今天我们要聊的是男人早上起床后别错过这两件事，肾功能或许会强大起来。现在的男性不注重生活细节总是粗枝大叶，所以生活中很多不注意的行为就会对肾脏造成伤害，肾脏对男人来说是非常重要的，所以如果能改掉这些不好的习惯，可能有助肾脏健康！特别是在早上起床后千万别错过两件事，或许肾功能会变得强大。

一、搓揉耳朵，男性朋友如果早上不想起床，这时也别闲着，可以多搓揉自己的耳朵中医认为肾开窍于耳，我们耳朵上有肾脏的反射区，经常搓耳朵有助于补充肾气呵护肾脏健康，使肾脏功能变得更强大，大家别浪费了这个好时候。

二、晨起排尿，现在天气寒冷，很多男性在晚上睡觉前不愿意上厕所就选择憋尿，经常憋尿会影响到膀胱的正常功能，还会导致尿液回流到肾脏，对肾脏造成伤害，所以男性朋友早上起床后要及时排尿，这样可以把身体中存留一晚上的毒素和垃圾排出去，对肾脏健康更有利。

除此之外，男人想要肾功能越来越好，最好不要熬夜，平时还可以多吃一些黑豆黑芝麻等食物，这些都有很好的补肾效果。