便秘这件事想必大多数人或多或少都经历过，每次孤独而倔强的蹲在马桶上的时候，每次涨红脸青筋暴起的时候，不怕敌人在对面，就怕敌人不出来。

对于去公用厕所的人而言，最怕的就是遇到便秘的人，一来是需要时间实在太长了，整整占用了六七个人上厕所的时间，其次就是上完厕所后真的巨臭无比，感觉不戴上防毒面具不背上消毒喷雾器不喷空气清新剂根本就无法进去，有次可见，便秘真的害人害己啊。

便秘、便臭是我们或多或少都会遇到的问题，那么你们知道，便秘除了会让上厕所变得艰难一些外，还会给身体带来哪些负面影响呢？

一、影响肠胃

之所以引起便秘，就是因为肠胃问题，特别是两三天因为便秘没有排便，那么毒素就会积攒在体内，导致肠胃吸收大量的毒素，不仅会加重身体负担，还会导致便秘情况越来越严重，导致肠胃功能受到影响。

二、影响肝脏

除了肠胃会吸收毒素外，肝脏也会因为便秘而吸收到大量毒素，肝脏是将一些有毒物质进行分解，分解成无毒或者微毒，如果肝脏功能受到影响，那么生物转化作用的效果就会减少，因此导致食物中毒等，对于经常喝酒的人而言，如果突然之间酒量减少，那就说明你的肝脏出了问题。

三、诱发心脑血管

许多人看到这里可能会觉得不可思议，不就是便秘了嘛，怎么和心脑血管扯上关系了？原来，由于便秘会导致血管壁上沉淀毒素，这样会影响到正常的血液循环，而心脑血管正是由于血液无法正常循环导致的，所以便秘的人也要小心便秘会诱发心脑血管疾病。

新疆德赢vwin登录 有润肠通便的功效，老便秘可以一试，当然还有更简便的办法，如：

有些人在便秘的时候自己用水果或蔬菜做酵素喝，有个网友说，自己以前便秘的厉害，喝了两个多月了，现在天天早上起来都要大便，还有就是用大豆打豆浆用豆渣和菜一起煮着吃也很管用的。

学到了这招，你还怕便秘不成？