肝脏对来自体内和体外的许多非营养性物质如各种药物、毒物以及体内某些代谢产物，具有生物转化作用，通过新陈代谢将它们彻底分解或以原形排出体外，这种作用也被称作“解毒功能”。如果说人体是一家不停运转的工厂，那么肝脏就是“化工处理厂”，承担着身体的代谢和解毒工作。因此，一旦肝脏出现问题，身体各器官都可能受到毒素攻击，所以，养护肝脏对于我们来说非常重要，而只有掌握了以下两招快速护肝妙招，肝病才能离你远远的。第一招：每天保证充足睡眠现代人的生活环境和生活方式都非常不利于肝脏的健康，熬夜是家常便饭，加班、开夜车看书、通宵卡拉OK等等，都影响情绪的稳定与平静，直接危害着肝脏的健康。临床医学证明，除去遗传、传染因素，大多数的肝脏疾病都是“熬”出来的。过大的工作量、学习量，常常使人精神疲劳、肉体乏顿，再加上长期缺少睡眠，或者睡眠过少，长此以往，肝脏就慢慢出现病症。多数脂肪肝患者伴有失眠、情绪不稳定、倦怠、乏力等症状。因此，对于脂肪肝，尤其是重度脂肪肝的治疗，应着重强调睡眠的重要性。休息能减少机体体力的消耗，而且能减少活动后的糖原分解、蛋白质分解及乳酸的产生，减轻肝脏的生理负担。因为卧床休息可以增加肝脏的血流量，使肝脏得到更多的血液、氧气及营养的供给，促进肝细胞的康复。好睡眠是护肝良药。睡眠不足，肝病患者代谢功能受影响，全身所需的营养不够用，良好的睡眠可以减少营养消耗，有利于肝病康复。然而现代人生活压力大，平时睡眠不足，休息日睡眠质量又差，每天总是无精打采，四肢无力发酸，疲劳感严重。怎样保证每天高质量的睡眠呢？第二招：身边常备帝辰牌康咖片帝辰牌康咖片是新疆最新生物科技的结晶，已经获得三项国家科技专利，她取自新疆特有德赢vwin登录 ，用生物科技提取有效成分松果菊苷和毛蕊花糖苷、与吉林人参、黄芪组成优质配方，经二十多年临床检验，帝辰康咖片具备协调五脏六腑、助睡眠的神奇功效。其消除疲劳感、快速增强体力主要由其内含的德赢vwin登录 决定。德赢vwin登录 中的苯乙醇苷能够降低肌肉的损伤，延迟乳酸的集聚，从而发挥抗疲劳作用。多数的疲劳感产生是由于运动劳累后肝脏细胞和内皮细胞受损，肝糖原无法合成，身体供不应求，从而易感觉疲劳。肉苁蓉的水煎液通过促进肝糖原的合成，使身体快速恢复至运动前的状态，从而快速消除疲劳感，达到增强体力的作用。另外德赢vwin登录 中功效性成分肉苁蓉总苷具有减少细胞凋亡和坏死，增加细胞存活率功效，实现对原代肝细胞的保护；同时可加速肝脏对体内毒素的分解代谢，帮助肝脏“解毒”，尤其是对于解酒效果非常明显。帝辰牌康咖片属于温补产品，特别适合需要缓解疲劳、增强体力人士服用。这是德赢vwin登录 品类中唯一一个经过深加工萃取并获得国家食品药品监督管理局颁发蓝帽子证书的保健食品。

第一节 单方及其用法 一、德赢vwin登录 汤 取德赢vwin登录 提取物 5g，置砂锅或不锈钢锅内，加水 200ml，煎煮至沸，再文 火微沸煎煮 30min，滤出药液；药渣再加水 200ml，煎煮至沸，再文火微沸煎 煮 30min，滤出药液；合并药液，一日分三次服用。 功能主治：润肠通便。 二、德赢vwin登录 酒 取德赢vwin登录 提取物 5g，加 50°左右白酒 500ml，浸泡一周，即可饮用。每日 晚餐时服用 20〜50ml。酒尽，再加 50°左右白酒 500ml，浸泡一周，又可饮用。 功能主治：安神益智。 三、德赢vwin登录 丸 取德赢vwin登录 提取物 50g，加炼蜜适量，制成 1000 丸，干燥，即得。一日三次， 每次服用 10〜20 丸。 功能主治：缓解疲劳过度，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘。第二节 帝辰药膳食谱 一、菜类 炒1、凉拌德赢vwin登录 取鲜德赢vwin登录 300g，洗净，去外皮，切丝，入沸水烫 2〜3min，捞出，备用。 取少量食用油，在锅中烧热，加干辣椒炸至焦黄，倒出，备用。取德赢vwin登录 丝， 加适量青辣椒丝、食盐、味精，浇上干辣椒油，拌匀，即得。 肉苁蓉有一定的苦味，也可加入一半土豆丝，稀释苦味，味道更佳。 功效：温补肾阳，补益气血，抗疲劳，润肠通便。 2、清炒德赢vwin登录 片 取鲜德赢vwin登录 300g，洗净，去外皮，切片，入沸水烫 2~3min，捞出，备用。 取少量食用油，在锅中烧热，加入德赢vwin登录 片及其他辅助蔬菜（如青椒、辣椒、 蒜苗等），炒熟，再加入适量的食盐、味精，炒匀，即可。 功效：温补肾阳，补益气血，抗疲劳，提高免疫功能，安神益智。 3、清炒德赢vwin登录 山药片 取鲜肉苁蓉 100g，洗净，去外皮，切片，入沸水烫 2~3min，捞出，备用。取 鲜山药 200g，洗净，去外皮，切片，备用。取少量食用油，在锅中烧热，加入 德赢vwin登录 片、山药片及其他辅助蔬菜（如青椒、辣椒等），炒熟，再加入适量 的食盐、味精，炒匀，即可。 功效：助消化，润肠通便4、德赢vwin登录 炒肉片 取鲜德赢vwin登录 200g，洗净，去外皮，切片，入沸水烫 2~3min，捞出，备用。 取猪肉（或羊肉、牛肉）50~100g，洗净，切薄片，备用。取少量食用油，在 锅中烧热，加入猪肉（或羊肉、牛肉），爆炒至 7 成熟，盛出，备用。再取少量 食用油，在锅中烧热，加入德赢vwin登录 片、适量生姜和其他辅助蔬菜（如青椒、 辣椒、蒜苗、食用菌等），炒至 7 成熟，再加入肉片，炒匀，最后加入少量水和 适量的食盐，加盖 l~2min 后，加味精，炒匀，即可。 功效：温补肾阳，健脾生血，抗疲劳，提高免疫功能。 5、管花苁蓉炒腰花 取鲜德赢vwin登录 100g，洗净，去外皮，切片，入沸水烫 2~3min，捞出，备用。 取腰花 250g，入沸水烫 2~3min 去膻味，捞出，备用。取少量食用油，在锅中 烧热，加入德赢vwin登录 片、腰花及辅助蔬菜（生姜、青蒜、冬笋片），爆炒至熟， 加入少量水和适量的食盐，加盖 l~2min 后，加味精，炒匀，即可。 功效：用于腰酸腰痛，具有温补肾阳，强筋健骨等功效。炖1、德赢vwin登录 炖羊排 取德赢vwin登录 切片 10g，洗净，去外皮，切片，备用。取羊排 300~500g,入炖 锅中，加入肉苁蓉片，再加入适量的生姜、大枣、八角茴香、桂皮、孜然、香叶 等辅料和水，大火煮沸，再文火炖 30min 至熟透，即得。