑拿，出汗过度。7. 汗出当风，大汗淋漓之后，总是要吹风，甚至洗冷水澡。8. 纵欲、性生活过度等，都会导致或加重阳虚体质。 主 要 表 现  1. 四肢冰冷，疲倦怕冷2. 少气懒言，唇色苍白，嗜睡乏力3. 阳虚体质者平素手足不温，畏冷4. 喜热饮食、嗜睡乏力，精神不振5. 女性会出现白带清稀、宫寒、可能发生月经推迟，月经中出现淤血块；男性可能出现遗精，排尿次数频繁，易腹泻，性欲衰退、阳痿早泄等。 调 养 建 议  对于阳虚质来说，“补阳”自然是第一位的，“补阳”又多从补肾入手。值得注意的是，应该慢温、慢补，缓缓调治，同时兼顾脾胃。中医所谓“肾阳为根，脾阳为继”，说的就是只有脾胃健运，才能“化肾阳为一身阳气之本”。 1.饮 食 建 议  阳虚体质平时要多吃甘温的食物，忌食生冷、辛辣不易消化的食物。进补时，阳虚体质者应该遵循温补、轻补的原则，宜多食富含铁的食物，如猪血、猪肝、瘦肉、豆类、奶制品、大米、绿叶蔬菜、苹果等。  适当补充酸性食物可以有利于对铁剂的吸收，宜多吃咸的食物如栗子、豆类、猪肉、墨鱼、虾等。脾胃阳虚者可以在大餐后吃些萝卜青菜来搭配，防止内蕴虚火。  2. 运 动 建 议  “动能生阳”，阳虚体质的人，要加强体育锻炼，一年四季坚持不懈，每天1～2次。因个人体力强弱而定，如散步、慢跑、太极拳等，运动强度应控制在手脚温热、面色红润、微微汗出为度。  3. 药 物 养 生  可选用补阳祛寒、温养肝肾之品。肉苁蓉，是一味营养价值极高的中药材。《神农本草经》记载：“味甘，微温。治五劳七伤，补中，除茎中寒热病，养五脏，强阴，益精气，多子，妇人癥瘕，久服轻身。”和田肉苁蓉干品现代药理研究表明，常食肉苁蓉具有提高身体机能、养肝护肾、补气养血、缓解体力疲劳等多方面的保健功效，是阳虚患者的最佳选择。 4. 穴 位 养 生  “气海一穴暖全身”，，气海穴有调整全身虚弱状态，增强免疫力的作用。每日按揉一次，每次1到3分钟，补肾强体，强壮全身。 5. 情 志 调 养  阳气不足的人常表现情绪不佳，如肝阳虚者善恐、心阳虚者善悲。因此，要善于调节自己的感情，消除或减少不良情绪的影响。

当人体免疫力较为低下时，整个人都会容易感觉到疲乏无力，会经常犯困，并会有精神萎靡不振的症状。工作经常提不起劲，去检查也没有发现什么器质病变，休息一段时间后你的精力又缓解，可这样又持续不了几天，疲劳感又再次出现。 感冒反复发作 免疫力较低的人群可能会经常感冒发烧。可能只是天气稍微发生变化，或者穿衣过少，就会患上感冒。而且感冒的持续时间也会比一般人群长一些，即便是及时服用抗感冒药物，也很难会彻底性康复。 肠胃不适反应 人的免疫力下降会直接影响到肠胃健康，特别是会引起反复性的腹泻、胃疼以及食欲不振的不良反应。如果摄入一些口味较为酸辣等具有刺激性的食物，就很容易会引起肠胃不适。 容易过敏 如果免疫系统功能发生异常，发生过敏性反应的可能性就会大大增加。当你处于灰尘、螨虫以及有花粉的环境时，就会出现皮肤发红、瘙痒以及长红疹等不良症状，而且还会不停打喷嚏，喉咙也会有些瘙痒。 生殖系统疾病久治不愈 免疫力过低的人很容易出现泌尿系统不良症状。主要是因为尿道和膀胱容易受到炎症感染，从而可引起尿频尿急以及尿痛等表现，男性会有尿道炎反复发作，女性会有妇科疾病久治不愈。 伤口容易感染 身体哪个部位不小心被划伤的时候，几天之内伤口处红肿、甚至流脓，正常人几天就可以好，而你却很久才能恢复，这也是免疫力低下的表现。