小酌怡情，豪饮伤身，奈何，经常是，喝着喝着就“多了”，然而，喝酒伤肝，危害健康，毋庸置疑，喝酒的你，保护肝脏，避免肝损伤，刻不容缓！

超过5年的“酒鬼”，最好查一查肝硬化健康的肝脏，柔软有弹性，具有很强的代偿能力。而长期喝酒，约75%发生脂肪肝，40%发生酒精性肝炎，8%-29%发生肝硬化。

一旦，酗酒，导致酒精肝，再继续大量喝酒，3-5年后，便会导致肝细胞的变性坏死及纤维化，最终导致肝硬化，甚至肝癌。因为，肝脏，没有感觉神经，即便出现损伤，也会“不痛不痒”，这也是为啥肝病大多查出时，就是中晚期的原因。所以，建议，超过5年长期饮酒者，最好去查查肝脏健康。

喝酒者，一旦出现4大症状，小心肝在“变硬”，不能再继续喝酒了症状1，出现蜘蛛痣蜘蛛痣，一般在脸部，颈部，胸部等，毛细血管密集的地方，比较容易出现。蜘蛛痣的出现，对于诊断肝病变，有较大的参考意义。研究发现，有蜘蛛痣的人，85%有肝脏组织病变，其中30%为肝硬化。喝酒者，一旦发现身上出现“蜘蛛痣”，或者蜘蛛痣数量增多、增大，一定要及时去医院检查，切莫忽视。

症状2，巩膜发黄一旦，发现眼睛巩膜发黄，甚至皮肤也变黄了，一定要小心肝硬化。据研究调查发现，有过半的肝硬化者，会出现这种症状。大多是因为，肝硬化，导致胆汁无法排出，胆红素升高所致。因此，喝酒的你，出现这类情况，也一定要提高警惕，切莫忽视。

症状3，脸色异常，晦暗发黑肝衰先上脸，脸部的异常，也要时刻留心观察。据临床统计，约有1/3的肝硬化者，面部、眼眶周，会变得暗沉、黝黑。主要是因为，肝脏严重受损，导致肝功能下降，而引发黑色素沉积所致。所以，日常照镜子的时候，要多留心看看自己的脸色，是否出现了异常。

症状4，易出血，伤口难愈合喝酒的你，如果经常早起刷牙时，容易牙龈出血，甚至经常流鼻血，皮肤也会出现现瘀斑、出血点等，此时，要高度警惕肝硬化。因为，一旦发生肝硬化，便会导致肝脏合成凝血因子，和凝血酶能力下降，加上脾功能亢进，导致血小板变少，便会引起易出血的情况。所以，经常喝酒的你，如果出现爱出血，或者伤口难愈合，那么，要小心肝脏严重受损了。