功效：温补肾阳，强筋健脾，抗疲劳，提高免疫功能。 2、德赢vwin登录 炖牛肉 取德赢vwin登录 切片 10g，洗净，备用。取牛肉 300〜500g，入炖锅中，加入肉 苁蓉片，再加入适量的大枣、生姜、八角茴香、桂皮、孜然、香叶等辅料和水， 大火煮沸，再文火炖 30min 至熟透，即得。 功效：温补肾阳，强筋健骨，抗疲劳，健脾生血，提高免疫功能。 3、德赢vwin登录 炖羊肾 取德赢vwin登录 切片 10g，快速淋洗干净，入炖锅中，加入羊肾 100〜200g,再加 入适量的枸杞子、大枣、生姜、八角茴香、桂皮等辅料和水，大火煮沸，再文火 炖 30min 至熟透，即得。 功效：大补肾阳，强筋健骨，补气生血，抗疲劳，提高免疫功能。 烧1、德赢vwin登录 烧羊肉 取德赢vwin登录 切片 10g，黄芪 5g，快速淋洗干净，备用。取羊肉 300~500g， 洗净，切块，备用。取适量食用油，置锅中烧热，加入适量的生姜、葱炒至焦黄， 加入羊肉炒至表面变色，然后加入德赢vwin登录 、黄芪及适量的八角茴香、桂皮、 香叶等，再加入适量的水及食盐、黄酒、酱油等调料，文火烧至熟透，再加适量 味精，拌匀，即得。 功效：大补肾阳，强筋健骨，补气生血，抗疲劳。2、德赢vwin登录 烧牛肉 取德赢vwin登录 切片 5g，快速淋洗干净，备用。取牛肉 300~500g，洗净，切块， 备用。取适量食用油，置锅中烧热，加入适量的生姜、葱炒至焦黄，加入牛肉炒 至表面变色，然后加入德赢vwin登录 及适量的八角茴香、桂皮、香叶等，再加入适 量的水及食盐、黄酒、酱油等调料，文火烧至熟透，再加适量味精，拌匀、即得。 功效：补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰熄风。 3、德赢vwin登录 烧乌鸡 取德赢vwin登录 切片 10g，快速淋洗干净，备用。取处理干净的乌鸡 300〜500g， 切块，备用。取适量食用油，置锅中烧热，加入适量的生姜、葱炒至焦黄，再加 入乌鸡炒至表面变色，然后加入德赢vwin登录 ，再加入适量水及食盐、黄酒、酱油 等调料，文火烧至熟透，再加适量味精，拌匀，即得。 功效：滋阴健脾，益气生血，补虚损，抗疲劳。妇女食之尤佳。 4、德赢vwin登录 烧乳鸽 取德赢vwin登录 切片 10g，快速淋洗干净，备用。取处理干净的乳鸽 2 只，切块， 备用。取适量食用油，置锅中烧热，加入适量的生姜、葱炒至焦黄，再加入乳鸽 炒至表面变色，然后加入德赢vwin登录 ，再加入适量水及食盐、黄酒、酱油等调料， 文火烧至熟透，再加适量味精，拌匀，即得。 功效：补元气，强筋骨，抗疲劳。5、德赢vwin登录 烧甲鱼 取德赢vwin登录 切片 10g，快速淋洗干净，备用。取处理干净的甲鱼 1 只，切块， 备用。取适量食用油，置锅中烧热，加入适量的生姜、炒至焦黄，再加入甲鱼炒 至表面变色，然后加入德赢vwin登录 ，再加入适量水及食盐、黄酒、酱油等调料， 文火烧至熟透，再加适量味精，拌匀，即得。 功效：大补元气，治疗虚劳，提高免疫功能。 二、煲汤类 德赢vwin登录 人参乌鸡汤 取德赢vwin登录 提取物 5g，快速淋洗干净，备用。取处理干净的乌鸡肉 200〜300g， 切块，置砂锅中，加入德赢vwin登录 及适量的生姜、葱和黄酒，再加水，先用大火 烧开，沸腾 2~3min，去除上面漂浮的泡沫，再文火慢炖约 60min，加适量食 盐、味精，即得。 功效：滋阴健脾，润肠通便，抗疲劳。2、德赢vwin登录 灵芝老鸭汤 取德赢vwin登录 提取物 5g，备用。取处理干净的老鸭 1 只，将德赢vwin登录 提取物 及适量的生姜、葱塞入老鸭腹腔，置砂锅中，根据需要，加入笋干、香菇、黄花 菜干等素菜干，加适量黄酒，再加水，先用大火烧开，沸腾 2~3min，去除上面 漂浮的泡沫，再文火慢炖约 60min，加适量食盐、味精，即得。 功效：补益肝肾，安神益智，抗疲劳，提高免疫功能。3、德赢vwin登录 甲鱼养生汤 取德赢vwin登录 提取物 5g，枸杞子、大枣各 10g，快速淋洗干净，备用。取处理 干净的甲鱼 1 只，整只或切块，置砂锅中，加入德赢vwin登录 提取物、枸杞子、大 枣及适量的生姜、葱和黄酒，再加水，先用大火烧开，沸腾 2~3min，再文火慢 炖约 60min，加适量食盐、味精，即得。 功效：补肾阳，益精气，抗疲劳，延年益寿。 4、德赢vwin登录 鹿鞭补肾汤 取德赢vwin登录 提取物 5g，肉桂、枸杞子、大枣各 10g，快速淋洗干净，备用。 取鹿鞭 1 条，切小段，置砂锅中，加入德赢vwin登录 提取物、肉桂、枸杞子、大枣 及适量的生姜、葱和黄酒，再加水，先用大火烧开，沸腾 2~3min，再文火慢炖 约 60min，加适量食盐、味精，即得。 功效：大补肾阳，抗疲劳，强筋健骨。 三、药粥类 1、德赢vwin登录 粥 取德赢vwin登录 切片 15g，快速洗净，蒸软，切成小粒，加入洗净的粳米或糯米 100〜150g，加水，先大火烧开，再文火慢熬至粥成。 功效：补肾阳，强筋骨，润肠通便。尤其适合于老年肾虚或便秘患者。 2、德赢vwin登录 山药粥 取德赢vwin登录 提取物 5g，鲜山药 50g，洗净，去皮，切成小粒，加入洗净的粳米或糯米 100〜150g，加水，先大火烧开，再文火慢熬至粥成。 功效：助消化，润肠通便。 3、德赢vwin登录 八宝粥 取德赢vwin登录 提取物 10g，备用。取莲子、桂圆肉、核桃仁、枸杞子、大枣、白 扁豆各 10g，糯米 100g，洗净，加水，先大火烧开，再文火慢熬至粥成。 功效：补肾阳，健脾胃，益气血，延年益寿。老年人服之尤佳。 4、德赢vwin登录 鸡丝粥 取德赢vwin登录 提取物 5g。取鸡胸脯肉，顺着纤维切成小块，置锅中加水煮熟， 捞出，鸡汤备用；鸡肉撕裂成丝，备用。取糯米 100g，净洗后置锅中，加入管 花肉苁蓉提取物、鸡肉、鸡汤和水，先大火烧开，再文火慢熬至粥成，加入适量 食盐和味精，即得。 功效：补肾阳，益气血，抗疲劳。5、德赢vwin登录 黑鱼粥 取德赢vwin登录 提取物 5g，备用。取黑鱼肉 100g，切片，备用。取粳米或糯米 100g，净洗后置锅中，加入肉苁蓉和水，先大火烧开，再文火慢熬至粥成，加 入黑鱼肉，再煮沸 2~3min，加入适量食盐和味精，即得。 功效：用于病后康复，滋补调养。老幼体虚者滋补最佳。 6、德赢vwin登录 羊肉粥取德赢vwin登录 提取物 5g，备用。取精羊肉 100g，切片，备用。取粳米或糯米 200g，净洗后置锅中，加入德赢vwin登录 提取物和羊肉，再加适量水，先大火烧 开，在文火慢熬至粥成，加入适量食盐和味精，即得。 功效：养肝健脾，益气生血，强筋健骨。

