老年性耳聋是衰老在听觉功能上的表现。中医认为，肾开窍于耳。人的肾精充足，则听力正常：肾精不足，则听力下降。老年耳聋的实质是肾虚，当肾之精气虚衰，精亏髓空，耳失濡养，则可能出现耳聋。

肉苁蓉是补肾中药，主产于内蒙古、宁夏、新疆等地，素有“沙漠人参”之誉。肉苁蓉味甘、咸，性温，有补肾阳、益精血、润肠通便等功效，常用于治疗肾虚阳痿、遗精、早泄、腰膝冷痛、筋骨痉弱、肠燥便秘等症。研究表明，肉苁蓉中富含生物碱、氨基酸、微量元素、维生素等成分，具有增强免疫功能、降压、抗动脉粥样硬化、延缓衰老等多种功能。羊肾为山羊或绵羊的肾，性温，能补肾气、益精髓，食疗可治肾虚劳损、腰脊酸痛、足膝软弱、耳聋、阳痿、尿频等。有研究认为，老年耳聋与体内缺锌有关，而羊肾含锌丰富，还含蛋白质、铁、磷、硒等营养元素。肉苁蓉、羊肾均为补肾佳品，合用能使补肾益精功效倍增。

老人适当选用本食疗方，对防治肾阳虚引起的耳鸣、耳聋、腰膝酸软、夜尿频多等症，能起到一定效果。不过，老年性耳聋多属自然衰老现象，患者也不宜对此方的疗效寄予过高的期望。成都中医药大学中医药情报研究部副研究员 蒲昭和有辛辣味，这种物质能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用：洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等，也有很强的杀菌能力。平日嚼生洋葱的确可以预防感冒，就是将洋葱切开生吃，直至鼻窍通、发汗为止。其对治疗风寒感冒、鼻窍不通、无汗症状非常有益。

中医学认为，感冒是否发生主要取决于人体正气的强弱，若体质虚弱，卫外之气不固，感受外界风寒之邪，即可发为感冒。

因此，平时要加强体育锻炼，增强机体适应气候变化的调节能力，并应该随气候变化增减衣服，注意防寒保暖。感冒后要注意适当休息，多饮水，饮食以素食流质为宜，慎食油腻难消化之食物。卧室空气应流通，但不可直接吹风。

全国名老中医、教授韦绪性