很多朋友知道肉苁蓉具有养精补肾的功效，却不知道肉苁蓉和什么搭配一起吃效果更好，下面西域苁蓉为大家介绍下肉苁蓉的食用方法、做法、搭配食材。

肉苁蓉的食用方法一：肉苁蓉补肾粥

肉苁蓉的做法与搭配：将黑豆泡软，莲子去心，核桃仁捣碎，肉苁蓉用布包好，与黑豆、莲子、核桃仁一同放入砂锅内，煮至米烂粥成，调味咸甜均可。

肉苁蓉粥的功效与作用：补肾助阳，健脾益气，适用于脾肾阳虚导致的消化不良，反酸，嗳气，肢冷畏寒，老年便秘等症。

肉苁蓉的食用方法二：肉苁蓉枸杞酒

肉苁蓉的做法与搭配：肉苁蓉30克，肉苁蓉30克，枸杞50克，500克高度白酒。

肉苁蓉酒的功效与作用：补肾阳，益精血，润肠通便。用于阳痿，不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘。

服法：日服2次，每次10-30毫升，温服

注意事项：在平时喝这个酒的时候不要吃海鲜，否则容易食物相克中毒，所以大家要注意。

肉苁蓉的食用方法三：补肾生精酒

肉苁蓉酒的搭配：肉苁蓉50克，淫羊藿125克，肉苁蓉、巴戟天、黄芪、熟地各62克，枣皮、制附片、肉桂、当归、各22克枸杞子、桑椹子、菟丝子各34克，韭子、前仁各16克，甘草25克，白酒2500克。

肉苁蓉酒的制法：将上药加工碎，装入绢布袋，扎紧口，放入坛内，倒入白酒，加盖密封，置阴凉处。7-15天后开封，取去药袋，过滤澄清既成。

肉苁蓉酒的功效与作用：补肾益精，滋阴壮阳，抗老延年。适用于肾虚阳痿，精子减少症，腰酸膝软，四肢无力，耳鸣，眼花等。是治男性不育的良方。健康男性服用，可收保健强身之效。服法：每日3次，每次25-50毫升，饭前就菜饮服。

注意：感冒发热、肝病、胃肠病患者，不宜服用。

肉苁蓉的食用方法四：羊肾巴戟肉苁蓉汤

肉苁蓉的做法与搭配：羊肾6只，肉苁蓉15克，巴戟30克，淫羊藿15克，生姜6克，精盐、黄酒各适量。将羊肾洗净去筋膜臊腺，巴戟天、新鲜肉苁蓉、淫羊藿、生姜洗净后与羊肾一同放入沙锅，加适量清水，用大火煮沸后转用小火炖2小时，加精盐和黄酒调味既成。

肉苁蓉汤的功效与作用：补肾阳，益精血，润肠通便。用于阳痿，不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘。

其实关于肉苁蓉的食用方法和搭配什么一起吃有很多种，做法与搭配不同，肉苁蓉的功效发挥也有所差异。