和田肉苁蓉，提升免疫力肉苁蓉是“中华九大仙草”之一，其补肾阳、益精血、养五脏、补中益气、治五劳七伤，是我国历代使用频度最高的补益珍品。和田德赢vwin登录 现代通过多个小鼠和德赢vwin登录 的实验，论证肉苁蓉具有提升免疫力的功效： • 肉苁蓉中的松果菊苷和毛蕊花糖苷，对“Co γ射线损伤小鼠的抗体产生、外周血T淋巴细胞数目、腹腔巨噬细胞的吞噬功能、迟发型超敏反应等均有明显增强作用，且能提高受照小鼠的胸腺指数、脾指数及存活率，显示肉苁蓉总苷对小鼠的免疫功能具有较强防护作用。• 肉苁蓉中的毛蕊花糖苷使D-半乳糖导致亚急性衰老模型小鼠心脏、肝脏和脑组织中MDA的含量明显降低，心脏和脑组织中端粒酶活性明显升高，腹腔巨噬细胞吞噬功能增强，淋巴细胞增殖反应和外周血IL-2含量明显升高，显示毛蕊花糖苷能增强机体免疫功能。• 此外，肉苁蓉因其肝肾同补的功能，能缓解肝肾功能不佳导致的免疫力低下，从根本提升机体免疫力。尤其是中老年人，身体器官功能逐渐衰退，免疫器官功能逐渐低下，除了年龄因素、食物添加剂、食物农药残留、水污染、空气污染、辐射污染、噪声污染等也是导致人体免疫力下降的重要因素。每天食用和田德赢vwin登录 ，能很好的帮助我们提升免疫力，身体的免疫系统增强，就能识别和清除外来入侵的抗原，使人体免于病毒、细菌、污染物质及疾病的攻击；还能识别和清除体内发生突变的肿瘤细胞、衰老细胞、死亡细胞或其他有害的成分。免疫力增强，就能抵御一切外来的、传染性疾病。肉苁蓉精华—帝辰康咖片帝辰牌康咖片是德赢vwin登录 品类中唯一一个经过深加工萃取并获得国家食品药品监督管理局颁发蓝帽子证书的保健食品（国食健注G20140170），由和田德赢vwin登录 提取物为主。适合免疫力低下、易疲劳人群服用，提取物吸收更高效，增强免疫力效果更好。

肉苁蓉，始于《神农本草经》，被列为上品。本品性温，味甘咸，属肾、大肠经，具有滋补肝肾、益精血、通便的功效。历代滋补方剂的出现频率仅次于人参，被称为“沙漠人参”。2010年版《中国药典》包含肉苁蓉“补肾壮阳，益精血，润肠通便”的功能和适应症。用于治疗肾阳不足、精血不足、阳痿不孕、腰膝酸软、筋骨无力、肠燥便秘。肉苁蓉提取物在正常生理条件下，在体内黄体生成素和卵泡刺激素的作用下，睾丸发育迅速，生精小管的长度和曲度增加，管腔增厚，间质细胞分泌大量雄激素，刺激阴囊、睾丸、包皮腺、精囊腺、附睾、前列腺等的发育。同时，精原细胞继续分裂和繁殖，在不同阶段产生生精细胞，最终产生精子。因此，称取性器官和附属器官，形态学检查可以反映苯乙醇苷的滋补作用。一些研究结果证明，性腺萎缩、性器官重量减轻、曲细精管变性和睾丸间质纤维化是老年男性生理老化和部分性功能障碍患者的病理变化特征。提高性功能 “补肾壮阳”是肉苁蓉最主要的药理功效之一。肉苁蓉补肾男女皆可，肾中精气充足，气血功能正常，且长期服用具有补肾不伤阴，无上火、口干等症状，可从容补肾, 故本草纲目谓其“补而不竣, 故有从容之名 ”。既可治疗男子阳痿, 也可治疗女子不孕。 缓解体力疲劳、增强体力 运动耐力的提高是抗疲劳能力加强最直接的表现，游泳时间的长短可以反映动物运动疲劳的程度。目前对于运动性疲劳的评价应用较多的主要有两种：耐力试验和生化检测。通过测定机体连续运动至力竭的时间即可以反映机体的耐力。