长寿这个话题，自古以来都是人们乐于追求的，大到帝胄皇室，小到平民百姓，从炼丹到生活中的各种养生保健，都说明了长寿在人们心目中的重要位置。随着生活水平的不断提高，经济和科技的不断发展，更多的人热于追求长寿。

在塔克拉玛干沙漠腹地，有一个神奇的地方，沙漠中神话般的绿洲，被世界公认的长寿之乡，这便是新疆的和田。早在上世纪八十年代，新疆就被国际医学会列为世界长寿区之一，新疆的长寿老人集中生活在和田地区。和田老人爱喝茶吃饭饷，据“环球时报”报导，新疆和田于田县的拉依苏村，是中国境内的世界长寿之村。据探险队介绍，拉依苏村有两千四百人，九十岁以上的长寿老人就有十六人。

那么为什么这里会成为长寿之乡呢，这里人们生活状况又是怎样的呢，下面将一一说明。

1.常食肉苁蓉

科学家研究发现，新疆和田地区游牧民族，虽然生活在干旱的沙漠边缘，但因长期食用有沙漠金参之称的德赢vwin登录 ，因此生命力超强，长寿人数高于经济发达的东部地区。

2.大环境不好，小环境不差

和田地区虽然干旱少雨、多风沙，又被昆仑山和沙漠所包围，但和田的小环境却比较优越，昆仑山的雪水浇灌着农田，渠道纵横、流水潺潺，地表水较为充足。再加上绿洲内数目茂盛，也使这里益于身心健康。

3.光脚走路，常年劳动

相较而言，和田交通较为闭塞，但人们养成了光脚走路的习惯，即使百岁老人也保持经常下地劳动的好习惯。

4.爱吃包谷馕

当地人们认为，包谷囊养胃，如果再加些杏干、葡萄干，味道就更好了。新疆大学博士生导师张明月教授发现当地老人粪便中的双歧杆菌特别多，说明了当地老人胃肠特别好，饮食特别好。

5.雪水养育

中国社会科学院新疆分院等单位对长寿老人进行调查发现，长寿因素有50％来自于喝的水。这里的水富含多种人体所须的微量元素，这也是长寿的原因之一。

6.性格开朗，家庭和睦

和田是歌舞之乡，这里的人面对生活中的各种坎坷，都能以积极的心态处之泰然，家庭也很和睦，着也使他们的生活更加愉悦。

从和田长寿之乡的报道中，我们可以受到相应的启示，饮食方面要注意食物的搭配，平时要多加锻炼，生活中要以积极乐观的态度面对生活中的风风雨雨。只有这样我们才能像长寿之乡和田的人们一样，拥有健康长寿的生活。