肉苁蓉是一种中药材，又名大芸、寸芸等，中医又称它为地精或金笋，它是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。肉苁蓉能壮阳补肾，有效抑制“阳虚”症状，防止或者缓解体重减轻，但是因为它是一味中药，所以有三种人是不能吃的，并且肉苁蓉的正确使用方法也需要注意。

　　那么，哪三种人不能吃肉苁蓉呢?

　　阴虚火旺者。中医讲究阴阳，肉苁蓉的药效是滋补肾阳的，而阴虚火旺属虚火、多由精亏血少、阴虚不能制阳、虚阳上亢所致，所以阴虚火旺是阳盛阴虚的现象，这时再进补肉苁蓉的话，就会加重阴虚阳盛了。所以，阴虚火旺者不能吃肉苁蓉。

　　在月经期间的女性。肉苁蓉不仅有补肾壮阳的功效，事实上，它对治疗女性痛经、宫寒、不孕等症都有很好的调理作用，因此在月经前期食用肉苁蓉会对痛经问题有缓解作用。但是在月经期间是不能吃的，因为这个时间段是女性体内垃圾物质的排放期，不适合肉苁蓉的药效发挥。所以，处在月经期间的女性是不能吃的。

　　未满18周岁的青少年。未满18周岁的青少年还处在生长发育期间，身体的部分生理功能还没有发育完善，而肉苁蓉的主要功效是补肾壮阳，所以，未成年人是没有必要补充壮阳的。所以，未满18周岁的青少年是不能吃的。

　　那么，对于有需要补肾壮阳的人来说，该如何正确使用肉苁蓉呢?下面为大家介绍几种肉苁蓉的常见使用方法。

　　1、肉苁蓉泡酒

　　【材料】肉苁蓉50克、淫羊藿100克，白酒2斤

　　【做法】将肉苁蓉和淫羊藿洗净干净，晾干，放入酒瓶中，倒入白酒，密封保存，浸泡10天后即可饮用。一日三次，每次喝一小杯，约20毫升左右。

　　2、肉苁蓉泡水

　　【材料】肉苁蓉、熟地、枸杞、蜜枣

　　【做法】将所有材料洗干净，备用。砂锅中倒入清水，放入材料，烧开后换成小火慢炖3小时即可饮用。

　　3、肉苁蓉煮粥

　　【材料】肉苁蓉10克、大米100克

　　【做法】锅中加入适量水，肉苁蓉和大米，熬制成粥，熟后即可食用。

　　肉苁蓉是一种很好的壮阳药材，但是阴虚火旺、未满18周岁、在月经期间的女性这三种人是不能使用的，大家一定要按照自身情况合理安排。