炎炎夏日，很多人因为高温而出现内火旺的情况，出现脾气暴躁、心烦失眠等症状，即使吃再多冰棍冷饮，也无法缓解。夏季气温高，易使人烦躁不安，常按太冲穴，可缓解失眠易怒心火旺的症状。太冲穴为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一。中医认为，肝为"将军之官"，主怒。“肝主调达”，当肝脏堵了时，会出现失眠、心烦、易怒等症状。

太冲是肝经的原穴，从理论上讲，原穴往往调控着该经的总体气血。当人生气、发怒时时，肝也会受到影响，太冲穴出现异常，表现为有压痛感。

按摩这里，可以舒缓病人的情绪，让其安定下来，不再暴躁易怒。

女性的乳腺疾病、月经病都和肝血不足关系密切，当女性感觉心胸不开阔、胸闷、两肋疼痛、月经不调时，都可按压太冲穴，太冲穴在足部的反射区为胸部，按压同样可疏解心胸的不适感，还可减少女性乳腺疾病的发生；按压太冲穴养肝血，可缓解月经不调的症状。

【太冲穴主治】

• 头痛、眩晕、目赤肿痛、青盲、口喎等头面五官病证

• 中风，癫痫，小儿惊风

• 黄疸、胁痛、呕逆、腹胀等肝胃病证

• 乳腺疾病、月经不调、痛经、经闭、带下等妇科病证

• 遗尿，癃闭

• 下肢痿痹，足跗肿痛

太冲穴现代常用于治疗脑血管病、高血压、青光眼、面神经麻痹、癫痫、肋间神经痛、月经不调、下肢瘫痪等。

太冲穴配合谷称为四关穴主治头痛、眩晕、小儿惊风、口喎等。

【穴位搭配】

乳痈：太冲+复溜

经漏：太冲+然谷

溏泄：太冲+神阙+三阴交

行步难移：太冲+丘墟

急性病毒性肝炎：足三里+太冲+透涌泉

行步艰难：太冲+足三里+中封

虚劳浮肿：肾俞(灸)+太冲(灸)

女人漏下不止：三阴交+太冲

赤眼：迎香+临泣+合谷+太冲

寒热痹痛：合谷+太冲

【适用人群】

常用于中青年和老年人疾病的保健及治疗，尤其适合以下人群：

• 郁闷、焦虑、忧愁难解的人

这种人群往往是肝郁，男性表现为疲倦乏力、情绪低落、性欲冷淡，女性表现为乳腺增生、爱生闷气等表现。

• 火气大、易上火

这种人群往往是肝火旺，主要表现为：舌红无苔、暴躁易怒、眼屎多眼睛红等症状。男性易出现早泄，女性易出现长斑长痘、月经提前等症状。

【按压方式】

按摩法：用食指指尖垂直向下按揉，有酸、胀感，时间不拘泥。