肾虚不光是男人的疾病，女人也会出现肾虚！实际上，女性受生理、外在环境等因素的影响也易发生肾虚，最令人难以置信的是女性肾虚的比例并不低于男性！有统计表明，目前在肾内科，30到50岁左右的女性患者占了多数，尤其是久坐不动的都市白领，长期精神紧张、超负荷工作，精力透支……肾虚也就随之而来！女人肾不好，危害不是一点半点1、肾虚的女人容易早早地表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。2、眼睑浮肿、黑眼圈加重、面色苍白、失眠、浑身燥热、注意力难以集中更是女人肾虚常见的问题。3、肾阴虚的女性心情容易烦躁，注意力难以集中，且常常失眠、做梦。此外还常常感到腰膝酸软。女人肾不好具体有哪些症状呢？1、腰痛腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。◆内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症；◆劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等)，久之会损伤肾气，导致肾精不足。2、畏寒肢冷“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。3、头晕耳鸣中医上讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可致使髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣。4、便秘虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常，但其实这是因肾虚所致。便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症，影响工作、生活，苦不堪言。学会这些方法，轻松调理肾虚哦！1、按摩腰部两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。此运动可以温补命门，健肾纳气。 2、常运动生命在于运动。经常运动能够增强体质，尤其是经常活动腰部的位置。通过对腰部进行运动以达到促进腰部气血循环的作用，改善肾虚。3、刺激脚心中医认为，脚心的涌泉穴是肾经的井穴，经常按摩涌泉穴，可益精补肾，舒肝明目，清心宁神，可促进睡眠，强身健体，防止早衰。对肾虚引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、头顶痛有一定疗效。4、足浴泡脚坚持泡脚、按摩能改善全身血液循环，达到滋养肾和肝的目的。泡脚最适宜的时间是晚7~9时，这是肾经气血最衰的时辰。泡脚容器以木盆为好，泡脚水温以40℃左右为宜。帝辰牌康咖片养女人青春之源 保男人活力之根帝辰牌康咖片是以德赢vwin登录 提取物、黄芪提取物、人参提取物科学配伍的口服片剂。人参采取东北白参，夏吃不燥。 德赢vwin登录 提取物、黄芪提取物、人参提取物三者配伍，精足气旺，气助血行，通达内外，全面激发人体潜能，增强机体免疫力，真正由内而外缓解疲劳，达到精气神的全面提升，精气神提升了，身体的五脏六腑的机能也会越来越健康。

第一个：一觉到天亮这是心气平衡的表现。心主神，白天要工作，神当精神则精神，夜里要睡觉，神当潜藏则潜藏。但神的表现正常还要求五脏六腑都协调才行。那些睡觉有问题的人，都是生病了，或是心肾不交，或是胃中不和，或是肝火上炎，或是病痛折磨，或者邪气内扰，都关乎神。因此，安神的方法很多，不仅仅是吃安神片。一般不管什么病，到了重症阶段都有失眠，这其实是说明心神伤了。不管什么病，如果越治越睡得香，不用说，这个治病方法是对症的。如果越治越睡不着觉了，那就不妨停止这种治疗。健康人：您应该一夜睡到天亮，中间不会醒来，除非是生活中发生了特别的事让您暂时很难入睡。如果晚上喝水太多，夜里去小便，那么小便完应该能够立刻继续睡觉。您夜里可能会做梦，但是醒来后都不会继续梦魂牵绕、难以忘怀。您醒来后应该感到精神振奋，浑身充满精力，对新的一天充满向往。人的睡眠与太阳的运转有密切的时间关系，所以我们希望大家不要熬夜。年轻时熬夜，那叫身体棒啊。四、五十岁以后继续熬夜，就是真的拿命不当回事了。我们在临床上治癌症病人，第一就是想办法让他睡觉，因为睡觉是恢复体力最重要的因素，比你吃东西还要重要。如果让病人睡眠好，病就好了一大半。第二个：您的胃口健康人：您应该饭是吃得津津有味，到点了就感到肚子很饿，饭量适中。正常的胃口是吃饭以前会饿，想吃东西，胃口分两种：一种是肚子饿，一种是味觉。肚子饿，是脾脏在管，一吃东西如同嚼蜡，酸甜苦辣都没有味道，胰脏受伤了，这两个不一样。所谓正常的胃口不是暴饮暴食，是很正常的量吃下去很满，不是吃了很多，自觉不饱，还要再吃。这表现为脾胃的中焦后天之本的功能正常。俗话说：人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。为什么有些病人不想吃饭呢？因为脾胃伤了。脾胃是什么？是后天之本，是我们赖以活在这个世界上的求生根本。不管任何治疗措施，都应该让病人胃口越来越好才对。否则，就是逆生命而行，是错误的。胃口好对人体实在是太重要了。人体的免疫能力的好坏全指望这个脾胃功能了。很多年轻女孩子要减肥，本身已经非常苗条了，还是吃得那个少啊！这是以身体为代价的愚蠢行为。一味地控制摄入，你的身体一定会报复你的。人体衰老，脾胃最先衰老，而且脾胃经走在脸上，脸就是脾胃。中医治疗始终要保护的就是您的脾胃功能，这是底线。