肉苁蓉的功效和作用有哪些？

李时珍在《本草纲目》中是这样解释肉苁蓉：“此物补而不峻，故有从容之号。从容，和缓之貌，性温,味甘酸咸,质润多液。入肾、大肠经。具有补肾、益精、润燥、润肠的功效。近代科学发现肉苁蓉中含有大量氨基酸、胱氨酸、维生素和矿物质珍稀营养滋补成分，对男性器官有极大补益效果，此外，肉苁蓉能兴奋垂体和肾上腺皮质，从而提升免疫力，以及防治运动导致的血睾酮降低，促进垂体性腺激素的分泌，提升抗疲劳能力，是不可多见的平补类食材。

肉苁蓉有危害吗？

肉苁蓉是一种寄生植物,本身无根,也无叶绿体,不能进行光合作用,主要靠吸取寄主植物的养分生活,肉苁蓉的吃法有很多，常见的泡酒、煲汤、泡水等，但是部分人急于求成，过多的食用肉苁蓉，就会出现一些身体上的不适应，它本身是无毒无害的，完全可以放心食用。不过想要将肉苁蓉的功效发挥极致，根据传统古方记载，最主要的还是与“纯阳上品”鹿茸、“补益贵族”西洋参等名贵之物相互搭配协同作用，觉得烹煮麻烦的，日常可通过食补赤牛茸参丸提升机体能量，当精力得到有效提高，面对任何事情都激情满满，做事成功、升职加薪自然也就不在话下了。

值得注意的是肉苁蓉是不能用铁器、铜器等泡水、泡酒，因为这类金属物品会吸收肉苁蓉的营养成分，从而失去本身的营养价值，最好是用玻璃杯来泡食肉苁蓉。