从20世纪80年代开始，国内外对肉苁蓉的成分进行了大量研究，其中日本起步较早，随着分离提取和检测技术的飞速发展，已分离出多种类型的物质，主要可分为苯乙醇苷类、环烯醚萜类、木脂素类、多糖、十几种氨基酸、多种生物碱等，富含人体所需微量元素，其中苯乙醇总苷是肉苁蓉中主要活性成分，具有提高男性性功能、治疗女人宫寒不孕、抗氧化、抗衰老、提高免疫力、增强记忆力等功能，但是什么人群吃最好呢？

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疲劳、面色差的人士

这类人往往是精气不足所导致得， 阿拉善肉苁蓉能够调理身体脏器，滋养精气，长期食用能使人精神焕发。

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压力大，肠胃紊乱的上班族

肉苁蓉能够润肠通便，促进消化，加快新陈代谢，加速人体毒素的排除，从而滋养肠胃，并且可以治疗便秘。

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处于肾虚，亚健康状态的人群

肉苁蓉具有补肾阳，滋虚阴 的作用，因此对于肾不好的亚健康状态人群非常有帮助。肉苁蓉也被称为补肾类上品中药，男性服用补肾壮阳，女性服用补肾滋阴，长期熬夜压力大易导致肾虚，而这类人群常喝肉苁蓉茶最适合不过。

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免疫力差的人士

肉苁蓉够改善和调理人体的生理机能，适当饮用肉苁蓉茶，有利于缓解身体机能衰老速度，消除免疫抑制剂的副作用，有效提高免疫力。

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长期饮酒的人士

应酬较多的男士，常喝肉苁蓉胃部会产生一层保护膜，减少酒精对胃的伤害，同时增强肾脏的代谢功能，通过体内进行调和，将酒精化解，让酒醉的人恢复较快。