看到病人想吃饭了，医生就知道希望来了。中医治疗贯穿始终的法则就是要保护脾胃。第三个：每天早上起床第一件事是上厕所睡了一觉，人休息了，但身体可没有休息。干什么呢？排毒。毒从小便、从大便、从毛孔排出。因此，早晨起床后上厕所可以把一夜储积的毒气排空，自然身体健康。有些人每天半夜要起床上厕所小便，而且还不止一次。这是什么？是肾气不足，不能气化水液了，也就是俗称的肾虚，是先天之本亏虚了。而先天之本管着我们的寿命，是父母精气所化。不管任何病，如果你原来半夜不用起床小便，但在治疗过程中出现了夜里要起床小便，那就表示你的肾气伤了。健康人：正常的情况下，您早上起来的第一件事就是要上厕所解大号。每天最起码一次。您的大便应该成形，大便之后会感觉很舒服、身体很轻松，没有大不完的感觉。大便的过程应该很容易。大便的颜色带点黄。过了更年期的妇女，每天两次大便为佳。中医认为早上5点到7点是最佳的大便时间。很多人都做不到，因为各种原因。但是如果您有可能，要尝试自己在这个时间段去大便，一段时间之后就完全适应了。很多人会便秘，很多人有痔疮，都是身体五脏出了问题。第四个：一天三到七次小便第四个：是一天三到七次小便，小便的量大，颜色要淡黄。如果你不停地小便，那就是肾病人。最常见的是肾阳不足，气化不利，水液不能得到气化，当然就只好排出了。导致的结果是喝水不少，但全排出去，没有得到应有的利用。健康人：正常的情况下，您一天大概5、6次小便，夏天少一些，因为流汗。小便的颜色是淡黄，早上起床后的第一次小便颜色深一些是正常的。有的人小便非常清淡，也有的人小便很黄。这是寒热的两个极端。有的人小便浑浊，属于中医的淋病范畴。淋病不见得是电影上说的那样啊，在中医生眼里，它就是一个病症而已。有的人一天小便两三次而已，中医生就会想，哎，水哪里去了？如果找不到合理的去处，那么水就会停留在体内，病人或许会见浮肿。第五个：手心、脚心的温度健康人：您手心、脚心的温度应该常年保持温暖。将手放到额头上，您应该感到脑袋是凉的。您的手背和脚背应该是凉的。否则呢？很多人脚心总是凉的，尤其女孩子冬天一觉睡到天亮脚还是凉的，十个人里面九个半不认为是病，但是中医不这么看。您知道人的心脏不断跳动。运动产生热量，这是真理。所以心脏在向外围喷出血液的时候，它也将热量随血液传导出去了。所以我们有“热血沸腾”的说法。如果您的脚凉了，这就说明从心脏到脚这里有问题了，可能是心脏的力量不够了，可能是运送渠道出现了不通畅。所以您观察一下，患有前列腺问题的男人、有子宫问题的妇女、月经疼痛的女孩等，他们的脚都是冷的。此时您的西医生可能什么仪器都查不出任何问题，但是好的中医生已经开始动手防患于未然了。睡前两个小时不要喝水，如果你嘴巴很干，喝点水润润唇。睡觉前把小便排完，看看你半夜会不会起来，以这个标准来衡量一觉睡到天亮。第六个：男人女人都有，早上的阳反应女人早上起来的时候，乳房很敏感，男人阴茎会勃起，也叫晨勃反应。一般男人到了十几二十岁都会有正常反应，到了五六十岁就没有了。因为它表示着你体内的阳气充足。如果你在吃降血压、降血醣的药，或是降胆固醇、降甘油三脂的药，反正举凡任何属于降什么什么的西药，你只要开始吃，那就一定会导致早晨的阳事不举。第七个：健康的甲印第七个：健康的甲印，要求双手十指指甲根处要有八个月牙，俗称小太阳。从拇指到无名指，月牙从大到小排列，小指可以没有。甲印边缘整齐、清晰，中部凸出显得饱满。此种甲印多见于身体健康者，说明气血冲和、脏腑阴阳相对平衡。如果月牙很少，甚至只有大拇指有，其它四指都没有，或者比较小，属于寒型甲印。这表示身体处于阳虚状态，阳气虚衰而阴寒内盛，是阳气不能通达到四肢末端的表现。此种病人脏腑功能低下，导致寒邪入侵或自生。寒能使气血运行缓慢，多生肿瘤、肿块或者囊肿、肌瘤等病。第八个：是看牙龈部位是看牙龈部位，观察牙根是不是被牙龈包好了，牙龈的颜色是不是红润。越是大病，越是阳虚，牙根部分越是暴露地比较多，牙龈的颜色越是灰暗。你看健康的小孩子，牙龈红润，且紧紧地包住牙根。病人可以自己观察，当疾病减轻或者痊愈时，牙龈部位就好转一些。如果牙龈处牙根过多地暴露，不用说，肾气一定不足。第九个：您的口渴这帮助我们证明他体内是寒还是热，喝温水里面是寒的，喝冰水里面是热的。我们曾经碰到一个太太，从中国东北移民到美国西岸，我在东岸，她开车来看我，她是乳癌，她姐姐陪她来的。大陆哈尔滨的西医要给她切片，她姐姐说不要做切片了，我们回佛罗里达州看倪大夫，你不是乳癌。妹妹很听姐姐的话，姐姐说什么就是什么。我问她“你的乳头是突起还是陷下去？”“凹陷下去，一个突起来，一个陷下去。”阳不足的时候，乳头是陷下去，突出来没问题，陷下去有问题。我问她“热不热？”“非常的热。”我心里就知道是乳癌了，但我绝对不会对她说“恭喜你得了乳癌。”我说“你放心，不是乳癌，但是你去开刀切片时就是乳癌。”你给诊出来就是乳癌嘛，我问“你胃口好不好？”“非常好，什么都吃。”开完刀放完疗，什么都不想吃了。本来胃口很好的，都变成得不好了。“口渴不渴？”她告诉我“非常地口渴，而且还想喝冰的，加冰块越多越好。甚至想把冰块放到嘴里去嚼。”光是这一句话，我开出的处方，石膏。中国大陆的石膏不能用过一两，因为石膏太凉了。我一开六两，因为她很壮，一剂白虎汤，石膏是最便宜的药，这付药我们卖15、20块左右，吃一礼拜，星期五来的，到下一个星期五来时，她就对我讲“吃到礼拜三时，就感到胸部里面原来是铁块，20分钟内瞬间变成棉花般，软软的。”我治好她，就是她告诉我口渴的现象。健康人：您应该稍微觉得有些渴，每天有一些欲望喝点水。您想喝的水的温度在室温比较舒服。很多人一天到晚没有喝水的欲望。我们的胃和肺决定了我们是否想喝水，不想喝水的人说明胃和肺的湿太多了。湿太多在体内是很容易导致许多问题的。一个极端的例子是一天到晚喝水喝不够啊，然后喝完很快马上就上厕所小便排掉了。西医将这个现象叫糖尿病。第十个：您的流汗健康人：您在运动时、吃辣的东西时、喝热茶时应该会有一些汗。这是正常的。就是说该流汗的时候您流汗，不该流汗的时候您没有汗。有流汗问题的不在少数。有人常年不流汗，夏天那么热，他就是不流汗，小便也不多。这样的人我们认为他的心脏都不给力，因为中医认为汗水是由心脏控制的。另一种人是坐那儿不动，他也流汗，不是因为热。他流这个汗是很不舒服的。中医叫虚汗。这样的汗流多了，病人会心慌甚至昏厥。还有一些人夜里睡觉也流汗啊，也不是因为热啊！中医将它形象地称为“盗汗”，好像小偷趁你睡觉时盗取了你的汗液。人在即将离开人世时，也会流汗，但是那个汗都是粘嗒嗒的，而且有味道。当你知道身体正确的信息以后，你可以当自己的主人，可以省很多钱。如果原来盗汗没了，原来脚是冷的热了，原来不能睡，现在可以睡了，代表药吃对了，这才会健康起来。那么出现健康问题我们要及时调理身体，增强体育锻炼合理饮食，另外还可以从中医的角度来调理。那么德赢vwin登录 具有苯乙醇苷类可以有效的改善人体亚健康。