通过大量实验表明，肉苁蓉水煎液高剂量组可改善小鼠“阳虚证症”状，明显增加阳虚小鼠的体重、增加阳虚小鼠的活动次数；降低运动后小鼠的乳酸累积；能显著降低血清尿素氮含量，证实肉苁蓉可提高阳虚小鼠的抗疲劳能力。和田肉苁蓉灭酶切片 提高免疫力 对免疫功能的调节主要通过增强机体免疫细胞（巨噬细胞，树突状细胞，T细胞、 B细胞、自然杀伤（NK）细胞等）的功能活性；增强免疫细胞的抗原处理、吞噬和杀伤功能；调节免疫细胞分泌细胞因子、抗体等。免疫器官（胸腺和脾脏）脏器指数是衡量机体免疫功能的初步观察指标。科研人员通过研究分析得出，肉苁蓉苯乙醇苷具有免疫调节功能。 延缓衰老 肉苁蓉多糖可延缓衰老，研究发现肉苁蓉多糖能增强衰老小鼠心和脑组织端粒酶活性和机体免疫功能，对D-半乳糖所致的衰老有一定的改善作用。和田肉苁蓉灭酶颗粒 润肠通便 中医药治疗便秘不仅在通便方面有优势，同时可以调整胃肠功能紊乱，并可使患者的体质状况得到改善；尤其对虚性便秘，经过对患者虚象的调整，可有效的改善虚弱状态，增强包括排便能力在内的内脏功能。中医认为，肉苁蓉具有很好的润燥通便之疗效。肉苁蓉类药物的水煎剂可改善小肠蠕动，抑制大肠的水分吸收，缩短排便时间；肉苁蓉中的半乳糖醇具有显著的缩短通便时间，为润肠通便的活性成分，有利于排便作用。 保肝护肝 肝损伤是临床常见的危害人类健康的疾病，我国是各型肝炎发病率较高的国家，尤其是乙型病毒性肝炎及相关肝病是严重危害我国人民健康的常见病之一。现代医学在肝损伤的治疗方面尚无理想药物，中医药在治疗肝损伤疾病上具有巨大优势。科研人员通过建立急性肝损伤模型，研究发现肉苁蓉可降低LDH5活性，增加负荷运动小鼠肝糖原含量，促进肝糖原合成，具有保护肝脏和促进体能恢复作用。 抗凋亡作用 凋亡是多种致病因素导致的细胞程序性死亡，在神经系统发育、神经退行性病变和兴奋性神经元损伤中均起重要作用。经研究发现肉苁蓉中的管花苷B能明显减轻肿瘤坏死因子α诱导的细胞凋亡。实验证实和田肉苁蓉中的松果菊苷和毛蕊花糖苷能抑制神经元凋亡。和田肉苁蓉精华-帝辰康咖片 美白 和田的德赢vwin登录 苯乙醇苷对皮肤黑素生物合成的主要限速酶—酪氨酸酶的活性具有明显下调作用。肉苁蓉中的苯乙醇苷具有抑制皮肤色素沉着和增白美容作用，可做为纯天然增白美容化妆品的添加剂，也可添加于药品、保健品中用于色素增加性皮肤病的治疗和预防。

当人们到了中年，他们的身体从老年到年轻开始衰退。此时，应注意养生，对某些疾病应尽快进行保护。肥胖虽然肥胖不是一种疾病，但它很容易引起一系列疾病。一些研究发现，一些肥胖人群更容易患高血压、糖尿病、高脂血症和各种心脑血管疾病。因此，肥胖者应注意保持体重在正常范围内，并定期锻炼以保持正常体重。高血压很多人年轻时经常社交，喝酒、抽烟、吃东西、喝酒，不小心吃了太多高脂肪、高热量、高盐的食物，身体负荷太重，进入中年后，身体会引起高血压，所以无论任何人，进入35岁后，都应该定期进行血压监测，以预防高血压。秃头症我相信很多人平时都会脱发，这对于一些中年人来说也很常见。这是因为进入中年后，由于工作和家庭的压力，脱发和白发会发生。因此，进入中年后，要学会放松身心，缓解压力，饮食中多吃些黑色食品，如肉苁蓉、黑豆、黑米等，这些食品能起到补肾的作用，进一步改善脱发。糖尿病糖尿病也是一种很常见的疾病，糖尿病和肥胖有着密切的关系。所以在饮食中，每个人都要注意，少食多餐、营养全面，少时垃圾食品。