肉苁蓉的文化有着数千年的悠久历史，其底蕴十分丰富。早在东汉时期的《神农本草经》中就有记载，这本起步于先秦、成书于东汉、融汇几代医药学家的辛劳和智慧的第一部中药学巨著，对于养五脏的中药中，肉苁蓉是第一也是唯一。

《神农本草经》记载：味甘，微温。主五劳七伤，补中，除茎中寒热痛；养五脏，强阴，益精气，多子；妇人症瘕。久服轻身。

下面说说肉苁蓉养五脏之养心。

君主之官——心

《素问·灵兰秘典论》：“心者，君主之官。神明出焉。”心主神明，主血脉，主管人一切的神志活动。在各脏腑中，心脏就是“皇帝”，稳坐钓鱼台，对各个脏腑器官发号施令。同时也在关注着“武大臣”的一举一动，如果哪个器官出了问题，首先就要追究“领导”。

“百病皆由心生”。在养生的时候，任何一个器官出了问题，首先应该关注的也是心。

 近年来，心脏导致的各种疾病的发病率越来越高，前有“高以翔”的突然猝死，牵动无数人的心弦，而对心脏伤害最大的就是劳累、失眠、熬夜。 

劳累耗伤气血，而熬夜就像点灯熬油，对心神、肝肾、气血的伤害非常大，尤其是伤心神、精血。你可能也有过：熬夜后身体劳累、精神萎靡好几天都恢复不过来，劳累时甚至会心慌、心悸、呼吸困难。

用最短的命 熬最长的夜

据国家睡眠基金会 (NSF) 称：“一项研究分析了 3000 名 45 岁以上成年人的数据，这些人每晚的睡眠时间不足六个小时，睡眠太少会干扰潜在的健康状况和生物进程，比如葡萄糖代谢、血压和炎症。”与此同时，正在经受睡眠呼吸暂停的人会在夜间频繁醒来，这些人往往有心脏问题，睡眠不足还会增加罹患高血压和心脏疾病的风险。

睡眠不足会造成短期记忆力衰退、学习能力下降、内分泌系统紊乱、免疫系统能力下降、心脏疾病风险增加、增加患癌风险、增加肥胖、更大可能高血压。

事关心脏 你要知道这些

心脏出问题，常出现失眠、心慌、心悸、胸闷等情况，从而导致胸痛、烦躁、呼吸不畅、便秘甚至猝死等表征。

 夜晚23：00-01：00是子时，一天中阴阳二气交感互藏的时候，这时候人体的阳气要进入体内阴液进行休息，弥补白天的损耗，而这时熬夜，特别伤身体。

如果身体本来就弱，过度劳累，长期熬夜，身体阴阳气血亏虚，当你熬夜运动时需要让需要回归体内的阳气出来，这是在继续损耗阳气，气血不足，没有东西提供给心脏，心脏就会无力跳动或无血可供，这时候就会罢工。

常吃肉苁蓉 降低心脏罢工风险

想要心脏好，首先得补足气血，气血充盈，心脏才能强健有力。

肉苁蓉作为补益中药，滋补五脏，气血同补，缓解心脏导致的疲劳症状，恢复体力。

肉苁蓉中有效成分苯乙醇总苷可改善体内微循环 ，软化心血管 、增加心、脑及外四肢末梢血管循环 ，达到保护心脏血管和神经系统的作用，缓解心脏供血不足导致的各种问题。

常听《紫竹调》心神更平和

有些人被动熬夜，迫于生活的压力不得不熬夜。

养心气最需要的是平和，推荐养心曲目《紫竹调》。

紫竹调-------纯音乐 - 素手云筝集-------

此曲运用属于火的徵（zhi）音和属于水的羽音配合很独特，补水可以使心火不至于过旺，补火又可使水气不至于过凉，利于心脏的功能运转。

每晚睡前，吃2粒肉苁蓉精华——帝辰康咖片，配合曲目《紫竹调》，静静打坐10分钟，打坐时双腿动脉不过血，全身血液都集中在上半身，而此时心脏又在加大供血力量，因此，五脏六腑会得到大量的供血，迅速改善脏腑机能，并促进大脑供血。