当我们在日常生活中服用一些中草药时，我们会永远记住"是药三分毒"。当我们吃肉苁蓉和其他中草药时也不例外，我们总是担心它会包含有毒和副作用，并对我们自己的身体造成损害。长期吃肉苁蓉有什么害处吗？如果有伤害，它的损害是什么呢？

长期食用肉苁蓉真的有危害？

1、在日常生活中有些人觉得长期性吃苁蓉对人类人体会造成一定伤害，这类人了解不是全方位的，由于苁蓉是一种特性柔和无毒性副作用的中药材，只是它的滋补养生作用非常优异，一小部的人群在过多服用苁蓉之后，会让人体出現一些不适感病症，但这类状况并不普遍。

2、长期性吃苁蓉对人类人体的伤害并不明显，反过来它却能具有显著滋补养生作用，既能滋阴平补，又能促进消化，并且能提高人体免疫作用，减缓衰老。但平常大家吃肉苁蓉时一定要适当，假如过多吃肉苁蓉，会加剧人体胃肠负担，非常容易引起消化不良或是腹胀腹痛。

3、肉苁蓉是一种特性柔和的中草药材，平常长期性服用对人体沒有显著伤害，所以大伙儿可以安心服用，但在操作方法上，大伙儿一定要多做掌握，由于肉苁蓉这类中草药材平常泡水喝，不利它健康保健作用与药用价值作用的充分发挥，因此平常大家吃肉苁蓉时，最好是把它煎制之后再吃。

根据上边的详细介绍，大家能够发现，长期性吃苁蓉，对人体并沒有伤害，并且会对人体有多种多样益处，能够提高机体的免疫力，也可以防止多种多样病症产生，因此在日常生活中流传的肉苁蓉补肾有伤害的说法不成立，并且是沒有科学论证的，大家不必盲目跟风坚信。