羊腰子就是羊肾，为牛科动物山羊或绵羊的肾脏器官。“吃啥补啥”的观念深入人心，很多男性喜欢吃动物内脏，尤其是一直以来被视为男性壮阳之宝的“腰子”。羊肾从中医药学建立以来，就是用做人类抗衰老延年益寿进补的主要药食品。而日常生活中还有一位中草药“肉苁蓉”也可以补肾。肉苁蓉，自古便是补肾之佳品，《神农本草经》记载：“养五脏，强阴，益精气，久服轻身。”

肉苁蓉是西北人眼中罕见的宝贝，主产于新疆和田的塔克拉玛干沙漠南缘，被新疆当地人称为“沙漠里的活黄金”，有这样一句谚语“宁要苁蓉一筐，不要金玉满床”，足见肉苁蓉的珍贵。

据说当年乾隆皇帝就经常用肉苁蓉来“补肾壮阳”。中国历代皇帝的寿命相对于普通人的平均寿命要短。究其原因，可能是因为他们政务繁忙，操劳过度，以及放纵的性生活所致。皇帝拥有三宫六院、众多嫔妃，耗尽了体内的的“阳气”或“能量”，导致他们比普通人寿命短。

但是，乾隆皇帝寿命却很长，他活了89岁。

相传，乾隆二十二年（1757） ，大、小和卓发动叛乱，清朝派兵入新疆平叛与叛军激战，很多士兵患了伤寒病，没力气打仗，乾隆皇帝让御医设大坛，根据民间药酒泡制了肉苁蓉药酒，将泡好的酒分装在小葫芦里，供士兵饮用，士兵们的伤寒病好了，有力气了，个个神勇威武，最终打败叛军，获得胜利。

乾隆皇帝每日也都会饮用肉苁蓉酒，作为日常保健。

乾隆如此看重肉苁蓉，并从中获益，那么肉苁蓉到底有哪些补肾助阳的效果呢？

温肾散寒鼓阳气

肉苁蓉在我国有2300多年的历史，早在东汉时期的《神农本草经》就有其药用的记载。肉苁蓉味甘、性温，入肾经、大肠经，具有补肾壮阳、填精补髓、养血润燥、悦色延年等功效。常用于治疗阳痿不举、小便频数、宫寒不孕、腰膝酸软等症。

《本草经疏》》中“肉苁蓉，滋肾补精血之要药，气本微温，相传以为热者误也。甘能除热补中，酸能入肝，咸能滋肾，肾肝为阴，阴气滋长，则五脏之劳热自退，阴茎中寒热痛自愈。肾肝足，则精血日盛，精血盛则多子。”

现代社会，人们工作紧张，生活压力大，有些人过度放纵，导致不少人出现腰膝酸软、性生活不和谐、肾虚精滑、神疲乏力等症状。

肉苁蓉能温补肾阳、祛除湿寒、增强体力及耐力，缓解体力疲劳。

《肉苁蓉，滋养五脏》

对于肾虚不足、冲任虚寒所致的小腹冷痛、月经不调等症，可以用肉苁蓉与人参、当归等药配伍使用，可以起到温肾调经的作用。

对于女子不孕、男子不育等症，可以用肉苁蓉与人参、黄芪等配伍，以温肾暖宫、填精补髓。

煎汤泡酒入药膳

日常生活中，肉苁蓉这味中药可用来煮茶、泡酒、炖汤。

肉苁蓉锁阳枸杞酒

配料：德赢vwin登录 、锁阳、枸杞。

《本草纲目》记载：肉苁蓉大补元气、益精血，利大便，润燥养筋，滋阴补肾，治瘘弱。锁阳用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等症；

食用方法：将以上材料装入容器中放入纯粮白酒3kg，浸泡7~15天，每日饮用10~30ml。

淫羊藿苁蓉酒

配方：德赢vwin登录 50g，淫羊藿100g，白酒（或米酒）1000g。

制法：将上药加工碎，浸入酒中，封盖，置阴凉处，每日摇晃数下，7天后开封即可饮用。

服法：每日3次，每次饮服10-15ml。

肉苁蓉鹿龄集酒

配方：德赢vwin登录 20g，人参、熟地各15g，海马、鹿茸各10g，白酒1000g。

制法：将人参、鹿茸研为粗末，再与其它药物一起用白酒浸泡1个月，即可饮用。

服法：每日早、晚各1次，每次空腹温饮服10ml。

注意：感冒发热、高血压等患者忌服。

需要注意的是，肉苁蓉药性温和，功能壮阳，故火旺泄精、阴虚水乏、小便不利、口舌干燥者服用可添加滋阴中药平衡即可。