抑制自由基 稳住“抗衰老指挥中心”

“新德里一日游”的最后一站是库都布高塔，高塔旁边，有一座清真寺，寺前竖立着一根高7米的铁柱，被世人称为阿育王铁柱。此柱建设于1500年前，虽历经千百年风雨，却从未生锈，堪称世界一绝，至今科学家们依然无法破解阿育王铁柱为什么千年不锈的原因。

初中物理有这样的实验：将一颗铁钉放入三个试管之中，一个试管里面保持干燥并封口；一个试管不封口并装一半的水，铁钉放进去，一半在水中，一半在空气中；第三个试管装满水，铁钉全部淹没并密封试管口。几天之后，就会发现第二个试管的铁钉生锈了，这个实验说明，金属的氧化需要同时满足空气与水，也就是说，金属遇氧气与水生锈最快，这个过程就是金属的氧化过程，所以阿育王铁柱历经千年未遭氧化，堪称奇迹。                   

同理，人体的新陈代谢也是个氧化的过程，人体与金属一样，每天也在生锈，促使人体生锈的元凶在医学上就叫“自由基”，也叫“游离基”。自由基的产生有两个主要途径：一是人体新陈代谢过程中产生的“过氧化氢”，（自由基的一种），一种是经由外界污染的空气、辐射、吸烟等产生。

医学证实：细胞经呼吸接纳氧气，这些外界获取的氧气有98%与人体的葡萄糖、脂肪结合，转化为能量，满足细胞活动的需要，另外2%的氧气转化为自由基，由于自由基的活跃特性，几乎可以与人体中的任何物质发生作用，攻击摧毁正常细胞，并将这些正常细胞转化为自己的同类自由基，这就叫自由基的连锁反应。

自由基对正常细胞的攻击与摧毁，就是人体疾病产生与加速衰老的主要原因。人体内各部位自由基积累越多，各部位衰老的进程就越快，皮肤细胞自由基多了，皮肤开始干燥没有弹性，皱纹与老年斑出现在脸上；血管中自由基多了，动脉硬化、高血压、脑溢血就会出现；五脏六腑自由基多了，肿瘤癌症就出来了；头发毛囊中的自由基多了，黑素细胞、毛乳头细胞遭摧残，提前出线白发脱发。

正常情况下，细胞不会遭到自由基的侵害，这是因为正常人体存在大量脂溶性的维生素E，水溶性的维生素C，还有一些自由基的转化酶（修复酶），这些物质营养成为自由基的克星，使自由基被彻底清除，保证细胞正常的新陈代谢不受干扰。

就像金属物质外涂的油漆与外镀的鍩一样，给金属一种保护层，保证金属的生命久长，人体中的维生素E、维生素C、各种转化酶成为人体天然的抗氧化剂，保证我们细胞在生命正常范围内的新陈代谢。 阿育王铁柱千年不锈，因为它的外层一定有延缓生锈的抗氧化剂，所以，为了预防衰老与疾病，我们必须确保体内天然抗氧化剂不受破坏，确保这些抗氧化剂食物营养的吸收。

给自己身体镀上一层抗氧化剂，确保体内修复酶、维生素E、维生素C的正常，就能延缓衰老，养发又养颜！

稳住抗衰老指挥中心

另外，卵巢是女性的“抗衰老指挥中心”，它分泌的20多种激素和生长因子保持着女性体内9大系统、400多个部位的年轻状态。一旦卵巢早衰，就会导致人体各部位快速老化，与之相关的9大系统也会出现各种病症。

妇科医生提醒，卵巢功能减退的开始往往是月经的改变，主要为月经明显提前、月经周期推迟间或闭经或不规律，经血量减少或突然增多。可伴随焦虑、抑郁、激动、脾气暴躁、记忆力下降、注意力不集中、失眠多梦等。

中医药对此有较好的疗效，中医认为肾主生殖，肾藏精，肾为先天之本，故卵巢功能减退多责之于肾，病机为精血不足，阴阳失调，命门火衰所致，卵巢功能减退的治疗多以滋补肝肾、补气养血为治法。

正准备生二胎的王慧女士今年36岁，她告诉小编，自己受中医养生达人母亲影响，独爱肉苁蓉，最近半年一直在服用肉苁蓉的明星产品——帝辰牌康咖片，她说：“前面我只用肉苁蓉切片泡水喝，后来知道切片风干后养分会流失很多，而帝辰康咖片里是提取物，直接服用的就是精华，还有人参和黄芪的提取物，搭配起来更利于吸收，有助于改善卵子质量和数量。”

新疆肉苁蓉——补肾益血佳品

肉苁蓉补肾阳、益精血的功效由来已久。《神农本草经百种录》中陶隐居云：“养五脏，强阴，益精气，多子，五脏各有精，精足则阴足，而肾者又藏精之所也，精足则多子矣。妇人症瘕。精充则邪气消，且咸能软坚也。久服轻身，精足之功。”

记载中明确指出，备孕男女双方同时服用肉苁蓉，男士则可补肾阳、益精血，有效提升精子的活性与数量；女士则可调节内分泌，从而改善肤色，有效保养卵巢，从而延缓更年期。