年纪轻轻头发却少了一半，究其原因有好多版本，都不知道到底是哪出了问题，那么问题来了，男人脱发的原因有哪些呢?跟小咖一起来了解一下！

导致男人脱发的原因

肾虚

肾藏精，其华在发。毛发的营养虽然来源于血，其生机实根于肾。

肾对毛发的生理作用主要有三种形式。

第一，肾精化生血液，营养毛发；

第二，肾精化生元气，激发促使毛发生长；

第三，肾精通过督脉和经气作用而充养毛发。督脉从脊里分出属肾。

故毛发的营养来源于气血，而其生机则根于肾。人体肾精充足，头发则发育正常，表现为浓密、光亮、柔润；反之则稀少、枯萎、不泽。

血虚

肝藏血，所以血液的正常运营，以及贮藏、调节，与肝密切相关。只有肝功能正常，全身各脏器及毛发才能得到血液的滋养。另外，肝主疏泄，当肝失疏泄，气机郁结时，可致气血运行不畅，毛发营养供应受阻。

血对毛发起营养作用。血营养全身组织和器官，同样也对肌肤、毛发起营养作用。血的运行，必然需要在气的推动下，上注于肺，行于经脉之中，均匀地分布于全身。“发为血之余”，血气旺盛，则毛发也旺盛，血气虚亏，则毛发枯萎、稀少或脱落。

精神压力过大

突发的精神刺激或长期的精神压力也会会干扰体的激素平衡，造成气血肝肾亏虚而致早秃、脱发、斑秃等。 

男人防脱发的方法

肝肾同补

想要肝肾好，可以吃肝肾同补的“沙漠人参”肉苁蓉，其富含的有效成分松果菊苷和毛蕊花糖苷，能将肾细胞增值速度提高8-10倍，具有补肾阳、益精血、治疗男性肾虚脱发、腰膝酸软等疾。同时，肉苁蓉还具有保肝护肝的效果。肉苁蓉中功效性成分肉苁蓉总苷具有减少细胞凋亡和坏死，增加细胞存活率功效，实现对原代肝细胞的保护。

另外，肉苁蓉的补肾作用与其它补肾药如锁阳、淫羊藿、巴戟天等不同。肉苁蓉补肾而不伤阴，长期服用一般不会出现上火、口干等症状，是可以长期服用的。

充足睡眠

睡眠与头发健康关系密切，睡眠质量好坏直接影响头发健康。因此，为了不至于过早的“绝顶聪明”，最好的办法就是规律生活，保持良好的作息习惯，尽力少玩游戏。即使是为了应付考试，也不应长期熬夜。否则得不偿失。

保持好心情

保持好心情对身体很有好处，不仅仅是精神状态会变好很多，身体内部的激素水平也会保持一个平衡的状态，头发自然也不会脱落太多。