很多朋友都知道多吃水果、蔬菜有利于健康，特别是应季和新鲜的蔬果，是最“养人”的食材。进入秋冬季节，正是吃柚子的好时节，不知道您是否蠢蠢欲动了呢？说到柚子，这种水果不仅好吃，而且还有很多的健康功效。

首先来说，柚子富含钾，而且几乎不含钠，经常食用可以让肾脏排除体内多余的钠和水平，起到辅助降压的效果。而且营养专家指出，柚子中含有一种与胰岛素相似的物质，作用也与其相似，能帮助降血糖。另外，柚子富含的果胶，能够降低血液粘稠度，有利于维护血管的健康。

除了对血管照顾有加以外，柚子的排毒功效也相当出色。市面上充斥着各种排毒的保健品，与其冒着健康风险来尝试那些看不懂的保健品，不如多吃几个柚子。柚子中含有大量的纤维素，能够促进肠道蠕动，帮助身体排毒。而且，有口臭的人在吃完柚子之后，有助于清新口气。

说完了柚子的优点，咱们得说说注意事项了。大家一定要注意，吃柚子的时候，不要与降压药（特别是钙拮抗剂类药物）、他汀类药、安眠药、抗过敏药等多种药物同食。因为柚子中含有一种生物活性物质CYP-3A4（一种酶），它会干扰体内的代谢酶。失去作用的代谢酶将无法分解药物，导致药物在体内滞留，使得血液中的药物含量增加。

通俗点说，如果在吃这些药的时候，用柚子汁送服，会使血液中此类药物的浓度高出10-15倍，这个数字是非常吓人的，等于你过量服药。

所以，看到这里大家应该知道，柚子虽然有利于降压降脂，但如果你在服药期间，其实是不适合的。对于高血压患者朋友来说，至少应该在吃完柚子12小时候再服用降压药。这一点，吃柚子的时候一定不能大意。