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肉苁蓉虽好,但是也要注意用法用量

发布日期:2020-05-04 12:06:00

沙漠人参肉苁蓉,它可以很好的帮助我们降血脂,预防动脉硬化,保护肝脏健康。而且它还可以起到补肾壮阳,润肠通便的效果,尤其是对缓解腰膝酸软、肠燥、便秘等有一定的作用。其中也富含比较丰富的,氨基酸维生素,这些对我们的健康都可以达到很好的效果。但其用法用量也受多种因素影响。下面就为大家介绍几个主要的因素。


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不同地域 因地制宜


东北地区:东北地区位于我国的最北部,属于纬度最高的地区,这一地区一年夏季时间很短,冬季时间相对较长,可将党参增加至18克。


西北地区:气候干旱,多风沙,日照充足,可将枸杞子增加至18克。


中部地区:气候较为温和,日照充足,可将党参减少至12克。


东南地区:气候湿润,雨量丰富,可将枸杞子减少至13克,当归增加至12克。


西南地区:多雨,气候湿热,喜食麻辣、酸辣口味,可将当归减少至8克,枸杞子增加至18克。



不同体质


因体选方气虚体质:气虚的人,肌肉松软,体虚乏力,气短懒言,易出虚汗,不耐寒热。此配方党参增加至18克。


血虚体质:血虚的人面色苍白,皮肤干燥,失眠多梦,大便燥结,小便不利。此方中当归增加至12克。


阴虚体质:阴虚的人消瘦怕热,手足心热,性情急燥,失眠多梦。此方中枸杞子增加至18克。


阳虚体质:阳虚的人口淡不渴,形寒喜暖,四肢欠温,毛发易落。此方中枸杞子增加至18克。



不同年龄 食补各异


青少年:青少年正处于生长发育阶段,气机旺盛,津液充足,日食两次。


中壮年:当归增加至12克。


老年人:机体代谢和排泄功能下降,份量可减半摄取。


以上就是我为大家介绍的有关补肾壮阳羊肉汤的做法了,羊肉汤不仅美味,补肾壮阳,更是含脂肪、蛋白质、碳水化合物等多种营养成分,具有化滞、健腺益气的效果。特别是在寒冷的冬日,吃羊肉汤驱寒保暖,是很不错   的选择。其实补肾的方法有很多,但食疗补肾是最好的,大家根据自己的喜好具体选择食材。





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