肉苁蓉是一种肾补精的珍贵中草药，是多年生草本寄生植物，年份越高药用效果越好，常用于治疗男性阳痿、遗精、早泄、不育等症。肉苁蓉富含丰富的矿物质和微量元素，可以治疗肾阳虚所致阳萎， 遗精，早泄，不育等症状。所以需要补肾壮阳的男士经常食用肉苁蓉，对改善身体状况是非常好的，一般情况下，对壮阳有需求的男士，都可以经常食用肉苁蓉。只需要在日常饮食的时候加入适量的肉苁蓉即可，肉苁蓉的功效虽然好，却不能多放，过多食用肉苁蓉可能会造成上火，便秘等症状的发生。

　　肉苁蓉具有温补肾阳的功效，但是很多男士会问小编，肉苁蓉有壮阳的功效，那么肉苁蓉吃几次能壮阳呢？

　　肉苁蓉有温肾阳，益精血的功效，是一种很好的补益药材，但因为每个人的体质不同，对药物的吸收程度也不一样，所以无法确定具体吃多少次才能起到明显的壮阳作用。 肉苁蓉属于中药材，主要对身体起温补的作用，具有功效好，药用周期长的特点，一般情况下都需要半个月以上才会见效。对于肾虚阳痿严重的患者来说，单纯的食用肉苁蓉来进行食补，起不了太大的作用，这时候建议大家找专业的医生，根据自身的身体状况搭配相应的药材进行药补。

　　哪些人不能吃肉苁蓉壮阳

　　1、肾阴虚者。肾阴虚者吃肉苁蓉会加重其手足心热、睡眠多梦、舌红少苔等阴虚症状。

　　2、脾虚泄泻者。肉苁蓉有润燥滑肠的作用，脾虚泄泻者吃肉苁蓉可能会加重原本腹泻症状。

　　3、未成年人。肉苁蓉是具有温阳补肾的功效，未成年人身心发育尚未完善，服用肉苁蓉不利于其自身身体发育。