一、女人吃肉苁蓉的好处1、增强免疫力肉苁蓉中含有的麦角甾醇浓度较高，这类成分对淋巴细胞的增殖有一定的作用，女性食用可增加淋巴细胞的数量，增强体液免疫和特异性免疫功能，能增强机体免疫力。3、抗衰老肉苁蓉含有超氧化物氧化酶(SOD)，能清除体内的自由基，使机体内的脏器免受自由基的损伤，增强脏器的功能，并且对皮肤也有明显的保护效果，能延缓衰老。4、润肠通便中医认为肉苁蓉入肾、大肠经，不仅仅能补肾壮阳，对大肠也有很好的滋养功效，其水煎剂有明显的通便作用，可改善肠蠕动，抑制大肠对水分的吸收，缩短排便时间，有润肠通便功效。5、治疗不孕不育肉苁蓉中含有的洋丁香酚苷能增强下丘脑—垂体—卵巢的激素分泌，黄体功能增强，对女性的不孕不育有一定的治疗作用。若您对女性服用肉苁蓉的好处，存有疑问可拨打热线电话400-189-1399进行咨询或者点击此处在线咨询客服二、女性吃肉苁蓉的注意事项肉苁蓉对女性的身体健康有很好的保健功效，建议女性以煲汤为主，尽量不直接泡茶饮用，不能很好的发挥出肉苁蓉的功效，还容易食用过多，尤其是经期时，食用过多可引起经血量过大，延长经期时间等症状。三、肉苁蓉膳食紫一商城营养师推荐肉苁蓉食用方法搭配大全，点击进入~~~（1）核桃粥主料：粳米100克。辅料：肉苁蓉30克,核桃10克。教您核桃粥怎么做，如何做核桃粥才好吃1. 将肉蓉、核桃仁洗净，拍碎;2. 粳米淘洗净备用;3. 将肉蓉放入锅中，加适量清水，煎煮30分钟，去药留汁液用;4. 将核桃仁、粳米放入药液中，煮至成粥即可。功效：便秘食谱 补虚养身。（2）肉苁蓉麦冬粥主料：粳米100克。辅料：肉苁蓉20克,麦门冬20克,枸杞子30克。调料：姜5克,赤砂糖50克。1. 将肉苁蓉、麦冬装入纱布袋，扎口;2. 放入锅内加清水煎煮成药汁，去纱布袋留药汁;3. 将枸杞洗净;4. 粳米淘洗净;5. 粳米放入锅内加药汁、清水、枸杞、生姜，煮沸;6. 再转用文火煮至至米熟成稀粥;7. 加入红糖调味，即可食用。功效：肝调养食谱 肾调养食谱 滋阴食谱 明目食谱 骨质增生。（3）苁蓉羊肉粥主料：粳米100g。辅料：肉苁蓉15g、精羊肉100g、精盐少许、葱白2茎、生姜3片。1、将肉苁蓉精羊肉洗净细切;2、用砂锅煎肉苁蓉取汁去渣，入羊肉粳米同煮;3、待煮沸后加入精盐生姜葱白煮为稀粥。（4）苁蓉大米粥主料：大米100g。辅料：肉苁蓉10g、白糖适量。1、将肉苁蓉洗净;2、放入瓦罐内加清水，先煎35分钟，取汁去渣;3、将大米淘洗干净放入锅内，加肉苁蓉汁和清水，武火烧沸，改文火煮成粥，最后调入白糖即成。功效：温补肾阳，适用于阴冷患者早餐食用。
