关于肾病，它的知晓人数远远低于患病人数，这导致很多人都是到肾衰竭、尿毒症才后知后觉，原来自己得了肾病。而已经获知自己患了肾病的肾友们，在如何延缓肾功能下降，晚到肾衰竭的圈子里打转，今生不毒是最大的盼望。

在这里给各位还没有到尿毒症的肾友们打一剂镇定剂，“尿毒症人数只占到肾病人数的1~2%”。大多数肾友终其一生都不会到尿毒症。

那么如何能不到尿毒症，最大程度的延缓肾功能下降呢？医生总结了这6点，不妨一试。

一、消除蛋白，改善炎症反应

蛋白、肌酐可以说是受关注度最高的两个指标了。尿蛋白是损害肾功能第一大独立因素。

如果不想到尿毒症，就一定要治疗蛋白漏出情况，对于肾友来说，24小时尿蛋白控制在0.5g就可以，不必非要苛求在正常人水平（0.15g）。O.5g以下，完全够使了。

肌酐值，我们稍后再说。

二、控制高血压

高血压的危害与蛋白尿不相上下，长期的高血压会加速肾功能损害进程，诱发各种并发症。所以肾友一定要把血压控制在140/90毫米汞柱以下，最好是130/80毫米汞柱。但不能低于90/60毫米汞柱，否则会导致肾脏血流灌注不足。

三、避免过敏引起的感染

春季来临，很多对花粉、尘螨过敏的肾友要注意了，如果去花粉比较多的地方，一定戴好口罩，回来就赶紧洗脸、洗手，换身衣服。把被子在阳光下暴晒，去除尘螨，防止过敏。冬季流感易引起肾病复发，春季过敏易引起复发，所以肾友一定要小心。

四、预防和治疗并发症

很多肾友还没到尿毒症已经透析了，大多时候决定是否透析的都不是707的肌酐值，而是并发症。如心血管疾病、代谢性酸中毒，并发症严重影响着患者寿命和生活质量。预防并合理治疗并发症能有效延缓肾功能恶化。

五、不要擅自停了激素或更换药物

有些患者在蛋白转阴一个月后，觉得好了，就擅自停了激素，结果导致复发。指标转阴不代表病情好了，一般来说激素吃到半年或一年以上才可以停药。而减量是要等8~12周（以膜肾为例）。

药物见效是需要一定的过程的，肾友如需更换药物，一定要在专业医师的指导下，而且肾友不要吃来历不明的药物，以防有肾毒性。