肝脏是我们的“心肝宝贝”，是人体最大的排毒器官，身体的很多毒素都需要肝脏来代谢。熬夜、喝酒等都是肝脏最怕的。当体内毒素堆积过多时，肝脏就会罢工，肝细胞功能随之下降，解毒能力也会大大降低。可在生活中，几乎没有人会在意它，没有人会知道喝酒、抽烟、减肥、熬夜、大吃大喝对肝脏的损伤有多严重，真等到检查出什么，肝脏已经出了严重问题。所以在平时生活中，养肝护肝非常重要，而春天是养肝的最佳时节，但是如何养肝，使它能在以后的每一天都健健康康的呢？首先，我们要先学会判断自己的肝是否健康第一处：看嘴很多人有过这样的经历体验，老是特别容易口干，而且嘴里没味儿，甚至觉得很苦，有时伴有口臭。这些让人难受又尴尬的身体症状，都是在提醒你，肝火太旺了，该给肝去去火了。第二处：看皮肤不妨观察一下自己的肤色，若是出现颜色发暗，眼眶四周发黑，除去熬夜的可能，就应是肝脏产生了病变，导致黑色素代谢困难；若是肤色发黄，则可能得了肝炎。第三处：看食指手是很多的经络的起止点，从手指和手掌就可以看出身体的内部是否健康。而食指，则对应的正是肝脏。 若是食指富有弹性，伸直后圆润无指缝，说明肝脏功能良好;或食指苍白，甚至弯曲，指缝大，则表示肝脏功能较差。第四处：看舌苔舌苔增厚也是观测肝健康程度的一项指标。健康的舌头应是淡红色，这是气血充足的表现，也能在很大程度上表示脏器的健康。若是舌苔增厚发白，说明肝火和胃火较旺，需要去火排毒了。知道肝功能是否健康后，就该好好养肝护肝了第一点：吃对才能养肝吃对了养肝保命，吃错了伤肝伤身。总体来说，养肝饮食以清淡为主，少吃油腻、辛辣，否则会使肝功能失调。第二点:勤动手脚多锻炼，才能养好肝生命在于运动，运动是最好的护肝方法。对于肝病患者而言，选择适合自己的项目非常重要，散步、慢跑、深呼吸、太极拳，都是不错的选择。伸懒腰、咽唾液、梳梳头、搓搓耳，轻轻松松把肝养。第三点：养肝要学会少发怒，合理派遣不良情绪。气大伤肝，养肝护肝不要轻易发脾气。生闷气更伤肝，只有保持心情开朗，才能养出健康的肝。眼泪就像上天赐予我们每个人的自然解毒疗法，它可以迅速化解肝毒，所以有委屈的时候痛痛快快哭出来吧!第四点：要想肝好活百岁，生活就要有规律。身体健康说到底还是要靠自己，为了避免不良生活习惯危及肝脏健康，要保持正常和规律的生活作息。养肝护肝食疗方法1、菠菜猪肝汤材料：猪肝150克，菠菜50克，鲜蘑菇50克，水发木耳25克，蒜蓉、姜片、调料适量。先爆香姜片、蒜蓉，放入蘑菇、木耳，加适量水煮沸，放入切好的猪肝并搅拌，调味，再放入菠菜煮开，淋上麻油即成。有养肝健脾的功效。2、五味子材料：五味子15克。将五味子洗净，放入茶杯，用开水泡5分钟。有补肝肾、养肝明目的功效或者补充硒麦芽五味子片。3、金橘山药小米粥材料：金橘20克，鲜山药100克，小米50克，白糖15克。将金橘洗净切片，备用。山药去皮切片，与金橘片及洗好的小米一同煮粥，煮好后加入白糖即成。有疏肝健脾的功效。4、帝辰牌康咖片其中的德赢vwin登录 提取物中，功效性成分肉苁蓉总苷具有减少细胞凋亡和坏死，增加细胞存活率功效，实现对原代肝细胞的保护；同时可加速肝脏对体内毒素的分解代谢，帮助肝脏“解毒”，尤其是对于解酒效果非常明显。

1.什么是脑缺血脑的短暂性血液供应不足并出现症状就叫做短暂性脑缺血发作，是一种常见的急性脑血管病。病人突然发病，类似脑出血或脑梗塞的表现，一般在24小时内完全恢复正常，常使家人虚惊一场，但可以反复发作。短暂性脑缺血发作病人一般在1～5年内可能发生脑梗塞。而脑梗塞的病人中的1/3～2/3曾经发生过短暂性脑缺血发作。　　且具有如下4大特点：高发病率！高死亡率！高致残率！高复发率！一旦发病，很大概率会导致严重残疾，给社会和家庭带来严重负担。那么，脑缺血都有哪些症状呢，引起脑缺血的原因是什么呢？下面，先来了解一下我们的脑袋瓜子！脑袋是一个“对血敏感的”娇弱宝宝不同于人体的其他组织，脑组织是个“不存财”的家伙，不仅耗氧量高（约占全身耗氧量的20%-30%）而且几乎无能量储备，其工作能量来源主要为糖的有氧代谢。我们知道无论是氧还是糖，这些营养成为全部来源于流进脑组织中的血液，所以脑组织对缺血损伤尤为敏感，一旦脑组织的血供中断，脑电活动将在2分钟内停止，5分钟后发生严重不可逆损伤！可谓不来则已，一来致命！2.脑缺血的症状脑缺血的症状可以从轻度到重度。它们可以持续几秒到几分钟。如果缺血短是暂且的而且在永久性损伤（梗塞）发生之前就得以解决，那么该事件通常被称为短暂性脑缺血发作。如果大脑由于局部缺血而受损，则症状可能会永久化。脑缺血的症状包括以下几点：1.身体一侧或两侧身体虚弱。2.身体一侧或两侧失去感觉。3.意识混乱或迷失方向。4一只或两只眼睛的视力发生改变。5.头晕，眩晕。双重视野。6言语不清。意识丧失或意识减弱3.脑缺血的类型脑缺血可分为以下几种不同的类型：血栓形成（thrombotic）——这是由血管阻塞引起的局部缺血类型，通常是由于血栓或动脉突然痉挛。栓塞（embolic）——这是由动脉中形成的血凝块引起的缺血类型，然后传播到另一个（通常较小的）动脉，导致目的地的动脉阻塞。灌注不足（hypoperfusion）——这是由于总体血液供应不足引起的。心脏病发作、创伤或手术造成的严重失血可导致总体流向大脑的血液不足。局部缺血会影响大脑的一个小区域，也可能影响大脑大部分区域甚至整个大脑。局灶性脑缺血（focal ischemia）局限于大脑的特定区域。它通常发生在血块堵塞了大脑中的动脉时。它可能是血栓或栓塞的结果。全心缺血（global ischemia）将影响到更广泛的大脑区域，通常在大脑血液供应急剧减少或停止时发生。这一般是由心脏骤停引起的。