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新冠肺炎告诉我们,免疫力是最好的医生

发布日期:2020-05-14 13:03:00

钟南山在接受记者采访的时候,被问到新冠肺炎是否会有后遗症,钟南山回答道:新冠肺炎不会比非典更严重的伤害肺,不会留下很明显的肺部的纤维化,比非典轻很多,而且在康复期肺部恢复的也很快,但是,经过一些观察还是发现,新冠肺炎对肺功能还是会有一定的影响,会导致肺功能的下降,这个可能需要更长时间的恢复。

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此次新冠肺炎,让大家都明白,身体的免疫力至关重要,免疫力是人体抵抗病菌、病毒和消除自身的病变细胞(包括肿瘤细胞)的能力。

免疫力的强弱决定人体抵抗各种疾病的能力。只要一个人的免疫力没有到外因破坏而降低,人就不容易生病。反之,免疫低下是造成各种疾病的主源,一般低下者生小病,严重低下者生大病(如癌症),完全丧失者将危及生命。


如果你有强大的免疫系统,就可以战胜这种病毒,远离新冠肺炎。

那么,有哪些方法可以提高免疫力呢?


均衡营养合理膳食



人体免疫系统活力的保持有赖于食物中源源不断的蛋白质、维生素、微量元素等,换句话说,合理、均衡的营养供给是增强抵抗力的基础,任何营养素的缺失,都会造成身体健康的“短板”。

健康的人可以参考“1+1、2+2吃法”——每天适量吃主食之外,补充1袋牛奶,1个鸡蛋;2两瘦肉,2两豆腐,不算其他食物,就能够达到每日所需。


加强运动张弛有度



跑跑步,散散步可以提高免疫力,每天运动30到45分钟,每周5天,持续12周后,免疫细胞数目会增加,抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可,晚餐后散步就很适合。



按时作息保证睡眠




德国一项最新研究表明,睡眠有助于增强人体白细胞抵御感染的能力,进而提升免疫力。
德国图宾根大学的斯托扬·迪米特罗夫博士针对一种被称为T细胞的白细胞进行了研究。T细胞对于人体的免疫反应至关重要,能够识别并杀死危险的入侵细胞。当T细胞识别出感染病毒的细胞后,它们便会激活粘性蛋白质——整合素,将感染细胞杀死。



情绪乐观笑口常开




大部分癌症患者都有明显的“肿瘤情绪”,如抑郁、焦虑、神经质、惊恐和绝望感。初期表现为对癌症的怀疑、否定和恐惧,继而怨恨、沮丧、焦虑和抑郁。癌症患者受到这些不良情绪的刺激,机体会通过神经——内分泌——免疫轴的作用使免疫力下降,T淋巴细胞减少,促使肿瘤的发生、发展。
因此保持好心情,可提高免疫力。



常吃肉苁蓉



和田帝辰公司,历经长期探索、不懈进取,与武汉立新亚健康研究所、好人圈大健康产品研发志愿服务专家组侯立新教授主任中医师、新疆中药民族药研究所共同攻关研发帝辰牌“康咖片”系列产品。


帝辰康咖片-金樽(左) 侯立新教授(右)


组方肉苁蓉提取物+人参提取物+黄芪提取物

适宜人群:
▪ 免疫力低下
▪ 精力不济、易疲劳
▪ 肝肾功能不佳
▪ 肾虚严重
和田肉苁蓉精华—帝辰康咖片

每日早晚各2粒,提升免疫力,缓解体力疲劳。

新疆中药民族药研究所研究员贾晓光说:“康咖片是有利于促进健康的。建议工作量大的医护人员和阴性患者、即将出院患者,免疫力低下的人群均可服用。”


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