据世界卫生组织的最新研究报告显示，中国近视患者人数多达6亿，几乎是中国总人口数量的一半，小学生的近视发病率约30%，初中生约60%，高中生约80%，大学生约90%。我国青少年近视率已经世界第一了！

反观国外，比如美国、德国等等电子信息化远比我们发展的要早，也比我们更早的接触电视和手机，可是美国成年人总体近视率才30%，儿童近视率更是低于10%；德国小学生的近视率一直控制在8%以下，大中学生的近视率一直控制在15%以下。这与我们的数据形成了一个鲜明的对比，为何国外的小孩天天玩手机打游戏，近视率却如此之低，而中国的小孩都早早的步入到了“四眼星人”的队伍呢？

为什么国外的孩子近视率低？

最主要的原因是：国外推崇户外运动，且运动时间相对较长。

最新研究表明：户外活动的减少，才是近些年孩子们近视的最大原因！

悉尼大学的凯瑟琳·罗斯博士带领团队，历经3年，选择了两组6~7岁之间的孩子，一组在悉尼，一组在新加坡，进行跟踪调查。结果发现：悉尼一组的孩子近视率为3.3%，而新加坡一组的孩子近视率高达29.1%。

究其原因发现：孩子视力差异如此之大的最重要的因素就是户外活动的时长。悉尼一组的孩子每周在户外活动上花13.75小时的时间，相比之下，新加坡一组的孩子每周户外活动时间只有3.05小时。

当然，国内也有相关研究予以佐证。

中山大学中山眼科中心研究人员曾在广州选取了12所学校作为研究对象。其中6所（随机选择）每天增加40分钟的户外活动课，并且鼓励父母在放学和周末带孩子多在户外活动。另外6所学校的学生一如既往，该怎么还是怎样。在进行了为期3年的调查之后，研究人员发现：增加了户外活动组孩子的近视发病率是30.4%，另外一组是39.5%，相差了9%，这意味着增加户外活动相对减少了23%的近视眼的发生。

为何户外运动可以有效防治近视？

1、孩子在户外运动时，视野为开放的环境，除了能够减轻缓解调节痉挛、调节疲劳之外，眼球还可以接受较多的自然光线和适当的紫外线照射，同时在户外瞳孔变小可以使成像更加清晰，这些都可能缓解近视的发展。

2、适当的户外运动可以减低眼压，有助于防治近视的发展。因为户外运动可以调节人身体血压，从而降低眼压，达到减少近视发生和发展的机会。

3、近视眼存在调节功能异常的情况，特别是看近的时候，存在调节滞后的现象，而且越是近看，且近看时间越长的话，这种滞后现象愈加明显，对近视的形成影响也就愈大，换句话说也就是在长期在室内更容易产生近视，而经常去室外活动可以有效防治近视。

4、不喜欢室外活动的孩子一般就是在家里写作业、玩手机、打游戏、看电视等等，这些因素都很容易导致近视的形成，所以，如果加强户外运动，就可以有效减少这些危害因素造成的影响。

因此，中国的父母要注意，如果想要孩子有一个良好的视力，还是要多带孩子进行户外活动。