脑缺血的形成原因　　▪ 动脉粥样硬化，某些脑小动脉暂时性闭塞，当侧支循环及时建立、再通后，供血改善使症状在24小时内消失。▪ 高血压病，引起脑血管痉挛，血流不畅，供血不足。▪ 微小血栓栓塞，经机体本身作用而消除，血循环再通，但可引起同一症状在复发时再现。▪ 血小板增多使血粘稠度高，血氧含量不足，以及贫血、心脏病、心肌炎均可引起短暂性脑缺血发作。▪ 高脂血症。▪ 糖尿病及并发症。▪ 过度用脑。▪ 情绪激动。▪ 寒冷（一般是40岁以上的人群会出现）▪ 劳累 （高龄人群）4.我们该如何科学预防脑缺血呢？除了从生活习惯入手，积极控制危险因素，如高血压、高血脂、心脏病、糖尿病、脑动脉硬化以预防脑缺血疾病的症状外，还可以吃一些改善脑循环的中药或保健食品。近年来，被运用到各种中成药的德赢vwin登录 ，国内外学者从其提取的化学成分中，发现德赢vwin登录 具有保护脑缺血及脑缺血再灌注损伤的功效。缺血脑组织恢复血液灌注后，大量神经元变性坏死，导致严重的脑损伤，表现为其神经损害体征和形态学改变有时会比缺血状态时更加明显。其机制包括生成大量自由基和游离脂肪酸、释放一氧化氮、细胞因子和黏附因子增加等。实验发现，德赢vwin登录 中的肉苁蓉总苷可使采用结扎小鼠右侧颈总动脉建立脑缺血再灌注模型小鼠在脑缺血再灌注过程中SOD活性升高，脑卒中指数、脑梗死范围百分比、脑组织MDA含量及一氧化氮合酶活性降低；明显缩小采用插线法阻塞大鼠大脑中动脉而制造局灶性脑缺血模型大鼠的脑梗死范围、改善神经症状、提高脑组织CSH－X和SOD的活性、降低MDA含量；还可以降低SD大鼠脑缺血再灌注后脑组织中谷氨酸的含量，这可能与其对抗脑组织兴奋性氨基酸升高有关。这些结果显示，肉苁蓉总苷对脑缺血再灌注损伤有很好的保护作用。松果菊苷可使采用大鼠大脑中动脉线栓法（MC．AO）建立局灶性脑缺血损伤模型大鼠的海马区凋亡神经细胞表达数量有不同程度的减少，其机制可能与抗细胞凋亡作用有关；松果菊苷还可对抗脑缺血后单胺类递质升高。这些结果显示，松果菊苷对脑缺血大鼠的脑组织具有保护作用。常吃德赢vwin登录 ，不仅可以预防脑缺血，还能帮助你达到理想血压水平及降低胆固醇和脂肪水平。由德赢vwin登录 提取物为主的帝辰康咖片，坚持服用，对于脑组织具有很好的保护作用，能防止各种脑缺血症状的发生。

养生方法千千万，有通过饮食养生的，有通过艾灸养生的，还有通过穴位按摩延寿的……各种养生方法层出不穷，那么，平时喝茶有没有养生功效呢？跟着小咖一起来了解一下吧。现代，很多人都不爱喝白开水，饮料、奶茶喝多又对身体有害，于是纷纷加入喝茶的行列中：“保温杯里泡枸杞，人到终年不得以”“红枣配枸杞，喝出好气色”“饭后一杯茶，减脂轻身两不误”，这些言论表明了喝茶益处多多。消食解腻饭后或饭前喝些茶，能帮助消化，溶解脂肪，去油腻，润肠通便。茶还能消除口中异味，如吃了大蒜、大葱等，只要喝些浓茶，便能祛除口中异味。利尿解酒多项研究表明，茶叶有解酒、解烟毒的功效。茶单宁和生物碱结合生成白色的晶体沉淀,通过化学反应可以解烟毒；茶素能刺激肾脏血管，使之膨胀，加快尿的排泄，又可以起到解酒毒的作用。缓解体力疲劳很多人都会在夜晚工作的时候，选择喝茶来提神醒脑，这是因为茶中的茶素可以使我们的神经系统保持兴奋，加快血液循环，驱除睡意，消除疲劳感，从而达到提神醒脑的作用。延缓衰老茶中的茶多酚有增强人体毛细血管的韧性,降低血脂防止动脉粥样硬化的功能，还能保持机体组织的弹性、延缓细胞老化、保护肌肤表皮的细腻柔韧。据日本学者研究，茶多酚抗老化作用,超过维生素E十八倍。市面上很多茶，功效单一，指向明确。比如减肥茶一般都很寒凉，对于素体阳虚肥胖的女性伤害很大；红茶呈温性，阴虚火旺的男性喝了易上火……，那么，有没有一种茶兼具多重养生功效呢？肉苁蓉茶德赢vwin登录 茶肉苁蓉被誉为“沙漠人参”，是“中华九大仙草”之一，入药历史已有两千多年，最早记载于春秋战国时期的《神农本草经》，以新疆和田为主产地，主要分布于塔克拉玛干沙漠周边地区，古时多作为贡品朝贡，现代常被运用到补肾、保肝、润肠、延年益寿的药物处方中。肉苁蓉的功效，可谓是“身兼数职”。◆《药性论》记载：“肉苁蓉，益髓，悦颜色，延年，治女人血崩，壮阳，大补益，主赤白下。”和田肉苁蓉干品1、补肾阳。用于男子肾阳不足，精血亏虚，阳痿，早泄，尿血，遗沥，阴茎寒热病痛，腰膝酸软，筋骨无力。2、滋肾阴。用于女子肾阴不足，癥瘕，血崩，赤白带下，阴冷不孕精败面黑。3、补髓益智。用于神经衰弱，失眠健忘，老年痴呆。4、润肠通便。用于肠燥便秘，尤其是老年、体弱、孕妇便秘。5、滋养五脏。抗衰老，延年益寿。6、肉苁蓉性温，属于无毒中药。传统作为食品使用，是一味很好的药食同源中药。帝辰牌肉苁蓉茶，以和田的沙漠植物“德赢vwin登录 ”提取物为原料制成，无任何化学添加。肉苁蓉茶为纯天然饮品，可长期饮用。小袋包装，冲泡干净卫生，携带方便。 帝辰牌肉苁蓉茶 帝辰牌肉苁蓉茶食用方法1、取一小包放入杯中；2、倒入适量沸水于杯中；3、5分钟后即可饮用；4、可冲泡3-5次直至颜色变淡。坚持服用，对于肾虚导致的精力不济、面色晦暗；肝脏功能不佳导致的易醉酒、脸红；肠胃功能不好导致的腹部脂肪堆积等症状，都有很好的改善作用。

肉苁蓉是多年寄生草本植物，素有“沙漠人参”之称。具有极高的药用价值，作为中国传统名贵中药材已经有 2000 多年的历史，最早记载于春秋战国时期的《神农本草经》，以新疆和田为主产地。古时多作为贡品朝贡。长期食用可增加体力、增强耐力以及抵抗疲劳，同时又可以增强人类及动物的性能力及生育力。 肉苁蓉也是“中华九大仙草”之一，其补肾阳、益精血、养五脏、补中益气、治五劳七伤，是我国历代使用频度最高的补益珍品。德赢vwin登录 是一种非常好的中药材，可以补充我们身体的元气，是一种非常不错的中药材。德赢vwin登录 是补肾很好的一味中药，还有缓解疲劳及强身健体的好处，但大多数人只知道苁蓉对男性有特效，殊不知德赢vwin登录 对女性也有极大的帮助，它的作用很多，下面就来说说肉苁蓉的好处及注意事项，还有肉苁蓉的适合人群。德赢vwin登录 的功效◆ 用治肾阳不足，遗精滑精，阳痿早泄，精冷不育。常配伍温肾助阳，温补精血的药；◆ 治妇女冲任虚损，月经量少，闭经，冷宫不孕。