当出现啤酒肚时，要多运动，把肚子减下去，从而预防肥胖，预防糖尿病。骨质疏松任何人在35岁之后，身体的骨质就会开始流失，如果没有特别重视，就容易让身体的关节变得脆弱，易发生骨质疏松。因此步入35岁的中年群体，每年要按时进行骨密度检查，生活中补充钙质，防止骨质疏松的发生。腰肌劳损在进入35以后，许多人会出现一些腰部疾病，如腰酸背痛、腰肌劳损此时应该注意肾脏的养护，补足肾精，防止腰部和下半身的疾病。人到中年，无论男女，可多吃这种食物！和田肉苁蓉-养五脏 益精血 久服轻身，肉苁蓉是“中华九大仙草”之一，其补肾阳、益精血、养五脏、补中益气、治五劳七伤，是我国历代使用频度最高的补益珍品。和田肉苁蓉干品肉苁蓉主产于新疆和田地区，俗话说，“和田两大宝，美玉和苁蓉”，除了人尽皆知的和田玉，肉苁蓉算是和田的另一大特色资源。肉苁蓉是多年寄生草本，寄生在治沙先锋植物红柳的根部。肉苁蓉可以生长在零下40℃、零上60℃罕见的干旱沙漠地带，恶劣的生存环境造就了它坚毅的品质和非凡的价值，加上充足的昆仑山冰川融水和大气降水的补给，使得肉苁蓉称为当地营养价值极高的中药材。和田肉苁蓉花期《神农本草经》记载：“味甘，微温。治五劳七伤，补中，除茎中寒热病，养五脏，强阴，益精气，多子，妇人癥瘕，久服轻身。”现代药理研究表明，肉苁蓉具有提高身体机能、提高学习记忆能力、抗老年痴呆症和帕金森病、抗疲劳、抗衰老、美白养颜、调节内分泌、养肝护肾、润肠通便等多方面的保健功效，是人类健康的天然补益佳品。和田帝辰公司历经长期探索、不懈进取，研发生产出以原产地和田的德赢vwin登录 提取物为君，辅以地道吉林白参提取物和黄芪提取物，君臣佐使、科学配伍的帝辰牌德赢vwin登录 康咖片，开创了中华天然草本补益圣品肉苁蓉科学利用、高效吸收新纪元。和田肉苁蓉精华-康咖片每日早晚各2粒，温水送服，可补肾益精、滋养五脏、缓解体力疲劳、延缓衰老，预防中年的疾病的发生。

肝脏是人体重要的免疫器官，被称为人体的“生命之塔”。人体的各种代谢、解毒和免疫功能都依赖于肝脏。一旦肝脏生病，对人体极为有害。中国是一个“肝病大国”。根据世界卫生组织的统计，中国至少有1.2亿肝病患者，占世界肝病患者的三分之一以上。长期以来，中国人都患有肝病。俗话说，养肝就是养命。肝脏是一个集新陈代谢、解毒、防御、凝血等重要功能于一身的器官。一旦肝脏不好，人们就会患上各种疾病。其中，肝脏与睡眠密切相关：1、肝脏质量决定睡眠质量在《黄帝内经灵枢》中，记录了各种梦和身体健康之间的关系。人们认为心、肝和肺分别对应于人体的精神和灵魂。根据五行学说，肝主灵魂，肺主精神，灵魂飞翔和做梦。如果一个人经常睡觉，失眠和做梦，大多数人都有肝脏问题。2.睡眠不足会导致肝脏损伤中医认为“卧病入肝”，意思是当一个人睡觉时，全身的血液会回到肝脏去解毒。然而，一个人大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的。长期睡眠不足会导致肝脏血液回流减少，降低身体免疫力和肝脏损伤。肝脏不好的人睡觉时会有这4种症状，其中占1个，这说明你的肝功能很差！迹象一、失眠容易醒来在生活中，许多人在夜间做梦和醒来之间睡觉。当有运动时，它们立即醒来，不能一遍又一遍地睡觉。主要症结是肝火旺盛。肝火旺盛会影响肝脏表面的植物神经，导致人们经常在夜间失眠、难以入睡或经常在半夜醒来等。