肉苁蓉是一种名贵中药，药性平和，酸甜适口。它进入肾和大肠经络。进入肾经可以补肾壮阳，补精血。大肠经能润燥通便。该药温而不燥，养而不腻，能滋阴壮阳，是历代补肾延年的佳品。

肉苁蓉被历代医生视为补肾益寿的良药。2000多年前，《神农本草经））即有“肉苁蓉益精气”的记载。（《本草经疏》)说它是“一种补肾益精、补血的基本药物；如果长时间服用，它会变胖，变健康，变轻”。《本草汇言》说：“肉苁蓉是滋补命门、滋肾益气、益精补血的良药。男性丹元寒阳久重，女性冲任失调，殷琦不治。这是一种镇静补药。它温暖但不热，温暖但不粗糙，温暖但不干燥，光滑但不漏水。因此，它有平静的名字。”

当人们年老或长期患重病时，精气不足、真阴枯竭、脏腑营养丧失、多项健康指标逐一下降，出现腰膝冷痛、头颈视物模糊、记忆力减退、反应迟钝、性功能障碍等。如果经常服用肉苁蓉，可以使人具有很强的生理功能，增强免疫力，起到抗衰老的作用。肉苁蓉与人胎盘、韭菜籽、山药、栗子等食物配合使用，效果更好。

有关于肉苁蓉如何使用的提示

肉苁蓉可作为药膳新鲜食用或烹调，可开发成增强体力、抗疲劳和抗衰老的保健品。在家庭使用中，肉苁蓉可作为一种草药熬汤，提取，浸泡在酒和煮粥。让我介绍肉苁蓉粥和肉苁蓉马人提取物的方法。

肉苁蓉粥：取肉苁蓉30克、鹿角胶5克、羊肉100克、粳米150克。将肉苁蓉加水煎煮取汁，然后用羊碎和粳米煮粥，快煮时加入鹿角胶，煮至粥熟。该粥适用于肾虚、阳痿、遗精、精血不足、女性官寒不孕。

肉苁蓉火麻仁膏：取肉苁蓉15克，沉香6克，火麻仁30克。将肉苁蓉和火麻仁加水煎煮，加入沉香，一起煎煮得到浓缩汁，加入等量的蜂蜜，搅拌，煮沸，收集糊状物。一次一两勺就能达到润肠通便的效果，便秘和腹胀的人服用药膏能起到很好的治疗效果。

家用注意事项

肉苁蓉具有助阳、润肠的功效，不适合阴虚火旺、腹泻的人群食用。不适用于胃肠实热和便秘的患者。