近年来，大量功能性饮料侵入我们的生活，因其响亮的口号“提神、抗疲劳”时刻激发着人们心中的斗志而备受年轻人喜爱。但与此同时，我们又不得不思考：到底里面的什么成分具有此等功效？功效那么明显会不会有什么副作用？其实，揭开功能性饮料的神秘面纱，也即是其中添加了某些提神抗疲劳的成分如维生素、葡萄糖、矿物质甚至咖啡因等成分。随着生活节奏的加快、工作压力的增大，疲劳越来越成为影响人们生活质量的重要原因。

近年来，在民间医学和现代科学实验基础上，不少药学研究者在中药抗疲劳方面做了大量的工作，并对其化学成分和作用机理进行了探讨，经大量药理研究证实肉苁蓉具有较强的抗疲劳、增强体力的功效使其在药品、保健品领域均备受关注。

    杨宏新等研究观察服用肉苁蓉水煎液的阳虚小鼠，发现其体重、自主活动次数均增加、游泳时间延长，同时降低了运动后的血乳酸、尿素酸的累积，血清尿素氮含量显著降低，充分说明肉苁蓉具有增强体力和抗疲劳之功效。研究表明肉苁蓉可通过降低LDH₅（乳酸脱氢酶）活性，上调NOS₃（一氧化氮合酶）的表达，促进肝糖原合成，而发挥保护肝脏和促进体能恢复的作用。另外，还可通过降低运动后的LAC（乳酸）、BUN（血尿素氮），从而发挥抗疲劳作用。肉苁蓉还可以通过减轻血睾酮受高强度运动量的影响，并能维持在正常生理水平；同时还可以通过促进蛋白质合成，抑制氨基酸和蛋白质分解，提高血红蛋白含量和糖原的储备，而起到抗疲劳的作用。通过试验研究测定小鼠负荷运动后血清肌酸激酶，肉苁蓉组上升幅度显著低于对照组，表明肉苁蓉可降低小鼠负荷运动后血清肌酸激酶上升高幅度。对小鼠90min负荷运动后骨骼肌超徽结构的观察，细胞膜通透性维持正常，肌纤维结构未见明显损伤，证实肉苁蓉确有抗疲劳的功效。

经不断研究证实肉苁蓉具有明显抗疲劳增强体力的作用，并通过实验展现出此作用的细胞学机理，近一步加强了肉苁蓉在抗疲劳增强体力方面的有效性、科学性和安全性，为肉苁蓉开发为增强体力抗疲劳保健品提供了可靠的依据。