一个人身体是否健壮，与肾的强弱有关。当寒冬到来时，人体需要有足够的能量和热量以御守，倘若弱虚，就会因"火力不足"，出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状，这是肾阳虚。还有的人由于体内津液亏少，滋润、濡养等作用减退，临床表现为形体消瘦、腰膝酸软、眩晕耳鸣、口燥咽干、潮热颧红、盗汗、小便短黄等，此为肾阴虚。

肾好，记忆力强

肾生髓，而“脑为髓之海”，所以，如果肾精充足，大脑得到滋养，人的头脑就发达，精力充沛，记忆力好。

肾好，头发乌黑浓密

发质的好坏，与肾精的充足与否有很大关系。如果肾精充足，头发就乌黑茂盛；反之，头发就会稀落干枯，容易变白。

肾好，骨骼强健

肾有掌控骨骼生长的功能，如果肾精充足，人的骨质就会得到很好的滋养，骨骼发育良好，骨质细密，骨头坚固有力；反之，骨骼就会失去滋养，骨质疏松。

肾好，人体水液代谢就正常

肾有气化作用，能将喝到肚子里的水及时气化出体外，如果肾功能失常，不能及时将水气化，就会产生尿多、尿频、尿失禁等问题。

肾好，生殖能力就好

人的生殖器官的发育和生殖器官的强弱，都依赖于肾。肾里面的肾精是胚胎发育的原始物质，能促进生殖功能的成熟。人出生以后，随着肾精的不断生成，生殖器官发育成熟，男子产生精液，女子则按时来月经，于是就具备了生殖能力。如果肾功能失常，就会造成生殖能力下降。

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男性过了40岁以后，女性过了35岁以后，在体能方面会表现出全身乏力、失眠、没有食欲、周身酸痛；在精神方面表现出忘记、注意力不集中、无缘无故发脾气；在夫妻生活方面表现出性欲降低等，无法再怀二胎等。

补肾佳品中草药——肉苁蓉

《日华子本草》载：“治男绝阳不兴，女绝阴不产，润五脏，长肌肉，暖腰膝，男子泄精，尿血，遗沥，带下阴痛。”

《中国药典》中记载：“肉苁蓉，补肾阳益精血，润肠通便，用于治疗阳痿、不孕、腰膝酸软、筋骨无力、肠燥便秘。”

《北方中草药》说：“苁蓉，味甘咸，性温，无毒，温阳补肾，男女皆宜”。

肉苁蓉的药理作用

近年来，许多医学专家对肉苁蓉进行了大量的科学研究，研究表明，肉苁蓉含有生物碱、结晶性中性物质等化学成份多种，如苯乙醇苷类和苯丙素苷类的松果菊苷、红景天苷、洋丁香酚苷；环烯醚萜苷类的玉叶金花酸、栀子酸、益母草苷等；木脂素苷类的鹅掌秋脂素、松香素脂酚等；还有其它类的胡萝卜素、丁香素、甘露醇、葡萄糖、生物碱、琥珀酸等。

研究发现，肉苁蓉中含有的洋丁香酚苷、红景天苷等化学成份，能有效促进性中枢神经的功能，增强性激素的分泌和相关递质的释放，从而提高性欲。

据报道，澳大利亚医学家杜尔威康曾用肉苁蓉的提取液，对8只小鼠进行对比试验，结果发现，注射了肉苁蓉提取液的4只小鼠，其交配次数和射精率都明显增加，而且其抗寒耐冻时间也延长了2~3倍。而未注射提取液的另外4只小鼠的相同功能明显低下。

男性自测

若同时出现以下情况中的3种情况，就很可能是肾虚：

• 将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康；如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。

• 在正常饮水情况下，夜尿在3次以上。

• 小便无力，滴滴答答，淋漓不尽。

• 早晨起床，眼睛浮肿。

• 不提重物，走到三楼就两腿无力。

• 坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到腰酸。

• 在厨房做饭，站立时间超过一个小时，就感到两腿发软。

• 总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不集中。

• 洗头时，头发大量脱落。

• 总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒。

女性自测

若同时出现以下情况中的2种情况，就很可能是肾虚：

• 全身方面：全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等。

• 神经肌肉方面：经常失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等。

• 心血管方面：心悸气喘、胸闷、浮肿等。

• 胃肠道方面：食欲不振、恶心、胃疼、腹痛腹泻、便秘等。

• 五官方面：视疲劳、鼻塞、眩晕、耳鸣、咽喉不舒服等。

• 其他方面：“性趣”减退、抑郁、焦虑、恐惧等。

若同时出现以上情况的3种情况，无论男女，都需要好好吃德赢vwin登录 补肾了！

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