并经常在凌晨1~3点醒来。此外，如果肝火旺盛，将导致刺激，易怒，口干舌燥，大便干燥。迹象二、磨牙梦话很多人晚上睡觉时会频繁做梦，而且还梦话连篇，这样的人，其实并不是他想的事情多，而是他的肝脏出了问题。心藏神，肝藏魂。而人卧血归于肝，在睡眠时心神和肝魂都会得到血液的滋养，人体就能进入深度睡眠。但如果心神和肝魂得不到血液的滋养，便会躁动，继而出现多梦、磨牙的情况。迹象三、小腿抽筋睡觉时出现小腿抽筋，可能有三方面原因，一是由于高血脂，导致血液供氧不足；二是缺钙；三则是肝脏出现问题。因为“肝主筋”，当肝脏功能开始减弱，身体的毒素堆积，长时间下来，自然而然就会影响到身体的筋腱部位。一旦受到影响，就会时常出现小腿持续性抽筋的情况，这种情况就得注意肝是不是出现了问题。迹象四、起夜频繁肝脏是消化系统的主宰，既有疏泄脾胃的功能，又有促进胆汁分泌的作用，如果肝脏出现问题，那么脾胃就会升降失调，胆汁也无法正常分泌，久而久之，就会造成吸收障碍，出现腹泻等问题。即使在睡觉时，也会拉肚子、起夜频繁，这都在说明你的肝脏出现了问题。肝不好，睡前3样东西少碰，4件事最好多做，肝会慢慢变好！少碰3样东西：1、睡前宵夜很多人都养成了睡前吃夜宵的习惯，尤其是上班族，更会经常加餐，但是，经常吃夜宵不仅会造成肠胃疾病，同时也会伤害到肝脏。因为身体受到饥饿的影响，往往会进食大量高油、高脂的食物，如烧烤、火锅等食物，这样过食油腻，就会增加肝脏代谢负担，使脂肪堆积于肝脏中，加速脂肪肝的产生。2、睡前热水澡在睡觉之前泡一个热水澡，虽然会让自己全身的肌肉得到放松，但对于患有肝炎的人来说就很危险了。因为长期泡在热水中会使全身的温度不断升高，温度过热就会使得人体的血液集中在皮肤的表面血管，所以患者的肝脏就会陷入缺氧的状态，时间越长，对肝脏造成的负担也就会越大。3、睡前喝酒很多人睡前喝酒是为了解忧，促进睡眠，看似会起到不小的作用，实则，对身体的脏器伤害很大。因为酒精对肝细胞有毒害作用，无论喝多少酒，都会伤害到肝脏健康，加速肝细胞坏死，产生脂肪肝，甚至是肝硬化。所以，酒一定要少碰。多做4件事：1、多喝养肝茶水多喝水，喝茶水，可以帮助稀释毒素，减轻肝脏负担，加点降火的小植物，还可以帮助去肝火，减少失眠烦躁。睡前 泡一杯 和田肉苁蓉颗粒茶，养肝降火还解酒配方：肉苁蓉颗粒15g、开水适量和田肉苁蓉灭酶颗粒茶方解：肉苁蓉保肝护肝，有降肝火的作用。而且，肉苁蓉还有抗病毒的效果，针对于肉苁蓉的病理分析表明，它可以减轻缓和肝脏的病理性伤害，可以帮助肝脏排毒解毒，其含有的松果菊苷和毛蕊花糖苷能够使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，从而在一定程度上起到保肝作用。酒后喝一杯肉苁蓉茶，有助于缓解头痛、头晕等难受症状。2、多疏肝解郁肝脏不好的人，在生气之后，就会使得自身体内的肝气抑郁、气血不畅，这样就会对肝脏造成不良影响，尤其是患有慢性肝炎的人，经常生气还有可能会导致病情不断的恶化。因此，一定要学会适当的倾诉，多疏肝解郁，抒发怒气。3、多放下手机如今很多人都是手机控，几乎每天都离不开手机，长时间玩手机不仅会导致眼睛过度疲劳，还会伤害人体的肝脏。很多的人都无法将视力和肝脏联系起来，其实肝开窍于目，肝不好，眼睛就会发红有血丝；而睡前玩手机，更会加重熬夜状态，致使神经兴奋缺少睡眠，导致肝脏损伤。4、多敲肝胆经自然站起，将一只腿弯曲，紧接着用手敲打肝经，从大腿内侧拍打至小腿内侧面，紧接着敲打胆经，从大腿外侧，敲打着小腿外侧。一天拍打1-2次，每次拍打30-50次即可。这样可以利于加速胆汁分泌，提高肝脏功能，还可缓解压力、放松心情。