常配伍温暖下元，补益精血的药；◆ 治肝肾亏虚，腰膝冷痛，筋骨无力。常配伍益精血，强筋骨的药；◆ 还可治因年老久病，产后阴伤所导致的肠燥便秘注意：因其补阳而滑肠，故阴虚火旺，大便溏泻者忌服；实热便秘者也不宜用。肉苁蓉适合人群◆ 适宜性功能衰退的男子；月经不调、不孕、四肢不温、腰膝酸痛的女性；体质虚弱的老年人、高血压患者、便秘者；◆ 相火偏旺、胃弱便溏、实热便结者禁服；◆ 临床研究：对患有子宫肌瘤的患者有显著效果；◆ 另外：苁蓉对女性宫寒有奇效。所谓宫寒，顾名思义就是子宫寒冷。中医所说的“子宫”与西医所指的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官。宫寒是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调等症状。肉苁蓉服用方法　　德赢vwin登录 的服食方法和一般的补益中药基本相同，既可单用，也可配伍使用，患者可根据自己的需要，把它制成不同的制品进行服用。或茶饮、或煎汤、或制膏等。茶饮法将肉苁蓉清洗干净，上锅蒸软，切成薄片，泡茶饮服，每日数次，日用量6~9g为宜。煎汤法肉苁蓉15g，火麻仁12g，炒枳壳9g，升麻3g，瓜蒌仁15g，郁李仁6g，怀牛膝12g。以上七味共煎，50分钟后取汤温服，每日一剂，两煎两服。功用：理气宽肠去浊，补肾降火，滋阴润肠通便。制膏法肉苁蓉500g，蜂蜜250g。将二味药的饮片洗净，用砂锅煎为浓汁，去渣，再放入蜂蜜熬成膏，然后置陶器中贮藏。每日饭前服，一日两次，每次约4汤匙，用温开水送服。功用：温补肾阳，治肾虚滑精、阳痿、腰膝酸软。肉苁蓉羊肉粥　　原料：德赢vwin登录 15g、精羊肉100g、粳米100g、精盐少许、葱白2茎、生姜3片。　　制作：将德赢vwin登录 、精羊肉洗净细切，用砂锅煎肉苁蓉取汁去渣，入羊肉粳米同煮，待煮沸后加入精盐生姜葱白煮为稀粥。　　用法：早餐或夜宵食用，适于长夏食用，5—7日为一疗程。　　功效：补肾助阳健脾养胃润肠通便。适用于肾阳虚所致的阳痿、遗精、早泄、女子不孕、腰膝冷痛、夜间多尿、遗尿等患者食用。

免疫系统是我们人体的“卫士”,是防卫病原体侵入最有效的武器,正常情况下,或许你感受不到它的存在,但当人体受到攻击，它就会发起反抗,防止病原体的侵入从而来保护我们的身体。一个人的免疫力高低直接影响到身体健康程度，免疫力高，身体不容易受到疾病的侵袭，免疫力低，各种疾病就会频繁“上门”从而影响正常的工作和生活。因此，想要身体健康，提高免疫力才是根本。~免疫系统是由免疫器官、免疫细胞和免疫分子组成。免疫系统是防卫病原体入侵最有效的武器，但当它内环境不稳定、功能亢进时，又会对自身器官或组织产生伤害。1、识别和清除外来入侵的抗原，如病原微生物等。这种防止外界病原体入侵和清除已入侵病原体及其他有害物质的功能被称之为免疫防御。使人体免于病毒、细菌、污染物质及疾病的攻击。2、识别和清除体内发生突变的肿瘤细胞、衰老细胞、死亡细胞或其他有害的成分。清除新陈代谢后的废物及免疫细胞与病毒打仗时遗留下来的病毒死伤尸体，都必须由免疫细胞来清除。3、通过自身免疫耐受和免疫调节使免疫系统内环境保持稳定。修补免疫细胞能修补受损的器官和组织，使其恢复原来的功能。健康的免疫系统是无可取代的，但仍可能因为持续摄取不健康的食物而失效。免疫力下降的4种表现1.容易疲劳动不动就感觉很疲乏，稍微做一点事就感觉累了。但去医院检查身体的各项指标时，又都处于正常范围内。如果好好地休息几天，疲劳感会有所缓解，但持续不了几天又出现了。2.爱生病尤其是感冒，可以说是家常便饭，只要有一点点的变天，或者是天气转换、季节更替，感冒的各种症状就来了！而且，总是第一个感冒的。如果有家人或同事感冒了，自己也是第一个被传染的，往往好的最慢的也是自己。3.食欲不振，肠胃不好吃什么都提不起食欲，没有胃口。和别人一起出去吃饭，吃完后别人都好好的，自己却问题不断，上吐下泻。4.伤口不愈伤口不容易愈合是免疫力低下者的一个很明显的特征。身上哪里破了、流血了的小伤口，只要不精心调理，伤口反反复复的红肿、流脓，拖很久可能才会复原。空气中充满了各种各样的微生物:细菌、病毒、支原体、衣原体、真菌等等。在人体免疫力不足的情况下，它们都可以成为感早班的病原体。免疫力低下的人根本无法各种病毒的侵袭，这才是他们生病的真正原因。增强免疫力的方法1.坚持锻炼人体免疫系统是人体疾病最好的“预防者和医生”。通过锻炼，能够使人体脏器的各项功能维持在一个较高水平，从而有效地提高人体自身免疫力。但在锻炼时一定要注意适度、持续和循序渐进，避免锻炼间隔太长或强度太大，导致机体劳累，免疫力不升反降。2.合理饮食三餐按时吃，不仅要注意营养均衡，还要做到膳食平衡。可以根据膳食平衡宝塔来规定自己的一日三餐。每餐都要有优质蛋白和铁，蛋白质及铁摄入不足会使皮肤和黏膜的局部免疫力下降，免疫细胞数量减少，进而影响抗体产生。宝塔中的每类食物都包含许多品种，同类食物所含营养成分大体相近，在膳食中可以互相替换。3.保持情绪的稳定研究表明，70%的疾病都和负面情绪有关。糟糕的情绪能导致几百种疾病，根据医学统计，90%的疲劳、80%的头痛、75%的肠胃疾病、70%的便秘都和负面情绪有关。小的情绪反复积郁，会影响身体激素水平的高低，从而影响整个身体健康，长期如此，身体机能下降，会导致大的疾病。快乐的人更健康。“笑一笑，十年少”不无道理。加利福尼亚洛马琳达大学医学院的研究发现，大笑能减少“压力荷尔蒙”的分泌，增加免疫细胞的数量。4.常吃德赢vwin登录 实验研究结果显示，德赢vwin登录 中的有效成分肉苁蓉总苷对“Co γ射线损伤小鼠的抗体产生、外周血T淋巴细胞数目、腹腔巨噬细胞的吞噬功能、迟发型超敏反应等均有明显增强作用，且能提高受照小鼠的胸腺指数、脾指数及存活率，显示肉苁蓉总苷对辐射损伤小鼠的免疫功能具有较强防护作用。德赢vwin登录 中的肉苁蓉多糖可以降低免疫功能低下动物模型脑、心脏和肝脏中MDA的含量，提高心和脑组织端粒酶活性、腹腔巨噬细胞吞噬功能、淋巴细胞增殖反应、脾脏T淋巴细胞中IL-2含量及胸腺细胞内钙离子浓度，以上指标显示德赢vwin登录 多糖能增强机体免疫功能。德赢vwin登录 中的有效成分毛蕊花糖苷使D-半乳糖导致亚急性衰老模型小鼠心脏、肝脏和脑组织中MDA的含量明显降低，心脏和脑组织中端粒酶活性明显升高，腹腔巨噬细胞春噬功能增强，淋巴细胞增殖反应和外周血IL-2含量明显升高。显示毛蕊花糖苷能增强机体免疫功能。每天食用德赢vwin登录 ，能很好的帮助我们提升免疫力，尤其是中老年人，他们的器官功能开始衰退，免疫器官逐渐萎缩衰退，除了年龄因素、食物添加剂、食物农药残留、水污染、空气污染、辐射污染、噪声污染等也是导致人体免疫力下降的重要因素。帝辰康咖片，由德赢vwin登录 提取物为主，适合中老年人的身体服用，提取物吸收更高效，增强免疫力效果更好。

