随着社会的发展，现如今天气越来越炎热了，下次也离我们不远了，夏季让我想到了很多人比较怕热，其实小编也是比较怕热的，每年夏天也是离不了空调，但是你要知道如果长时间待在空调房当中会使得湿气入侵身体，久而久之很容易会形成湿气，从而影响到我们的身体健康。

那如果身体出现有湿气的话，又会有什么表现呢？

A：小腿肚子酸、胀、痛

在生活当中有一些人都是感觉自己的小腿肚子发沉，走路的时候觉得迈不开腿，甚至还可能会出现酸胀痛的感觉，其实这主要是因为湿气过重从而导致的。

B：睡觉时流口水

通常来说小宝宝在睡觉的时候可能会出现流口水的现象，而这也是正常的表现，但如果成年人在睡觉的时候也流口水，那可就不太正常了，因为这往往代表着身体当中湿气太多，从而往外排湿气，而这也是因为湿气重的人往往脾胃也会比较虚弱，因此在睡觉的时候就可能会出现有流口水的现象。

C：不明原因的消瘦

虽然说在夏季的时候，人们也是比较容易困倦的，但如果一整天总是浑浑噩噩十分疲惫也打不起精神了，那么很可能就是因为身体当中湿气太重导致的。所以若是你也有这种表现的话，最好还是看一下医生进行排湿吧！

D：口腔有异味

你要知道如果身体当中湿气过重的话，还可能会导致肠胃功能出现紊乱的现象，从而使得口腔内异味比较严重，甚至还可能会出现腐臭的味道，而给我们的个人生活和工作也严重带来了不方便，特别是对于销售和服务人员来说造成的影响也会更大。

a、穿的少

现如今很多年轻人只要风度不要温度，特别是对于很多女性来说往往很喜欢穿露脐装，却不知道在这种情况下给我们身上的两大穴神阙穴和命门穴给裸露在外面，长期以往就很容易会导致湿气影响到我们的身体健康。

b、久坐不动

特别是很多人的工作经常会一坐一整天，特别是还有这样一句话，流行着能坐着绝不站着，其实这也恰巧说明现在的很多人劳动强度严重下滑，却不知道正是这种缺乏运动锻炼的行为，才会导致身体当中的水湿不能够正常代谢，最终形成湿气影响到身体健康。

c、长期吹空调

尤其是在夏季，很多人怕热并不太敢出空调特别是在工作的环境当中开着空调，今天是赶到了家里也立马开空调，而在来回的路上更是也有车载空调，从而一整天处于空调的环境当中就会使得一些湿邪侵入身体，伤害到身体的健康，所以尽可能的还是不要将温度调到太低，以免损伤人体阳气。