肉苁蓉广泛用于保健食品，具有补肾壮阳、保肝、抗疲劳、抗老年痴呆症、调节免疫、抗肿瘤、润肠通便等功效。那么肉苁蓉的有效成分有哪些呢？苯乙醇苷是肉苁蓉的主要活性成分，其代表物质为松果菊苷和毛蕊花糖苷。《中国药典》 (2010年版)也使用这两种物质作为控制药材质量的指标。《中国药典》记载和田肉苁蓉本节浅谈毛蕊花糖苷的广泛功效。 毛蕊花糖苷【分子式】C29H36O15【分子量】624.59【性状】类白色或淡黄色结晶粉末，溶于甲醇。肉苁蓉有效成分之一毛蕊花糖苷分子式根据研究表明，毛蕊花糖苷在神经系统、免疫调节具有明显的作用，生物活性极强且毒性非常低。毛蕊花糖苷的药理作用• 治疗慢性肾炎作用• 提高免疫作用• 抗疲劳作用• 保护脑细胞、抗帕金森作用• 促进骨质增长作用• 生殖系统作用• 抗衰老、抗氧化作用毛蕊花糖苷功效之治疗慢性肾炎 研究毛蕊花糖苷对肾炎的药理作用，给药前用小鼠做肾炎模型，后给予小鼠口服毛蕊花糖苷，在5天和10天对受试小鼠的肾功能进行检测，结果显示，受试小鼠在给药5天和10天后，不同剂量的毛蕊花糖苷具有降低尿素氮、尿蛋白、总胆固醉醇含量的作用，对白蛋白的升高作用最为明显。实验表明，毛蕊花糖苷对小鼠肾毒血清肾炎治疗具有一定作用。毛蕊花糖苷之增强免疫 现代药理学研究表明，免疫调节活性的物质基础之一是毛蕊花糖苷化合物。在细胞中功能最强的细胞是树突状细胞，它能有效的刺激初始型T细胞的增值，在机体体液免疫和细胞免疫调控中起重要作用。毛蕊花糖苷能明显促进小鼠骨髓来源树突状细胞的增殖，使其能与细胞因子起到增强免疫的作用。毛蕊花糖苷之抗疲劳 毛蕊花糖苷能使肾组织超氧化物歧化酶活力明显增高，丙二醛含量降低显著。表明毛蕊花糖苷可提高运动疲劳小鼠超氧化物歧化酶活力，发挥抵抗疲劳作用。毛蕊花糖苷之抗帕金森震颤麻痹或帕金森综合症是一种原因不太明确的常见性脑部疾病。临床上的主要表现是运动迟缓、静止性震颤、姿势步态异常和肌僵直等，随着年龄的增长，其发病率不断增加，现如今老年人患者居多，一般也在60岁以后。慢性中枢神经系统锥体外系退行性疾病和神经系统变性的疾病是较常见的发病机理，以黑质多巴胺能神经元变性缺失为特征。震颤麻痹常常会引起细胞活性氧异常，脑细胞易产生氧化损伤。因此对于震颤麻痹研究而言，脑细胞的防护是重要的研究方向。毛蕊花糖苷可抑制神经细胞凋亡，提高细胞存活率，修复神经元，起到保护细胞作用，从而预防帕金森。毛蕊花糖苷之促进骨质增长人口老年化的加快使得多发于老年人的骨质疏松等疾病对人们的影响变得越来越受关注。根据中医相关理论及记载，中药治疗骨科疾病在我国已有数千年历史。研究证明，肉从蓉中的毛蕊花糖苷具有明显促进淋巴细胞增殖的作用，毛蕊花糖苷对骨细胞基因的表达具有促进作用，在促进骨科疾病愈合方面有一定疗效。毛蕊花糖苷之生殖系统作用研究表明肉苁蓉中毛蕊花糖苷含量和其壮阳作用呈正相关。肉从蓉对神经内分泌系统的调控制中心---下丘脑，具有一定的调节功能。其中以毛蕊花糖苷为活性成分之一的苯乙醇苷类化合物对性功能障碍有较好的治疗作用。毛蕊花糖苷之抗衰老、抗氧化 肉苁蓉提取物可增强超氧化物歧化酶的活性，从而起到延缓衰老的作用，氧分子在体内代谢过程中反应生成活性氧自由基，在自由基产生量未超过机体抗氧化体系的调节范围时，就不会产生大量自由基。因此自由基反应与炎症、癌变、衰老、辐射组织缺血密切相关。研究表明：苯乙醇苷类化合物具有保护小鼠心肌和急性脑缺氧等作用。毛蕊花糖苷可发挥抗氧化剂的作用，抑制MPP+诱导产生的小脑神经衰弱的作用，并减轻细胞内自由基的累积，从而保护过氧化引起的DNA损伤。