中医里讲究五脏平衡，心、肝、脾、肺、肾五脏之间在生理功能上有着相互依赖、相互制约的关系。他们之间必须相互协调，才能保证人体的健康状态，一旦其中某个脏器受损，其他脏器就会受到影响。黄芪保肝、山药补肺、三七养心……那么，有没有可以同时滋养五脏的中药呢？下面，和小咖一起来看看历代本草书籍对它的描述吧：“《神农本草经》:味甘，微温。治五劳七伤，补中，除茎中寒热病，养五脏，强阴，益精气，多子，妇人癥瘕，久服轻身。”“《本经》：主五劳七伤，补中，除茎中寒热痛，养五脏，强阴，益精气，妇人症瘕。”“《日华子本草》：治男绝阳不兴，女绝阴不产，润五脏，长肌肉，暖腰膝，男子泄精，尿血，遗沥，带下阴痛。”那么这个神奇的药草到底是什么呢？一物具五味 五脏皆可养.这味神药就是“中华九大仙草”之一的德赢vwin登录 ，德赢vwin登录 寄生在红柳根部，主要产区为新疆和田。德赢vwin登录 ，"乃平补之剂，温而不热，补而不峻，暖而不泄，故有苁蓉之名"。因滋养五脏功效好，其有效成分含量很高，因此在制药方面应用非常广泛，如肾宝片、鸿茅药酒、劲酒等都是选用德赢vwin登录 为主要原料。《神农本草经》列为补益上品；《甄权药性本草》中有"益髓，悦颜色，治女人血崩，男人壮阳"的记载。和田维吾尔医生也将德赢vwin登录 列为滋补要药。德赢vwin登录 自古以来，德赢vwin登录 就是著名的补益中药，作为西域珍品供奉给皇帝。在维吾尔民族的发展历程中，他们大量食用大自然中各种原生生物来保护自己的身体，德赢vwin登录 就是其中重要的一员，同时也是治疗多种疾病的珍贵药材，是塔克拉玛干深处百岁老人长寿之道。尤其是对于中老年人来说，经常服用德赢vwin登录 可以补益身体、延年益寿。在《养生堂》中肉苁蓉也被提到过，可见其补益效果极佳。吃再多药，不如每天吃点德赢vwin登录 ，滋养五脏，身体健康更长寿。护五脏法宝 常吃它健康一整年。中医认为，德赢vwin登录 具有平补五脏、补气养血的功效，是保护五脏的法宝。德赢vwin登录 的有效成分松果菊苷和毛蕊花糖苷能保护心肌、改善心脏供血功能；还能安神、健脑。每天喝上一杯，降血脂，预防心脑血管疾病。保肝的良药德赢vwin登录 堪称保肝的良药，尤其是对酒精性肝炎、脂肪肝等有奇效。日本的门田重利等学者通过对德赢vwin登录 的研究，发现德赢vwin登录 中的有效成分肉苁蓉总苷具有保肝活性，能减少肝细胞的凋亡和坏死，增加肝细胞的存活率，同时可加速肝脏对酒精的分解和代谢，帮助肝脏排毒，对于饮酒过量的肝脏疾病有很好的缓解作用。对于饮酒过量导致的肝病患者、常年服用药物的人，每天冲一杯德赢vwin登录 茶，可对酒精、药物引起的肝细胞损伤有明显的保护作用，促进肝细胞修复，排出肝脏毒素，使肝脏恢复健康。补肾的要药德赢vwin登录 色黑，可入肾、性温、味甘咸。《新疆大芸》：德赢vwin登录 ，补肾精亏损，多由恣情纵欲，或少年误犯手淫，至命门火衰，精气虚寒。现代药理活性研究表明，德赢vwin登录 富含以毛蕊花糖苷和松果菊甘为标志性成分的苯乙醇甘类化合物，能将人体肾细胞增殖速度提高8—10倍，具有补肾阳、益精血、治男绝阳不兴女厥阴不产之功效，能有效缓解腰膝酸软、筋骨无力等顽疾。德赢vwin登录 既能滋养肾中精气，又可固摄肾中精气，且补肾效果温和，不易上火。对于肾虚患者可以经常用德赢vwin登录 切片煮茶来喝，不仅可以滋养肾脏，还能改善肾虚引起的失眠、脱发、精神不振等症状。肺病的克星中医里肺与肾是母子关系。肺属金，肾属水，又叫"金水相生"。肺和肾相互配合相互影响。当肾气不足时，肺也会变得很虚弱，因此，养好肾，肺病也会远离。生活中，很多中老年人都会有肺肾亏虚的情况，气喘、咳嗽也是常事，此时可以吃点德赢vwin登录 ，补益肾气、收敛肺气的效果特别好。养脾胃佳品德赢vwin登录 具有补肝益肾、补气养血之功效，气血足了，脾胃功能才会强健。因此德赢vwin登录 是一味平补脾胃的药食两用之品，不论脾阳虚或胃阳虚皆可食用，阴虚火旺者尽量少食用。德赢vwin登录 怎么吃效果更好？●若是德赢vwin登录 鲜品，小咖建议切丝做成凉拌菜了，清凉爽口，味道很不错。●若是德赢vwin登录 切片，可以泡水、煮粥、泡酒、炖汤都可以。切片最好是经过灭酶技术处理的，帝辰的德赢vwin登录 切片，和市面上普通肉苁蓉切片有所不同，是帝辰公司发明公开的一种新鲜德赢vwin登录 微波灭酶方法。其有效成分含量高于普通肉苁蓉切片数倍，且利于贮存，保存时间更久，不易霉变、腐烂。●若是德赢vwin登录 提取物，小咖建议大家吃方便携带的帝辰康咖片，德赢vwin登录 提取物配伍人参及黄芪提取物的康咖片，恢复细胞活性，养五脏效果更好，吸收更高效。下面，小咖给大家介绍几种灭酶德赢vwin登录 切片和提取物的炖煮方法： 德赢vwin登录 炖牛肉补益肝肾取德赢vwin登录 切片20g，洗净，备用。取牛肉300〜500g，入炖锅中，加入肉苁蓉片，再加入适量的枸杞子、大枣、生姜、八角茴香、桂皮、孜然、香叶等辅料和水，大火煮沸，再文火炖30min至熟透，即得。功效：温补肾阳，强筋健骨，抗疲劳，健脾生血，提高免疫功能。德赢vwin登录 山药粥润肠通便取德赢vwin登录 提取物5g，鲜山药50g，洗净，去皮，切成小粒，加入洗净的粳米或糯米100〜150g，加水，先大火烧开，再文火慢熬至粥成。功效：助消化，润肠通便。德赢vwin登录 八宝粥健脾益肺取德赢vwin登录 提取物10g，备用。取莲子、桂圆肉、核桃仁、枸杞子、大枣、白扁豆各10g，糯米100g，洗净，加水，先大火烧开，再文火慢熬至粥成。功效：补肺气，健脾胃，益气血，延年益寿。老年人服之尤佳。