补肾在我国似乎是永远不过时的流行文化，媒体们则更热衷于推送以“补肾”为主题的资讯来收获点击量：“小孩尿床了需要补肾，老人失眠健忘需要补肾，女人手脚冰凉要补肾，中年男性阳痿早泄改善性能力更要补肾”……中国人补肾，真滴很狂野！

        作为先天之本的肾，在我们的身体中发挥着多大的作用呢？《素问·灵兰秘典论》:"肾者作强之官，伎巧出焉"。肾藏精，主骨生髓，主生长发育与生殖。故肾气充盛，则筋骨强健，动作敏捷，精力充沛，生殖机能正常，胎孕得以化生。

肾—促进人体生殖机能。

肾精是人体胚胎发育的原始物质，具有决定生殖能力盛衰的作用。人出生之后，肾精渐充，各脏腑组织随之生长壮大；至青春期，肾精充盛，天癸随至，性腺随之发育成熟，而见男子遗精，女子月经按时而至，性机能成熟，生殖能力旺盛；人至老年，肾精渐亏，天癸渐少，性机能与生殖能力渐减。肾中精气具有很强的活力，随着肾中精气的由盛衰变化，人体生命活动呈现出生长壮老的规律性变化。肾气充盛，则生长发育正常，齿坚发泽，骨壮有力，脏腑功能正常；若肾气亏虚，则生长发育迟缓，五软五迟，或齿脱发落，过早衰老，脏腑功能减退等症。

肾—抵御外邪防治疾病

肾中精气不仅能促进人的生长发育与生殖机能，且具有保卫机体、防止邪侵的作用。故肾精充足，则真气充盛，形体健壮，抗病力强；若肾精不足，则元真亏虚，形体虚衰，易于为病。

孙思邈亦云："精少则病，精尽则死。"肾是生命的原动力，为了和心爱的人白头偕老，一定要防止肾虚的发生。

临床上，补肾精、益肾气之法，不仅可以治疗肾精亏虚所致小儿五软五迟、老人发脱齿摇，以及青壮年阳痿早泄、或经闭不孕等症，而且还可以通过养生保精、补肾益气之法，增强人体的抵抗力，防止疾病的发生。

市面上补肾产品五花八门，大多数都是快速药，不仅伤身还伤精，而李时珍在本草纲目记载“此物补而不峻，故有从容之号”的肉苁蓉，才是健康安全有效的中药材。

肉苁蓉的文化有着数千年的悠久历史，其底蕴十分丰富。现代作为补肾之首的肉苁蓉，历代古籍医书就有记载：

《神农本草经》：味甘，微温。主五劳七伤，补中，除茎中寒热痛；养五脏，强阴，益精气，多子；妇人症瘕。久服轻身。

《本草纲目》：大补壮阳，日御过倍。治女人非经期阴内大量出血，男子脱阳不举，女子脱阴不孕，润五脏，长肌肉，暖腰膝，治男人泄精带血，女子带下阴痛。

肉苁蓉的补肾作用，与其它补肾药如锁阳、淫羊藿、巴戟天等不同。

首先，肉苁蓉补肾而不伤阴，长期服用一般不会出现上火、口干等症状，故 《本草纲目》谓其 “ 补而不竣，故有从容之号”；其次，肉苁蓉男女皆宜，既可治男子阳痿，又可治女子不孕。

补肾壮阳丸、汇仁肾宝片、锁阳固精丸、男宝胶囊等这些大家很熟悉的药品，都添加了肉苁蓉，可见其补肾功力！由于肉苁蓉确切的补益作用，成为历代医家处方中最常用的补益补阳药之一，被誉为 “沙漠人参” 。

经现代药理研究表明，肉苁蓉补益身体滋补不上火，可作为保健品长期服用，是人类健康的天然补益佳品，任何体质均可长期服用。