芒种是二十四节气中的第9个节气，芒种字面的意思是"有芒的麦子快收，有芒的稻子可种"。大麦、小麦成熟      五月节，谓有芒之种谷可稼种矣                                                                  ——【元】《月令七十二候集解》芒种时节雨量充沛，气温显著升高。常见的天气灾害有龙卷风、冰雹、大风、暴雨、干旱等。6月份，无论是南方还是北方，都将出现35℃以上高温天气的可能，黄淮地区、西北地区东部可能出现40℃以上的高温天气，但一般不是持续性的高温。芒种三候芒种三候      一候螳螂生；二候鹏始鸣；三候反舌无声。                                                                                                ——古人流传• 一候-螳螂生螳螂在上一年深秋产的卵因感受到阴气初生而破壳生出小螳螂。• 二候-鹏始鸣喜阴的伯劳鸟开始在枝头出现，并且感阴而鸣。• 三候-反舌无声能够学习其它鸟鸣叫的反舌鸟，却因感应到了阴气的出现而停止了鸣叫。芒种农忙芒种至夏至这半个月是秋熟作物播种、移栽、苗期管理和全面进入夏收、夏种、夏管的“三夏”大忙高潮。芒种民俗嫁树芒种是农忙季节，有谚语说：“麦黄农忙，秀女出房。”在此节气，妇女也要下地帮助度过“农忙”。而在河北盐山则是在“忙中”这天有“嫁树”的习俗。就是用刀子在枣树上划几下，寓意可以多结果实。送花神农历二月二花朝节上迎花神。芒种已近五月间，百花开始凋残、零落，民间多在芒种日举行祭祀花神仪式，饯送花神归位，同时表达对花神的感激之情，盼望来年再次相会。安苗安苗系皖南的农事习俗活动。家家户户用新麦面蒸发包，把面捏成五谷六畜、瓜果蔬菜等形状，然后用蔬菜汁染上颜色，作为祭祀供品，祈求五谷丰登、村民平安。打泥巴仗贵州东南部一带的侗族青年男女，每年芒种前后都要举办打泥巴仗节。当天，新婚夫妇由要好的男女青年陪同，集体插秧，边插秧边打闹，互扔泥巴。活动结束，检查战果，身上泥巴最多的，就是最受欢迎的人。煮梅在南方，每年五、六月是梅子成熟的季节，三国时有“青梅煮酒论英雄”的典故。青梅含有多种天然优质有机酸和丰富的矿物质，具有净血、整肠、降血脂、消除疲劳、美容、调节酸碱平衡，增强人体免疫力等独特营养保健功能。芒种养生饮食清淡 减酸增苦 吃苁蓉补肝肾进入“芒种”，雨水多，天气热，且潮湿。闷湿天气会让很多人烦恼焦躁，食欲下降，再加上夏天贪食饮冷，过寒还会使胃黏膜快速收缩，甚至导致胃肠痉挛，引发疼痛、腹胀、腹泻，伤脾伤胃。在饮食调养方面，应注意减酸增苦、调理胃气，饮食应以清淡、易消化、富含维生素为主，尽量少吃大鱼大肉或油腻辛辣食物。“芒种”节气还推荐肝肾同补的食材——和田肉苁蓉。中医认为，肉苁蓉味甘微温，具有补肝益肾、润肠通便、乌发明目等功效。和田肉苁蓉茶肉苁蓉入大肠经，有助于增进胃肠蠕动，还具有改善皮肤的血液供应，营养肌肤，延缓衰老，对很多肝脏疾病和肾脏疾病有很好的治疗效果。尤其适合脾胃虚寒、不孕不育、疲乏无力、免疫力低下的人群服用。早睡早起 午睡养心夏季白天长夜晚短，人们要习惯早睡早起，待中午温度较高再进行午休，可以养护心脏，减少易怒情绪的发生。早上进行适当的室外健身活动，有助于人体血液循环，排出身体毒素。中午温度高，人们精神状态不佳，此时可通过午休弥补晚上缺失的睡眠时间。调养精神 劳逸结合情绪上应保持清心寡欲，避免心火亢盛引发高血压等疾病。工作和生活要合理安排，不要过度劳累，以免身体免疫力下降，湿气上身。芒种养生粥芒种气温高，雨水多，湿气重，脾脏功能容易困顿。脾脏的功能是输送和消化，喜欢干燥环境，一旦脾脏遭受湿气产生困顿，就会对人体的物质输送和消化产生直接影响，进而影响胃部功能，造成人体食欲不振等症状。这时就可以用绿豆、薏米、山楂、银耳、荷叶等食物煮粥调理脾胃。绿豆百合薏米粥功效：养阴清热，除湿解毒原料：薏米50g，绿豆25g，鲜百合100g。制作步骤：将百合掰成瓣，去内膜，绿豆、薏米加水煮至五成熟后加入百合，用文火熬粥，加白糖调味。食用：每日1~2次。

和田物产丰富，特产众多，民风淳朴，素以“金玉之邦，粮棉之仓、丝绸之路、瓜果之乡”著称于世，蕴藏着丰富、独特的资源和巨大的商机。和田因其独特的因生长环境和中药所须生长的条件，使和田成为中药材的发源地，其中维吾尔医药的药材1000多种，大部分都是和田所产。和田自然资源分布广泛，植物资源和动物资源都很丰富，植物资源主要有核桃、葡萄、无花果、小茴香、沙枣等。野生药用植物有肉苁蓉、枸杞、锁阳、党参、紫菜、大黄、青兰、麻黄等。 和田还有很多著名的旅游风景区，喀拉喀什河、麻扎塔等都是当地著名的风景区。这都得益于和田当地环境的优势。首先，和田是我国光能资源较丰富的地区。太阳总辐射里大，平原区年总辐射里为133.1～151.5千卡／平方厘米，仅次于青藏高原，优于同纬度的华北平原及长江中下游地区。太阳总辐射量的分布为：南部山区显著高于北部平原区，平原区因浮尘引起大气透明度，东部大于西部。光能最佳的时间是6～9月，光总辐射量达61千卡／平方米，占全年总辐射量的42.7％。日照时数长，日照百分率大，全年日照寸数达2470～3000小时，平原区自西句东详增，6～7月份日照时数最多，2月最少，全地区年平均日照百分率在58％～60％之间，最高84%。其次，光质优越。同品种的果树、中药材，在本地区着色浓、色艳、品质超过其他地区。然后，和田是全疆最温暖的地区之一。平原区年平均温度116C，在农作物成长的旺季6～9月，拥有非常丰富的量，对本地区农业生产极为有利。且温差大，有利于农作物光合产物的累积，可增加瓜果和药材的的含糖量。最后，和田地区少雨干燥，平原区年降水量为13．1～48.2毫米，年降水量达2450——3137毫米，干燥度>20。有利于晒制各种干果和药材饮片，不利于病虫害的发生。冬季降雪少，少阴天，从10月至来年2月阳光充足，适合发展农业。 和田还有很多未开发的土地和资源，污染小，地理位置优越，使得当地的生产的无论是水果还是药材源自天然，尤其是药材，质量都很稳定、有效成分高、易加工、无污染、疗效好，非常符合当今国内、国际对自然养生保健医疗的需求。和田特色资源——和田肉苁蓉如今，和田现已成为全国最大的药材集散地。